Очередное.

Вышла на работу - писать совсем некогда да и не о чем. Хотя как сказать, в этой связи вспомнилась присказка старой женщины: Вспомнить есть что, детям рассказать нечего.

Трансформация идет своим чередом График веса напоминает кардиограмму. Похудение идет медленно, не так как в пошлый раз. Я там за месяц очень хорошо слетела. Периодичность голодания - своя. Когда работаю в день - 23-24 часа. Когда отдыхаю - сильно не заморачиваюсь по причине присутствия мужа. Удобнее всего, конечно, 24 часа. Но продукты мои должны быть -мясо, сало, огурцы.

Из системы в плане питания не выхожу. Могу только превысить калораж, и потянуть что то в период голодания. Вес хорошо уходит в дни активности( я пока тяжелым ничем не занимаюсь морально готовлюсь) - то есть просто за счет работы мышц лучше работает выделительная система. Выходные провожу не в зале и не на дорожке, к сожалению.
раньше бы за это время с меня слетело бы кг 10 точно. После праздников начну вести учет выпитой воды и количества сна (хотя бы на недельную норму надо выходить.) С дневником питания наладили общение более менее.
Накупила всего к кето -хлебу. Начну печь, когда 79 на весах увижу. В корзину ВБ накидала всяких кетошных прибамбасов - Ореховых паст, кокосовых масел... Первые деньги на счет придут - оплачу.

Сегодня всю ночь гуляла наша шумоголовая соседка. очередная свадьба у нее. Я рада за нее очень. Но сними ты в райском уголке ( это место отдыха на реке Кубань) специально предназначенный шатер. И празднуй... Если тебе в 50 лет больше праздновать нечего.. Хотя там может и дочка вышла замуж.. Но семейную жизнь начинать с бытовой пьянки, ох не стоит.. Лучше, уж вообще, без свадьбы, чем такая. Тем более столько народу в эту ночь бобра ей пожелала. Я мучилась- мучилась... Хотела уже полицию вызвать, потом вспомнила, что у меня есть другая комната с кроватью. Позакрывала окна - двери( там не одна), в той комнате шумоизоляция лучше и выходит она на другую сторону. Короче, в половине третьего уснула. 700 г отвес был, но какой такой отвес может быть при таком количестве сна.
На весах я уже видела 4,,, но объевшись сырным салатом, сливками, молоками жаренными и еще фигзнает чем, привесила хорошо.( там натрия как раз на четыре дня и было, столько и возвращаться буду к 4, все просто) Причем, привешивала два дня после этого.. Во второй день привес был мощнее в два раза... О как. Уже молодежное поведение:хочу- буду, хочу - не буду не прокатывает.

После праздников закажу пару уток, свинина начинает поднадаедать, хотя я еще не все из нее приготовила. Но в том то все и дело. Параллельно с похудением я взялась за свою голову, чтобы не открутить кому - нибудь ненароком. Я хочу меньше проводить дома на кухне и вообще в бытовых делах. Поэтому блюда простые, К специям пора возвращаться, а то я начинаю вкусовое разнообразие искать. Ничем хорошим не заканчивается. Ну и бунт на корабле зреет. Завтра драников наделаю - пусть кушает крошка двухметровая. Хотя в томилке очень хорошее мясо получается.

По одежде чувствую изменения. Стала проще нагибаться, да и легче себя чувствую. Если завтра сутра успею, сделаю наконец - то замеры основные.

Ну вот пока и все. Получила заказ из Метро, Не все привезли, Ну да ладно.
Выпила две чашки кофе, пора готовится ко сну.


Слова хорошие, на деле, будет еще две чашки кофе и зависание в инете. Целый день сегодня крутиться пришлось, я так теперь расслабляюсь.26 дней назад этот вопрос решился бы легко с красненькой рыбкой, например. С сыром, фисташками. Привычки кето -закусок не изменились даже, когда этого самого кето не было и в помине.

Всем отвесов и хорошего настроения.