Чистая фиксация. Статистика. Скучно

Привет всем!

02.05.23.
Вообще никуда не ходила...совсем...осела дома...
Тренировка с Машей... готовлюсь к завтрашним маршброскам..
Шагов всего ничего..дома сидела..сдулась... )


03.05.23
Утром я дома, пробежала очередную десяточку, проспала..
Шаги 22555


Совсем рано, как я привыкла, есть не хотелось.. поэтому интервал составил 25часов 50 минут..

Так как не нужно с утра никуда торопиться позволила себе медленное утро.. неспешную вкусную еду..
Вес -400, т.е 58,3.. медленно, но верно..
Еда: салат: помидоры, сныть (пока не завяла, но уже начинает) зелёный лук, майонез

Суп.. с грибами, специями на свиных ребрах.. с морковкой и кучей кучной специй... ооочень вкусный.. сварила себе..нет ничего больше.. а муж лопает и лопает... вот я с жадности хоть половинку тарелочки урвать, но в ней шмат мяса на косточке )

Салат масляный, запеченая в сливках скумбрия... это непередаваемо нежно и вкусно...и сыр маасдам ( не доела один кусок рыбы и пару кусков сыра, не смогла)

Только достала из духовки..

Это мой десерт, пока доставала скумбрию из морозилки, нашла маковый пирог, малюсенький кусочек себе отпилила, чайная ложка чиа, пару орехов бразильских, три кето шоколадные конфеты)

Зарисовка из метро: Леди- эпотаж на шапке написано Кристиан Диор и в золотых ботинках.. супер модница

Завтра еду сдавать анализы...страшно... сразу ничего не болит
Любите себя и друг друга! ))) Пусть вам светит солнце, если не снаружи, то внутри!!!)

Тэги:  я кето, ОМАД

Рейтинг:  +64
Фирсова Людмила
4 мая 2023 года 916 189
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чистая фиксация. Статистика. Скучно
Тэги: я кето, ОМАД

Привет всем!
02.05.23.
Вообще никуда не ходила...совсем...осела дома...
Тренировка с Машей... готовлюсь к завтрашним маршброскам..
Шагов всего ничего..дома сидела..сдулась... )
03.05.23
Утром я дома, пробежала очередную десяточку, проспала..
Шаги 22555
Совсем рано, как я привыкла, есть не хотелось.. поэтому интервал составил 25часов 50 минут... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2


4 мая 2023 года
+3
Фирсова Людмила пишет:
Зарисовка из метро: Леди- эпотаж
такая модная мне нравится)
Фирсова Людмила пишет:
Суп.. с грибами, специями на свиных ребрах..
очень вкусно звучит и выглядит
Фирсова Людмила пишет:
запеченая в сливках скумбрия... это непередаваемо нежно и вкусно..
а можно рецепт твой?

4 мая 2023 года
+2
Привет, Юляша.
Я в стеклянную миску положила скумбрию свежую, посолила, поперчила и залила сливками..и в духовку , но эта миска у меня с крышкой.. поэтому скумбрия томилась, а не жарилась..
Спасибо , мне тоже понравилась..леди..

4 мая 2023 года
+3
никогда не готовила и не ела рыбу в сливках , надо обязательно попробовать, у меня скумбрия замороженная лежит
спасибо, дорогая

4 мая 2023 года
+1
Очень , очень вкусно..
Расскажи потом, как тебе, зашло?

4 мая 2023 года
+2
обязательно, на выходных приготовлю. у меня тоже есть стеклянная форма маленькая с крышкой- очень удобная штука

4 мая 2023 года
+2
Я в стеклянную миску положила скумбрию свежую, посолила, поперчила и залила сливками..и в духовку
А вонизма не было? Я по этой причине даже не пытаюсь готовить скумбрию...
Все российские кетокоучи настоятельно рекомендуют селедку,скумбрию...
Вот интересно,сами ее готовили? Я как-то не рискую ее заложить в медленноварке,или в пароварку...Потом же не отмоешь
Вообще,как послушать российских кетокоучей,то застрелиться можно-ни жареного,ни копченого,ни консервов,и сливочного масла 5г...
Зато ужритесь травой и залейтесь оливковым маслом (в ограниченном количестве)
Хотя в очень продвинутой кетогенной группе на ФБ всячески были против растительных масел-именно на животных жирах люди худели и улучшали свой липидный профиль!
А новоявленных как послушать,то животных жиров 30-40%
Кому верить?

4 мая 2023 года
+2
Вчера даже по телеку сказали, что лучше капусту жарить на сале, чем на масле..
Девайсы, думаю, твои провоняют.. я делала в стекле закрытом, не скажу, что вонялр прямо.. да, запах рыбы был.. но не такой, что нельзя дышать..

4 мая 2023 года
+1
Имхо, я тоже скумбрию на запах не переношу.

4 мая 2023 года
+1
Каждому свое..

4 мая 2023 года
+1
Конечно

4 мая 2023 года
+1
И пачку смальца все не как не изведу, такой гадкий "свиной" дух, фууу.

4 мая 2023 года
0
Вот не повезло-то

4 мая 2023 года
+1
лучше капусту жарить на сале, чем на масле.
Сало я тоже не люблю.И почти ничего не жарю,а если жарю яйца,то на кокосовом масле

4 мая 2023 года
0
ну, да...оно из растительных самое безобидное... но я слишком сильно ощущаю привкус...
мне лучше на сале..

4 мая 2023 года
+1
сильно ощущаю привкус...
А на мой извращённый вкус самое то.Вот именно пожарить яйца с зелёным луком,посыпать острым красным перцем и на кокосовом масле...

4 мая 2023 года
0
у меня все то же самое, но на сливочном...

4 мая 2023 года
+2
На сливочном тоже замечательно Все же лучше,чем на воде или на сухой сковородке

4 мая 2023 года
0
блииин...в точку!!!!

4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Я в стеклянную миску положила скумбрию свежую, посолила, поперчила и залила сливками..и в духовку , но эта миска у меня с крышкой.. поэтому скумбрия томилась, а не жарилась..
Я так красную рыбу делаю. Только добавляю еще перец болгарский всех цветов, выглядит красиво.

4 мая 2023 года
0
Дааа.. я тоже.. спасибо.. раздразнила.. красная в морозилке на очереди... когда ешь один раз, надолго хватает продуктов, теперь все в морозилке живет

4 мая 2023 года
+1
Отдыхать тоже надо, Мила!

-400- это ого сколько при твоём весе!

По фото еды кажется, что белка перебираешь, нет?

Так, у меня в гардеробе есть такое пальто и похожая обувь. Только шапки мне для гламура не хватает .

Завтра, это уже сегодня?
Пусть все будет отлично.

4 мая 2023 года
+1
Ага, завтра-это уже сегодня Спасибо, Аня.. нуу.. рыбы кусок я обратно положила, о чем и написала.. там не так много белка.. или я так думаю)))
Отдыхать нужно, согласна.. полностью.. сейчас буду регулировать, если получится, конечно..
Спасибо

4 мая 2023 года
+1
Ты думаешь или все таки считаешь?

4 мая 2023 года
+1
Я не считаю, Ань
Не считаю сейчас.. но как-нибудь..обязательно это сделаю
Я ем досыта.. иначе, как по-другому? Голодная я не хочу ходить..

4 мая 2023 года
+1
Так а как знать в рамках ли ты кето?
Или на ОМАД это неважно?

4 мая 2023 года
0
Я периодически считаю... укладываюсь в КБЖУ

4 мая 2023 года
+1
укладываюсь в КБЖУ
Люда,а сколько у тебя сейчас белка получается?
Если за один раз может усвоиться 25 г,то надо хотя бы 3раза есть,а иначе в дефицит уйдёшь.
А как тут с ОМАД быть?

4 мая 2023 года
0
Не знаю...Наташ..
Берг вещает, что один прием должен быть около 1200 ккал..у меня гораздо больше..
Но я смотрю по кбжу, чтобы было 70-75/20-25/5-10.. на остальное забиваю..

4 мая 2023 года
+1
смотрю по кбжу,
Мне тоже так больше нравится
Но в кетогенной группе как раз говорили,что кбжу не столь важно,как макросы

4 мая 2023 года
0
ой, прости...макросы я и имела ввиду... короче, процентное соотношение..

4 мая 2023 года
+2
Ух, Людочка, с отвесом! -400г это прям круто , я понимаю как это сложно сбрасывать вес, когда он уже не большой...борьба идет за граммы
Очень вкусненько выглядит еда, и суп с мяском, господи когда уже обед? слюной захлебнусь сейчас

Ты мега крутая, есть 1 раз в день, бегать по 10 км.. читала что кетоз чудеса творит....ясная голова и энергия.. у тебя тоже так?

4 мая 2023 года
+1
Спасибо, Лиля..
Дааа... еда вкусная...не могу пожаловаться
Не скажу, что энергия фонтанирует..
Это скорее всего режим.. не более..и состояние тоже разное..

4 мая 2023 года
+2
Люда, у тебя за день, проведенный дома, шагов столько, сколько у меня с прогулкой и магазином У меня вчера 3796. Гуляла час


С отвесом
А дама в метро только логотип все дело портит

4 мая 2023 года
0
Да-да.. дама пербрала с логотипом, это её дешевило, конечно... но такая в возрасте и модница.. не смогла не сыоткать))
А шагов по дому я натоптала, т.к. Что-то все время делала
Но , даже расстроилась, что так мало
Спасибо, Оксана

4 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
Завтра еду сдавать анализы
Хороших результатов

4 мая 2023 года
+1
Спасибо, Танюша

4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
сразу ничего не болит
Отличный настрой на анализы
Бегунья ты наша, как на этот раз - собачки не доставали?

4 мая 2023 года
+1
неё, в этот раз собак было мало.. бежала в дождь..
Спасибо, Надя!

5 мая 2023 года
+1
Бегунья дождя

5 мая 2023 года
0
Причем, я не одна такая... а сегодня-то ...и холодно и ветер..

4 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
есть не хотелось.. поэтому интервал составил 25часов 50 минут..

Людааааа, ты так совсем есть перестанешь!
Анорексию какую-нибудь заработаешь.... И ниче это я не глупости пишу, если ты так подумала. Это все очень затягивает. У меня дочь, например, очень любила в подростковом возрасте похомячить что-нибудь вредное. Купишь колбасы палку копченой - она ее за день в одно лицо сточит. Ну и лицо было соответствующее. Такая, чуток пухленькая была. И вот ей кто-то сказал про это. Или она сама решила, что ей надо похудеть. Опущу длинные подробности, как она перестраивалась по питанию. Короче, сейчас она практически не ест ничего. Тоже вот раз в день что-то клюнет - объелась уже. Весит 41-42 кг. Если не меньше.

4 мая 2023 года
0
Рита, мне до анарексии ещё плыть и плыть.. я все равно же один раз ем... и как, ты видела.. твой рацион за день по калориям меньше, чем мой один прием но благодарю за заботу.. поверь, мне это не грозит..

4 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
автра еду сдавать анализы...страшно... сразу ничего не болит
А я тогда опять пропустила - а ЧТО у тебя болит? По какому поводу анализы сдавать? Желаю, чтобы ВСЕ ХОРОШО было)))))

4 мая 2023 года
0
Полностью биохимию хочу сдать.. мало ли что..

4 мая 2023 года
+2
чёт меня удивило что за мало шагов и 1668 калош....у нас однако на потепление пошлоооо!!!!!а тебе хороших анализов и бега без живности!!!!

4 мая 2023 года
0
А тренировку силовую ты не взяла в зачёт? Плюс траты самого организма..
Спасибо за пожелания, Мариша..

5 мая 2023 года
+2
пардонтес просмотрела((( Люсь я как то нарывалась на Машу Тафье она кетозница так вот она покупала *тесты*и определяла кетоз а ты так делаешь?

5 мая 2023 года
0
нет, Мариш.. не делаю...я ориентируюсь на состояние...
да и в принципе, зачем мне лишнее действие ...для нервоза..
не довожу ситуацию до маразма..

4 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
3автра еду сдавать анализы.

Удачи Люда!

4 мая 2023 года
+1
Спасибо, дорогая

4 мая 2023 года
+1

4 мая 2023 года
+2
С отвесом!
отдохнула и сразу отвес.
Желаю, чтобы анализы все были отличные.
Вкусные фоточки

4 мая 2023 года
+1
Спасибо, Ирин ..сдала..завтра посмотрю...

4 мая 2023 года
+2
А перед отьездом сделала узи желчного с нагрузкой, теперь более понятная картина стала. Приеду, буду разбираться. Новые эксперименты не за горами

4 мая 2023 года
0
Miledy-2 пишет:
Приеду, буду разбираться. Новые эксперименты не за горами
хахаххахахаха вот и я боюсь вляпаться...затянут проверки...

4 мая 2023 года
+2
вот знаешь, Люда, я всё чаще и чаще тебя вспоминаю тебе не икается??
я тут в силу жизненных обстоятельств не могла питаться по своему 4х разовому режиму...скорее получалось 1-2 раза всего в день....и.....я пришла к выводу, что чем чаще ешь, тем больше хочется и сразу вспомнила тебя с твоим ОКАДо (или как там правильно то)...и вот тоже склоняюсь к мысли сократить приемы пищи
заразная ты всё таки, Людка
еда вкуснючая!!! хочу такой десерт!!! но скоро сделаю - чиа есть, остальное докуплю

4 мая 2023 года
0
хочшь десерт-пригоняй...у меня все есть...и на тебя хватит... а не хватит-новое замутим тебе же недалеко до меня...
natiur пишет:
заразная ты всё таки, Людка
прости, Натуся...прости
natiur пишет:
.и вот тоже склоняюсь к мысли сократить приемы пищи
мне оооочень удобно...прямо идеально...столько времени освободилось...это что-то...а то весь день крутится вокруг 5 приемов пищи по 200 гр... только и делаешь , что готовишь-взвешиваешь-ешь-готовишь-взвешиваешь-ешь... и так по кругу...
natiur пишет:
я всё чаще и чаще тебя вспоминаю
Конечно, икается так и я о тебе помню

4 мая 2023 года
+1

может и встретимся как нить вот устаканю свой новый режим жизни и можно будет опять о встречах думать

4 мая 2023 года
0
тогда удачи в устаканивании

4 мая 2023 года
+1

4 мая 2023 года
+1
только и делаешь , что готовишь-взвешиваешь-ешь-готовишь-взвешиваешь-ешь... и так по кругу..
Это точно.Еще и одна мысль при этом: когда уже снова можно поесть?
Я никогда не ела 5 раз,но даже и 4-это ещё тот геморрой!

4 мая 2023 года
0
ой, я ела... вся жизнь вокруг еды...вечно голодная, все эти банки...

4 мая 2023 года
+1
Очень красиво выглядишь и вес твой это мечта. При таком весе грамульки это огромная победа.
Ты такая молодчинка.
Леди в шляпе оригинальная , полна гламура, в Метро всегда кого-то такого калоритного встретить можно .
Я все пытаюсь врача подбить разрешить попробовать Кето я только его ещё не пробовала , ну вот сдам кучу анализов посмотрим, а после моего двухразового питания так сложно на трёхразовое переходить и как добавили мне углеводы очень сложно с ними, уже хочется бросить все советы врача, но пока выравниваю сахар и мечтаю вернуться на двухразовое мне так на нем было комфортно

4 мая 2023 года
+1
Да-да... тебе без врача безобразничать никак нельзя!!!
но углеводы-то тоже разные...можно мясо и овощи... рыбу и овощи...это в любом случае правильно и безвредно...

7 мая 2023 года
+2
Так я была на мясе и овощах мой организм овощи как углеводы неивоспринимает , заставили временно и каши вернуть и хлеб добавлять, вроде сахара перестали днём падать уже хочется вернуться в прежний режим и лекарства от диабета уменьшили до минимума может диабет вылечился , но нет по ночам высокий сахар , вот пока не могут разобраться что так куралесит организм

8 мая 2023 года
+1
Из-за отсутствия каш и хлеба сахар падавет? у меня тоже сахар низкий его и в рационе нет
блин..я в этом ничего не понимаю..

8 мая 2023 года
+1
Нормально раньше жила без каш, сахара и хлеба и лекарства снижающие сахара при диабете были нормально подобраны, я проверяю кровь на сахар постоянно по схеме при диабете нужно делать, а тут уже почти месяц куралесит организм, бунт мне устроил , и что то добавление каш не сильно помогает ещё недельки две послушаюсь врача и дальше посмотрю , буду сама себя лечить

8 мая 2023 года
0
000-Светлана-000 пишет:
буду сама себя лечить
знакомая фигня или врача меняй

8 мая 2023 года
0
буду сама себя лечить …
Света, если бы сама не вникала, была бы тоже 80, с гормонами для щитовидки.
Врачи зачастую дают одну схему…

10 мая 2023 года
+1
У меня щитовидки нет, вырезали и паращитовидки нет, так что я на гармонах давно, тут никак не отвертишься от таблеток, нечему вырабатывать, ну там уже более менее понятно с дозировкой проверяем и переодически корректируем, ну а с диабетом было тоже ровненько сахара были в норме, не шалили держала 5,1 и 5,4, а тут бунт на корабле сахаров, падают совсем , меньше чем у здоровых , приходится вареньем или медом подымать

10 мая 2023 года
0
000-Светлана-000 пишет:
приходится вареньем или медом подымать
ну...блин... барыня... и чаю ей...чаю...

10 мая 2023 года
+1
с кофеечком, чай я редко пью

10 мая 2023 года
+1
вот блин... и отмаз , ведь есть... обожралась, но не могла иначе...сахар-то падает

11 мая 2023 года
+1
, но все я каши убираю обратно на минимум не комфортно мне с ними, начинаю вчитываться в Кето. Сегодня была на приеме у участкового терапевта, посмотрел анализы назначил ещё дополнительные исследования и мы с ним обсудили Кето он говорит сейчас обследуется и давайте попробуем, но без фанатизма, ввести Кето питание

11 мая 2023 года
+1
000-Светлана-000 пишет:
начинаю вчитываться в Кето
ага, ты мой торт видела? Это же супер еда

11 мая 2023 года
+1
Видела, видела вкусняшка. Вот мне сейчас надо разобраться с ней. Самое сложное это как то выработать режим с моей то бессонницей. Сказал надо будет вставать в 6-7 утра, но завтрак первый должен быть в 12 и едим до 18.00 - вот этот пункт я не поняла вообще, сказал вы поизучайте, а в следующий прием обсудим, поищите что и когда есть, дал короче мне задание

11 мая 2023 года
0
просто пределил тебе интервал... 18/6... ты можешь его сдвигать... но если на раньше, то раньше будет прием последний и наоброт.... кето в сочетании идет с интервальным голоданием...

11 мая 2023 года
+1
Сегодня пытаюсь читать разбираюсь, тут ещё надо, чтоб не очень накладно было бы , есть пока обследование, чем заняться

11 мая 2023 года
0
Диета накладно? Она совсем не накладная...потому что со временем пропадает аппетит... и ты не ешь тазами, а быстрее наедаешься...я теперь в магазин реже хожу в три раза...вот теперь думаю...это что , я так жрала? хотя и бекон и яйца, свинина, говядина, сыры..дорогие...все в рационе есть, сливки 33%...да и много чего...

12 мая 2023 года
+1
Тазами я и не ем , а в магазине мы раз в неделю затариваемся, и в основном в рационе сейчас из мяса курица, а пойдет более дорогое, и остаётся остальной коллектив дома уже сейчас супругу готовлю отдельно у него стол №1, ну как всегда я знаю страшно начать , сейчас ещё есть отмазка я пробовала все кроме Кето , а потом и этой отмашки не будет

12 мая 2023 года
+1
000-Светлана-000 пишет:
а потом и этой отмашки не будет
Светка, перед смертью не надышишься!!! Кето быть.... А, ну... быстрее начала!
Я тоже всем отдельно готовлю...да и по фигу... Они свое едят, потом мрое воруют вот где справедиливость?

12 мая 2023 года
+2
Знаем, плавали , подвлровывать мою еду точно начнут .
Жду когда вызовут на обследование и анализы пока сказал не менять режим изучаю, мысленно уже готова

13 мая 2023 года
+1
Конечно...готова или не готова...мясо с овощами можно всегда есть...да и рыбу... даже при ПП

16 мая 2023 года
+1
Это самая любимая еда мясо и овощи , единственное что сбивает с правильного курса пошла молодая картошка , вот не могу мимо неё пройти

16 мая 2023 года
0
ну...да... меня еще рыба сбивает, возможность поедать торты... о картошке даже не думаю боюсь в поля уйти и всю выкопать очень давно не ела...ааа в макдаке ела...но это вообще не то...нет ассоциации с молодой с маслом и укропом...и салом

16 мая 2023 года
+1
У меня с маслом и укропом, но без сала , с салом очень давно не ела

16 мая 2023 года
+1
блин...да и без сала пойдет... или не пойдет... так не заставлять меня думать о розовом слоне

16 мая 2023 года
+1
Все не буду , прости

16 мая 2023 года
0

17 мая 2023 года
+1
Люда, вот хотела у тебя спросить, а какие у тебя сейчас самые простые и быстрые завтраки?

17 мая 2023 года
+1
я же один раз в день ем..у меня все в постах , Светуль..
могу и торт, и мясо, и ребра запеченые, и рыбу в сливках, и орехи... много всего..

17 мая 2023 года
+1
Ты сразу начинала одноразовое питание или было и 3 х разовое Кето питание?
С моим диабетом конечно одноразовое не потяну, двухразовое может быть и получится сейчас пытаюсь составить себе меню для трехразового питания, хочу уже к врачу пойти с готовым планом питания, что он посмотрел и скорректировал если что.

17 мая 2023 года
0
Конечно, 3х разовое... но умещаешь в окно... например..8, 13, 16 часов...

11 мая 2023 года
0
Ответ для 000-Светлана-000: Видела, видела вкусняшка. Вот мне сейчас надо ...
У меня был такой режим питания, когда работала в лаборатории. Поначалу если не выдерживаешь можно перекусить огурцом или другим овощем или сдвинуть прием на полчаса вперед.

12 мая 2023 года
0
Пока изучаю всю эту тему, пока не закончат обследование есть время для изучения, вообще давно хотела Кето попробовать, но не решалась со своими почками

12 мая 2023 года
+1
У меня скорее не Кето по %, столько жиров не набираю, особенно весной и летом. Надо смотреть по самочувствию.
Но яйцо с майонезом насыщает лучше чем тоже с хлебом, курица целая с кожей больше курогрудь.

4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Зарисовка из метро
ты по сторонам в метро смотришь Леди колоритная
Удачи с анализами

4 мая 2023 года
+1
Мотикк пишет:
ты по сторонам в метро смотришь
дааа... а что делать?
Мотикк пишет:
Леди колоритная
Очень, очень клевая...такая модница, а какая манерная.... мимо нельзя пройти...
Мотикк пишет:
Удачи с анализами
Спасибо!

4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
а что делать?
я читаю обычно

4 мая 2023 года
+1
нууу... я тоже читаю, если долго ехать... но я много передвигаюсь... надоедает...

4 мая 2023 года
+2
Еда обалденно все вкусняшки
А за второе число это ты дома нашагала? У меня такое количество шагов когда я хожу вот прям реально достаточно для меня.

4 мая 2023 года
+1
Кинсаринович пишет:
Еда обалденно все вкусняшки
Спасибо, Ленусь... Очень вкусная..
Кинсаринович пишет:
А за второе число это ты дома нашагала?
Ага, никуда не выходила, даже не красилась...

4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
никуда не выходила, даже не красилась...
У тебя наверное просто браслет на руке... я то по телефону шаги считаю

4 мая 2023 года
+1
да...у меня часы постоянно...

4 мая 2023 года
+1
Я все не решусь такие купить... а как с ними убираться, полы мыть, посуду, готовить? У меня обычно руки чуть ли не до локтей мокрые.

4 мая 2023 года
+1
они водонепроницаемые...и мою, и плаваю в них...

4 мая 2023 года
+1
Такие наверное прилично стоят?

4 мая 2023 года
+1
По-разному... Мибэнд посмотреть можно.. они и дешевые есть..

4 мая 2023 года
+1
Надо сыновей попросить сделать мне подарок на др

4 мая 2023 года
+1
хорошая идея!


5 мая 2023 года
+1
в басике тож я в них!!!! а вот в душ снимаю)))))

5 мая 2023 года
+1
неее...когда плывешь на дистанцию...дааа...интересно, сколько проплыла... в душе я тоже снимаю... как помыть иначе под часами?

5 мая 2023 года
+1
Я снимаю, когда моюсь,, потому что потом между ремешками вода хлюпает))))))

5 мая 2023 года
0
не...ну правильно... не грязной же под ремешком ходить...как дура

4 мая 2023 года
+1
Дома посидеть иногда полезно Оголодала ты
Что то я сегодня на еду смотреть не могу.. особенно на рыбу
Пойду похожу - аппетит нагуляю

4 мая 2023 года
+1
Ой дааааа.... зато от души поела!!! ну, часть-то вернула обратно не впихнула
Хорошей прогулки!

4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
анализы...страшно... сразу ничего не болит
По какому поводу?

4 мая 2023 года
0
Проверить, на пользу или во вред

4 мая 2023 года
+2
Людмилка, ты так сдуешься совсем ! Поздравляю

4 мая 2023 года
+1
Надо немножко, а то все же тяжеловато... 55 это был предел... а я уже больше года около 60 ти...
Спасибо, Юляша..

4 мая 2023 года
+2
Конечно, надо до идеалу дойти

4 мая 2023 года
+1
Ага...сегодня подружку встретила, а она меня выше, саниметров на 10...
она сетовала, что весит 56 кг и это невероятно ужасная новость...
я посмотрела на себя и офигела мне бежать и бежать ...и не останавливаться

4 мая 2023 года
+1
А выглядит хорошо? Может уже перекос у нее? У всех свои тараканы

4 мая 2023 года
+1
Выглядит супер!Никогда ей не дашь ее года...Тоже бегает...но она тоненькая прямо..

4 мая 2023 года
+1
Ну, вот. А она себя считает "не супер"

4 мая 2023 года
+1
Почему, просто догоняет до ее суперююю она же да 45 не худеет...она в себе..

4 мая 2023 года
+1
Неее, Ты гигант по шагам...Еще и бегаешь... А еда какая, мммм....
Пусть все будет хорошо у тебя.

4 мая 2023 года
+1
Спасибо большое!!!!ООчень приятно...


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "