Электронные сигареты.

Электронные сигареты. Электронная сигарета, отзывы врачей

электронная сигарета вредЯ и мои коллеги по профессии врачи и хотели бы поделиться небольшим отзывом об электронных сигаретах. Сегодня электронные сигареты преподносят, как альтернативу обычным сигаретам. Все чаще и чаще в интернете попадаются только положительные отзывы об электронных сигаретах - это понятно, производители увидели в электронных сигаретах новый способ получения дохода. Вот и печатаются на многих сайтах статьи на тему: «Электронная сигарета отзывы врачей», но лично у меня складывается впечатление, что эти отзывы пишут сами производители электронных сигарет, а не врачи. В этих «отзывах от врачей» сплошные плюсы и умалчивается самое главное, а о главном Вам расскажу я, но чуть позже и по ходу статьи.
Отзыв об электронных сигаретах я решил написать, посоветовавшись с коллегами врачами. И вот выкроив минутку, я подошёл к нескольким моим коллегам и показал распечатанный буклет об электронных сигаретах. Но так уж получилось, что сперва я обратился к некурящим коллегам и интереса этот буклет у них не вызвал, ответ был примерно такой: «что простые сигареты, что электронные сигареты – одно Г.. но!» (с ними я полностью согласен, но ведь тебя читатель это не устроит и надо копать дальше). Разговор с ними не получился, да и мог ли он получиться ведь это все равно, что подойти к здоровому человеку и предложить ему новый способ вгонять в вену наркотик через какую-то красивую «штучку-дрючку». И тут было принято решение поговорить с курящими врачами. Разговаривал я с тремя докторами (курильщиками) разных специальностей, они не однократно пытались бросить курить, были достаточно долгие перерывы, но стрессы на работе или в жизни так или иначе заставляли их по новой начинать курить. Показав брошюру об электронных сигаретах, я спросил их: могли бы они бросить курить с помощью этой «штуки»? Ответ был таков: «вряд ли» и пробовать бы не стали, сказав, что бросать курить надо решительно, а не переходить на новый вид курения. Ведь что обычные сигареты, что электронные сигареты предлагают одно – никотин, а ведь именно он вызывает зависимость. И тут мы с вами постепенно подходим к главному.
Электронная сигарета отзыв врачей

электронная сигарета озывы врачейТеперь все мысли, которые мне высказывали мои коллеги врачи, я попытаюсь представить тут.
Электронные сигареты и никотин. Что бы там не писали производители электронных сигарет, но они как-то обходят стороной вред от никотина.

Никотин — основное вещество содержащееся в табаке, вызывающее зависимость, является третичным амином. При курении электронных сигарет никотин попадает в легкие и там быстро всасывается в кровь. Уже через 8 секунд после затяжки электронной сигареты он попадает в мозг. И только через 30 минут после прекращения курения электронной сигареты концентрация никотина в головном мозге начинает снижаться, т. к. он начинает распределяться по всем тканям и органам в организме. Способность никотина связываться с холинергическими и никотиновыми рецепторами центральной нервной системы и другими структурами, обуславливает возникновение пристрастия к никотину.
Кроме того никотин способствует сужению кровеносных сосудов из-за этого начинается кислородное голодание головного мозга и других органов. Особенно опасно такое сужение кровеносных сосудов в возрасте 45-50 лет, так как в разы увеличивается вероятность инсульта. Сосуды под действием никотина постепенно истончаются, теряют эластичность – а это приводит к геморрагическому инсульту, заболеваниям сердца (инфаркт миокарда), почек, развивается атеросклероз сосудов нижних конечностей (который приводит к гангрене нижних конечностей и ампутации). Никотин – является одной из причин приводящих к болезни Бюргера.
Производители электронных сигарет забывают упомянуть и о том, что никотин вызывает мутации клеток, и в следующих поколениях эти мутации только возрастают. Так курящая бабушка которая умерла в 100 лет, своим детям передала мутированные гены и ее дочь уже не доживет уже до 100 лет, кроме того эти мутированные гены передадутся и внучке даже если ее мать не курила, и внучка проживет еще меньше или будет мучиться онкологическими заболеваниями.
Это не весь вред от никотина, ниже будут даны ссылки о вреде никотина, а мы с вами будем дальше разбираться о вреде от электронных сигарет, и будем читать наш отзыв врачей об электронных сигаретах.

электронные сигареты опасны

Электронные сигареты опасны!


Электронная сигарета отзывы врачей – часть вторая.

Производители электронных сигарет утверждают, что их сигарета поможет человеку бросить курить, давайте разбираться дальше. У курильщика имеется психологическая зависимость от курения. Психологическая зависимость – это неконтролируемая тяга к чему либо. В нашем примере – это к курению. Может ли электронная сигарета помочь в преодолении психологической зависимости? Думаю, что нет. Ведь человек будет курить электронную сигарету, которая имеет очень похожую форму, он будет продолжать считать, что курение остается значительной частью его жизни, у него не будет никакого изменения отношения к курению и сигарете. Человек будет так же курить электронную сигарету для снятия стресса, для расслабления и постепенно электронная сигарета заменит обычную и человек останется курильщиком, только курильщиком электронных сигарет.
Электронная сигарета отзывы врачей – часть третья

У курильщика формируется еще и физическая зависимость от никотина. Физическая зависимость – это физиологическая потребность организма в очередной дозе какого-либо наркотического вещества, а никотин является наркотическим веществом (это мнение авторитетных американских специалистов). Производители электронных сигарет в своих рекламных статьях пишут о превосходных свойствах сигарет и о содержании в картридже только очищенного никотина и вкусных добавок, а это все равно, что наркоману рассказывать о превосходном автоматическом шприце, который содержит только чистый героин с разными вкусами. Курильщику то от этого не лучше, ведь электронная сигарета СОДЕРЖИТ НИКОТИН. Именно из-за никотина человеку так трудно бросить курить. Именно никотин вызывает зависимость. А это выгодно только производителям электронных сигарет. Электронные сигареты опасны тем, что содержат никотин, который как известно убивает даже лошадь. Но как же так? Спросите Вы, ведь вон сколько курят и живут себе, а тут лошадь и гибнет от одной капли. Враньё? Нет, просто курильщик потребляет никотин постепенно, и эта капля поступает в него в течение всего дня, за это время организм успевает вывести никотин. В США самоубийцы в тюрьмах кончают с жизнью именно пачкой сигарет (если нет других возможностей). Пачка сигарет выкуренная в течение одного часа приводит к смерти, именно в пачке содержится та убийственная капля никотина убивающая лошадь.
Электронные сигареты отзывы врачей – заключительная часть

Электронные сигареты вредны! Производители предлагают курильщику и дальше употреблять никотин, который вызывает привыкание, для того чтобы он бросил курить. Это все равно, что наркоману предлагать чистый героин для того чтобы он бросил колоться. Чушь, правда? Бросать курить нужно другими способами.
Производители электронных сигарет «темнят» с точным составом картриджей, что там намешано и сколько там никотина известно только им.

Выводы:

* Бросив курить обычные сигареты, не значит, что курильщик избавиться от вредной привычки. Никотин, который формирует зависимость, не позволит бросить электронные сигареты, останется и психологическая тяга к курению. Согласитесь удобно поставлять зависимому человеку картриджи, аккумуляторы и прочие аксессуары.
* Внушив человеку, что электронные сигареты безвредны, он может увеличить количество и продолжительность курения, а это уже будет вредная привычка с модной, электронной штуковиной в зубах.
* Всемирная Организация Здравоохранения в данный момент не располагает точными сведениями о составе и вредности электронных сигарет, лишь только производители (Китай, США и др.) утверждают безвредность электронных сигарет.
* Парообразное облако в виде дыма не подходит под запрет курения данного типа сигарет в общественных местах, но это не значит, что такое облако не будет раздражать третьих лиц.
* Не исключено наличие некачественных электронных сигарет (которые могут нанести серьезный вред), так как они не подлежат обязательной сертификации.
* Категорически против электронных сигарет высказалось и американское управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Они взяли на анализы картриджи электронных сигарет и обнаружили там канцерогенные вещества, а так же грубые расхождения о составе картриджей.
* На человеческой зависимости от никотина будут наживаться зарубежные компании и перекупщики. Основные поставщики – это Китай и США. Зачем нам вкладывать деньги в потенциальных противников? Лучше давайте становиться ЗДОРОВЕЕ!!!

Дорогие друзья! Я не сотрудник табачной компании, которому было поручено написать о вреде электронных сигарет, просто почитав много статей об электронных сигаретах, я увидел, что многое в них замалчивается, а говорится только хорошее. Если Вы курите, то я искренне хотел бы, чтобы Вы бросили курить, а не подсели на новую, модную, электронную штуковину, которая, как и обычные сигареты вызывает зависимость, да еще и стоит дорого и требует постоянных трат. Я хочу, чтобы Вы были НЕЗАВИСИМЫ от никотина и бросили курить другим способом. Прочитайте книгу Аллена Карра, этот человек сам долго курил и умер от рака легких, но он утверждал, что если бы не бросил, то умер бы на 20 лет раньше. Бросайте курить – это сохранит здоровье Вам и вашему потомству!!!
Рейтинг:  +1
Мыша78
14 июня 2011 года 1 1563 73
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Электронные сигареты.
  Электронная сигарета, отзывы врачей
электронная сигарета вредЯ и мои коллеги по профессии врачи и хотели бы поделиться небольшим отзывом об электронных сигаретах. Сегодня электронные сигареты преподносят, как альтернативу обычным сигаретам... Читать полностью
 


Дневник Мыша78:



Комментарии:
Страницы: 1 2


14 июня 2011 года
0
ну не совсем я соглашусь с данной статьей. Бросала я курить и потому как помимо физиологической зависимости у курения есть еще большая психологическая зависимость, я покупала электронную сигарету. Да я четко себе ставила задачу, что я не буду курить вообще, ничего и никогда, но на этапе расставания с обычной сигаретой, в ситуации когда "все сейчас закурю" я буду прибегать к электронной сигарете с без никотиновым фильтром . Так вот мне помогло.

14 июня 2011 года
-1
germantatyana пишет:
Так вот мне помогло.

Я знаю человека, который курил несколько пачек в день, и ему тоже помогло!

И всяко разно: лучше уж курить электронные сигареты, чем настоящие, потому что хуже последних уже ничего нет!

14 июня 2011 года
-1
Мыша78 пишет:
Производители электронных сигарет забывают упомянуть и о том, что никотин вызывает мутации клеток, и в следующих поколениях эти мутации только возрастают. Так курящая бабушка которая умерла в 100 лет, своим детям передала мутированные гены и ее дочь уже не доживет уже до 100 лет, кроме того эти мутированные гены передадутся и внучке даже если ее мать не курила, и внучка проживет еще меньше или будет мучиться онкологическими заболеваниями.

Ужасно! Извините, но статья очень негативная! Даже и бросать не хочется.. А зачем, если и так всё запушенно (судя по тому, что пишут в статье)?

14 июня 2011 года
+1
Может быть это поможет???
Последствия отказа от курения: Проведенные в разное время, в разных странах мира исследования установили, что состояние здоровья человека, отказавшегося от этой пагубной привычки, улучшается в течение достаточно скорого периода времени. При этом резко снижается риск смерти от заболеваний, связанных с курением.

Последствия отказа от курения: В одном из исследований, проведенных американскими учеными, было установлено, что примерно через 20 минут после последней выкуренной сигареты, организм начинает реагировать на Ваше решение бросить курить:

• Ваше кровяное давление понижается
• Ваш пульс замедляется
• Температура рук и ног возрастает

Последствия отказа от курения: Уже через восемь часов после отказа от курения, Ваша кровь начинает оправляться от последствий курения. Уровни, как окиси углерода, так и кислорода в крови нормализуются.

Последствия отказа от курения: В течение 24 часов снижается вероятность сердечного приступа, а через 48 часов восстанавливаются нервные окончания, улучшается чувство вкуса и запаха.

Последствия отказа от курения: Через несколько недель после того, как Вы бросили курить, улучшается кровообращение и работа легких. В течение первых нескольких месяцев после отказа от курения у многих заядлых курильщиков пропадает характерный кашель и одышка.

Последствия отказа от курения

Последствия отказа от курения: В исследовании приводятся и долгосрочные преимущества отказа от курения:

• На половину снижается риск ишемической болезни сердца.
• снижается риск возникновения инсульта.
• Вдвое снижается риск возникновения рака легких, полости рта, горла, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря.
• Со временем исчезает неприятный запах изо рта.
• Со временем исчезают характерные для курильщиков пятна на зубах, пальцах и ногтях рук.

14 июня 2011 года
0
germantatyana пишет:
Последствия отказа от курения: Проведенные в разное время, в разных странах мира исследования установили, что состояние здоровья человека, отказавшегося от этой пагубной привычки, улучшается в течение достаточно скорого периода времени. При этом резко снижается риск смерти от заболеваний, связанных с курением.

Вот, это хорошая мотивирующая информация!

А про мутации клеток я ничего никогда не слышала до сегодняшнего дня...

14 июня 2011 года
0
Я тоже не слышала, и также не люблю такого рода информацию. Руки могут опуститься, зачем бросать то , если я ужо мутант???

14 июня 2011 года
0
germantatyana пишет:
зачем бросать то , если я ужо мутант???

А ты в это веришь?

..И сколько лет ты курила и поскольку сигарет в день, если не секрет?

14 июня 2011 года
0
22 года по 1-1,5 пачки. Про мутантов, не очень я этому верю.

14 июня 2011 года
0
germantatyana пишет:
Про мутантов, не очень я этому верю.

Спасибо! Обрадовала!

14 июня 2011 года
0
Очень много женщин курило во времена революции 1917 года и дальше. В ВОВ в Питере курило большинство женщин, это притупляло чувство голода. Исходя из этого мы правнуки революционерок и большинство должны быть мутантами. А в питере все дети должны быть просто зомби наверное. У них и прабабушки круто курящие ( Питер колыбель революции) и бабушки в войну дымили не приведи господь как.

14 июня 2011 года
0
И это тоже!!! Лишь бы помогало!

14 июня 2011 года
0
18 лет по 2-2,5 пачки!

14 июня 2011 года
0
когда работала в супермаркете у нас продавались эл сигареты - но если человек осознанно понимает что ему это НЕ НАДО на фига курить даже электронную?

14 июня 2011 года
0
Вы курили когда нибудь???

14 июня 2011 года
-1
germantatyana пишет:
Вы курили когда нибудь???

ОЧЕНь хороший вопрос!!!

14 июня 2011 года
0
Именно поэтому я и говорю! Когда я бросала, потому, что вроде надо, все равно срывалась, но когда бросила, осознанно поняв и изучив наносимый себе вред, то не курю до сих пор! Мне никакие сигареты не надо! Вообще желание отшибло!

14 июня 2011 года
-1
Kotenok Gav пишет:
Именно поэтому я и говорю! Когда я бросала, потому, что вроде надо, все равно срывалась, но когда бросила, осознанно поняв и изучив наносимый себе вред, то не курю до сих пор! Мне никакие сигареты не надо! Вообще желание отшибло!

Ну, вот, и хорошо! Но, к сожалению, не у всех так получается... А ВЫ сколько курили и как долго, если не секрет?

Про друга, бросившего с помощью элекронной сигареты, скажу так: чем бы дитя не баловалось - лишь бы не курило! Без неё он так курил бы и курил... По миллион пачек в день! А так есть надежда, что уже и электронную скоро курить не будет!

14 июня 2011 года
0
Kotenok Gav пишет:
все равно срывалась
Вот об этом и речь, срываясь на электронную без никотиновую вроде как легче было,мне. Если бы я срывалась на обычные сигареты, кто знает может быть курила бы до сих пор.

14 июня 2011 года
0
germantatyana пишет:
Вот об этом и речь, срываясь на электронную без никотиновую вроде как легче было,мне. Если бы я срывалась на обычные сигареты, кто знает может быть курила бы до сих пор.

Всё точно сказано!!

14 июня 2011 года
0
а ты сколько уже куришь???

14 июня 2011 года
0
germantatyana пишет:
а ты сколько уже куришь???

15 лет...

14 июня 2011 года
0
да тоже неплохой стаж

14 июня 2011 года
0
germantatyana пишет:
да тоже неплохой стаж

Ну, да...

14 июня 2011 года
0
у меня был такой же

14 июня 2011 года
0
Kotenok Gav пишет:
у меня был такой же

А по скольку сигарет в день?

ПС: А в мутацию клеток ты веришь?

14 июня 2011 года
0
когда на работе то по пачке, дело даже не в количестве, а в самой привычке, когда ты вообще без них жить не можешь 5 штук тебе надо или 30

14 июня 2011 года
-1
Kotenok Gav пишет:
когда работала в супермаркете у нас продавались эл сигареты - но если человек осознанно понимает что ему это НЕ НАДО на фига курить даже электронную?

Потому что, как написано в статье, ПСИХОЛОГИЧЕСКИ бросить курить очень трудно! А тут, ты, вроде куришь, но вреда гораздо меньше, чем от настоящих сигарет.. А потом, со временем, и такие уже бросаешь курить...

Короче, это для психологической самоподдержки, я так думаю...

14 июня 2011 года
-1

14 июня 2011 года
0
Adriana пишет:
А тут, ты, вроде куришь, но вреда гораздо меньше,
это и есть , что срабатывает ваш автомат - взять , щелкнуть зажигалкой, и постоять покайфовать...

14 июня 2011 года
0

14 июня 2011 года
0
,Я разобрала по полочкам - что заставляет меня курить, и почему я это делаю, в первую очередь это огромная работа над собой
делала я это , потому, что мне это было в кайф - и передых в работе и расслабон какой-то и повод выйти на улицу лишний раз
а еще отвлечься когда нервы

14 июня 2011 года
0
Kotenok Gav пишет:
а еще отвлечься когда нервы

Вот вот! Так оно и есть...

14 июня 2011 года
0
А теперь я их естественными средствами успокаиваю- всем тем, чем здоровые люди снимают стресс, ну и работа над собой опять - по другому научилась на все реагировать

14 июня 2011 года
0
Kotenok Gav пишет:
А теперь я их естественными средствами успокаиваю- всем тем, чем здоровые люди снимают стресс, ну и работа над собой опять - по другому научилась на все реагировать

Ну, ты, вообще, молодец!

14 июня 2011 года
0
А если выпьешь так двойной кайф - как моя свекровь говорит - догоняться пошли...

14 июня 2011 года
0
Мыша и germantatyana, вы тоже умнички!

14 июня 2011 года
0
Девочки, помогите бросить курить...

14 июня 2011 года
+1
Это как мне худеющие песни поют про то, что им ничего не помогает - помогает, ТОЛЬКО МАЛО ХОТЯТ РАЗ ДО СИХ ПОР НЕ ПОХУДЕЛИ

14 июня 2011 года
0
Kotenok Gav пишет:
Это как мне худеющие песни поют про то, что им ничего не помогает - помогает, ТОЛЬКО МАЛО ХОТЯТ РАЗ ДО СИХ ПОР НЕ ПОХУДЕЛИ

Это да...

14 июня 2011 года
0
А какая у тебя была мотивация бросить курить? Она же у тебя была?

Такой же вопрос про похудение..

14 июня 2011 года
0
У меня была мотивация бросить курить просто изучила функцию легких и поступление кислорода в наш организм...Оказывается благодаря парцинарному давлению в легких гемоглобин может и не усваиваться в организме, это белок связывающийся с молекулой кислорода...и у курящих он часто понижен - а это гипоксия клеток мозга и отмирания их! А значит, что с каждым годом мы становимся не только более больными но и тупыми!!!

14 июня 2011 года
0
Бросила курить, я не хочу себя убивать.

От курящих так воняет, их волосы и одежда.. теперь я это сама чувствую, с ними даж рядом сидеть неприятно.

14 июня 2011 года
0
И ещё: скажи честно: сложно было бросать курить? Ломало первое время? Что ты делала для облегчения "ломок"?

14 июня 2011 года
0
мне снилась огромная сигарета и что я ее собираюсь курить

14 июня 2011 года
0
Kotenok Gav пишет:
мне снилась огромная сигарета и что я ее собираюсь курить

Хехе! Прикольно!

14 июня 2011 года
0
Мне тоже где-то в первый месяц снились сигареты.. но меня прям передёргивает от них... фууууу

14 июня 2011 года
0
Не было никаких ломок, всё в голове. Если ты понимаешь, что это тебе не нужно, ты просто выкидываешь всё и не куришь. Моя мама 40 лет курила, уже второй год не курит. Просто поняла что ей не нужно это, она убивала себя по чуть-чуть. Первые дни хотелось покурить ей, но она приняла решение, так как хочет жить... что тут ещё говорить? Вы хотите прожить больше 50 лет и не страдать от рака или не харкать кровавой мокротой по утрам когда вам будет 45?

14 июня 2011 года
0
Strawberries пишет:
Если ты понимаешь, что это тебе не нужно, ты просто выкидываешь всё и не куришь.
Именно так я и бросила окончательно

14 июня 2011 года
0
Потом еще даже доходило то того, что заходила в электричку и вдыхала дым курящих

14 июня 2011 года
0
Kotenok Gav пишет:
Потом еще даже доходило то того, что заходила в электричку и вдыхала дым курящих

И долго такие мучения длились? Когда уже полегче стало?

14 июня 2011 года
0
Strawberries, вы с мамой молодцы!

А я, вот, во время беремености не курила, а потом, когда перестала кормить грудью - снова закурила... Балда...

14 июня 2011 года
0
а я даже в беременость выкуривала 1 сигарету в день (иногда полсигареты), короче круто со мной все было. А единого способа для всех бросить курить нету. Каждый курильщик изобретает свой собственный.

14 июня 2011 года
0
germantatyana пишет:
А единого способа для всех бросить курить нету.
Да неизвестно что именно тебя торкнет...но пробовать надо все!

14 июня 2011 года
0
с вами да, но малышу вы выбора не оставили.. курил с вами на пару.

14 июня 2011 года
0
И муж тоже бросил, но началось всё с меня. Блин, я просто хочу здоровых детей, и здоровую жизнь.
к тому же, меня в последний месяц перед бросанием, эти сигареты и запах стал раздражать, я месяц или около того, думала о том, чтобы бросить.. думала, думала.. а в один день, меня эта пепельница моя с окурками вдруг так взбесила.. посмотрела на неё, куча окурков в ней... и сигареты блоками. Так взбесилась, что всё выкинула, с того дня НИ РАЗУ НЕ ПОЖАЛЕЛА! Наоборот стала счастливее!! Нервозность прошла.

14 июня 2011 года
0
. У человека в капиллярах лёгких в условиях избытка кислорода последний соединяется с гемоглобином. Током крови эритроциты, содержащие молекулы гемоглобина со связанным кислородом, доставляются к органам и тканям, где кислорода мало; здесь необходимый для протекания окислительных процессов кислород освобождается из связи с гемоглобином.
То есть, мало того, что мы травим себя ядом, так еще постоянно насилуем наши клетки -КЛЕТКИ ВСЕГО ОРГАНИЗМА И В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ МОЗГА лишая их кислорода

14 июня 2011 года
0
Kotenok Gav пишет:
То есть, мало того, что мы травим себя ядом, так еще постоянно насилуем наши клетки -КЛЕТКИ ВСЕГО ОРГАНИЗМА И В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ МОЗГА лишая их кислорода

Над этим стОит призадуматься...

Да, если честно, я знаю про вред сигарет, но когда бросаю, через какое-то время наступает нервный момент и я готова на стенки лезть и срываюсь на близких... + мозг плохо соображает - для работы это плохо... Но особенно трудно в нервные моменты...

14 июня 2011 года
0
Аллана Кара почитай все таки. После него курить я не бросила , но какие то идеи на заметку взять можно.

14 июня 2011 года
0
В эти моменты надо отдавать себе отчет, что если покуришь это ситуацию не спасет! Я вот постоянно сейчас на пустырнике форте болтаюсь это и полезно и с нервами более мнее нормально стало после длительного приема глицина и пустырника

14 июня 2011 года
0
А ты сколько не куришь????

14 июня 2011 года
0
Два года

14 июня 2011 года
0
а пустырник сейчас как то связан с отсутствием сигарет???

14 июня 2011 года
0
тут же речь шла про нервы а пустырник форте - там не только пустырник приводит в нормальное состояние особо не нервничаешь не срываешься и держишь себя в руках глицин тоже хорошо для мозга и когда бросаешь нет повода нервничать в общем

14 июня 2011 года
0
а теперь понятно

14 июня 2011 года
0
ну то есть лишнего повода надо чтоб не было , чтобы не сигареты были успокоением нервов а множество других средств уже заранее приготовленных

14 июня 2011 года
0
как вариант почему бы и нет, если помогает. Глицин вообще штука полезная

14 июня 2011 года
0
Знаете, бросила курить и поняла что все стрессы и нервы лучше переносятся без сигарет.

14 июня 2011 года
0
100%

14 июня 2011 года
0
Девочки, всем большое спасибо за советы и рассказы про свой опыт! На днях снова попробую бросить! Пожелайте мне удачи!

14 июня 2011 года
0
сходите на http://nosmoking.ru/phpBB2/ форум. Там вы найдёте поддержку людей, которые борются или уже победили свои вредные привычки. Там отличные ребята, они помогут и поддержут, если вы действительно решитесь бросить. Удачи!!

14 июня 2011 года
0
УДАЧИ!!!! И у ВАС все ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!

14 июня 2011 года
0
Жедаю удачно бросить в последний раз


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "