С сегодняшнего дня вернулась на ПК. Состояние - нормальное, единственное - не могу пить воду из-под крана
. А раньше её только и пила. Пью много зелёного и травяного чаёв, цикория, кофе (восполняю жидкость)
Сегодня на завтрак сделала
"А-ля- Пицца!!! Быстрая, на сковороде" по рецепту "Ваша мамочка Валя"
https://www.diets.ru/post/1597441/
Это уже вторая пицца по этому рецепту. Первая была мясная, а сегодня рыбная. Положила: отварной картофель, маринованный огурец, подлещик (консервы, делаю сама в автоклаве), домашний сыр. Очень вкусная получается, такая хрустящая корочка, всё пропекается. Спасибо за рецепт! Посчитала калорийность - около 160 кк, Б -7, Ж - 8.8, У - 12.6. Нормально, для завтрака
Буду ещё делать.
Вчера прошла 3 км 230 м и до Байкала осталось 2474 км 806 м. Сегодня планирую ещё ходить
Хорошо,что выздоровела!
Хорошо, что вернулось нормальное состояние.