Чистая фиксация, по времени эксперимент подходит к концу...

Всем привет!
По времени эксперимент подходит к концу.. по факту-не факт)
Может, с отчетами повременю...поднадоело..
Шаги 10.05.23

Лифтолук..

Зарисовка в метро..какие же они клевые, странные, молодые... жалко, что не видно лица... все в пирсинге, цветные...неформальные..


11.05.23
Вес -(800) 58,0 без комментариев.. неделя на месте вокруг 58кг..не плюс-уже радует..
Интервал..

Завтрак, надоело все на тарелку собирать, если не доела-обратно раскладывать... я так ем.. ставлю всего много на стол.. и ем отовсюду..понемногу или помногу.. по желанию
На Шведском столе сегодня: селедка под шубой, салат из морской капусты, торт, печеночные котлеты, масляный салат и это не все ... всего нацепляла, съела два бразильских ореха две конфеты, и кусочек сала.. ))
Ощущение, что я на помидорной диете.. Завтра пересмотрю еду...какая-то пустая..

Обещала свой торт показать с новой начинкой.. тут в прослойке и сверху.. 1шт. киви..и грамм 20-30 вишни.. в тесте всего 1 яйцо и 2 ложки какао..
Рассчитан на приём... мне хватает на 3..в результате, похоже, хватит на один) 2/3 мои съедят.. вчера уже спрашивали..

Торт вблизи..

11 совсем никуда не ходила... вот совсем.. думала на попе просидни образуются.. все бесило.. и дел не было.. вот не было и все... я так решила... дел сегодня нет..


12.05.23

Голод на 12.05.23

Сегодня на Шведском столе: яичница с беконом и помидором и масляный салатом, доела селёдку под шубой, что-то маленького контейнера хватило дней на 5.. , пару ложек торта, фисташки..было невероятно вкусно..

Пробежала больше 11 км, красота и уже очень тепло...




Пекла своим, чтобы от торта отвлечь... а то косятся в мою сторону..и моих блюд..помогло.. вроде...))

Шаги, бег 12.05.23


Проверила вес с начала эксперимента на ОМАД
Для подведения итогов вес 20.04.23- 60,6 кг (день начала ОМАД)
Если брать для отсчета ровно месяц, то на 13.04.23 -61,3кг
Вес на 13.05.23 58, 6...т.е с начала ОМАД минус 2 кг... если за месяц брать...2, 7 кг...
Идем дальше...
На носу еще идея болтается...
Посмотрим..
На этом все... Любите себя и друг друга!!!
Живите сегодня, ведь завтра может и не быть...
я на гулянку... Ох, как бы удержаться от собразнов...потому что это не совсем гулянка...это пир...на весь мир...
Рейтинг:  +72
Фирсова Людмила
13 мая 2023 года 1 728 167
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чистая фиксация, по времени эксперимент подходит к концу...
Всем привет!
По времени эксперимент подходит к концу.. по факту-не факт)
Может, с отчетами повременю...поднадоело..
Шаги 10.05.23
Лифтолук..
Зарисовка в метро..какие же они клевые, странные, молодые... жалко, что не видно лица... все в пирсинге, цветные...неформальные..
11.05.23
Вес -(800) 58,0 без комментариев.. неделя на месте вокруг 58кг..не плюс-уже радует... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2


13 мая 2023 года
+2
вес 20.04.23- 60,6 кг (день начала ОМАД)
Если брать для отсчета ровно месяц, то на 13.04.23 -61,3кг
Вес на 13.05.23 58, 6...т.е с начала ОМАД минус 2 кг... если за месяц брать...2, 7 кг...
Неплохие результаты, на мой взгляд. При небольшом весе очень тяжело скидывать каждые 100 гр.
Важно, что тебе было комфортно, легко и со здоровьем всё ОК.

На носу еще идея болтается...
Экспериментаторша ты наша

я на гулянку...
Хорошего отдыха

13 мая 2023 года
+2
Спасибо , Любаша
Я , конечно, думала, что побольше будет...но и так довольна... хотя уже и 58...было...ну, ладно...и так хорошо

13 мая 2023 года
+3
неделя на месте вокруг 58кг.
58 - твоя заколдованная цифрочка
У меня уже ровно две недели вес около цифры "55" крутится
Ничего, мы же упорные - и это плато победим

13 мая 2023 года
+2
да-да...однозначно, спасибо, дорогая

13 мая 2023 года
+3
Счастливых выходных, Люда!
Ты молодец!
В лифте -красавица!

13 мая 2023 года
+2
Спасибо, Ириш
Взаимно, хороших выходных

13 мая 2023 года
+2

13 мая 2023 года
+3
Люда, результаты хорошие Шведский стол помидорная диета Спасибо за дозу юмора

13 мая 2023 года
+2
Спасибо, Оксана
Aelita-2019 пишет:
Спасибо за дозу юмора
как без этого
..я тоже довольна..

13 мая 2023 года
+3
Люд, ну очень достойный результат, учитывая твой и так небольшой вес, поздравляю

13 мая 2023 года
+4
Спасибо, Маришка ...ага...так лопать и похуеть

13 мая 2023 года
+3
Аааааа, какая опечатка

13 мая 2023 года
+3
и не исправить уже))Но, доля правды в этом все же есть

13 мая 2023 года
+1

13 мая 2023 года
+1
ну Люда

14 мая 2023 года
+2
а чо сразу косой-то

14 мая 2023 года
+3
вот хочешь поднять настроение, заходи к Людмиле

14 мая 2023 года
+3
Заходи, заходиююю я много слов знаю как сложить...

15 мая 2023 года
+1
в курсе я...

13 мая 2023 года
+3
Тоже люблю людей, которые не боятся выделяться. Яркие, классные.

Какая ты молодец! 58 - это круто. Я как один раз увидела, так больше и не видела эту цифру.

13 мая 2023 года
+2
Ты ничего не перепутала.... с ростом, например? Ты на 10 см меня выше...вообще-то..
sto_qui пишет:
Тоже люблю людей, которые не боятся выделяться. Яркие, классные.
Ага, ни крутые...такие смешные...супер!
sto_qui пишет:
Какая ты молодец! 58 - это круто.
Ну, для меня это не очень круто...но результат есть...и это хорошо...идем дальше..
Спасибо, Маша

13 мая 2023 года
+3
Фирсова Людмила пишет:
Лифтолук
Классно
Фирсова Людмила пишет:
начала ОМАД минус 2 кг... если за месяц брать...2, 7 кг...
Вот и результат! Мне кажется, ОТЛИЧНО!!!!!!!

13 мая 2023 года
+1
Спасибо , неплохо я бы сказала ..

13 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
неплохо я бы сказала ..
Ну...как скажешь

13 мая 2023 года
+1

13 мая 2023 года
+2
За месяц отличный результат и хороший эксперимент
Я тоже прикупила масляного салата…будем хрустеть вместе
Люда, выглядишь прекрасно

Сейчас все такое цветущее, хочется маем насладиться в полной мере. Желаю хорошо провести время, оторваться по полной и не полнеть

13 мая 2023 года
+1
Спасибо, дорогая
И за комплименты , и за пожелания взаимно

13 мая 2023 года
+2
И бег, и вес

13 мая 2023 года
+1
Спасибо, Танюш..

13 мая 2023 года
+1
Торт надо делать на всех, чтоб не косились на него голодные парни.
А масляный салат это как?
Селёдка под шубой, обожаю, но зачем ты ее растягиваешь на 5 дней, там же лук.
Да, результат шикарный по весу, но все ОМАДы, Миримановы, Обложко заканчиваются по времени, а вот удержать результат...у меня не получилось. Нашла в инсте Дениса Маркелова, его систему, он предлагает так питаться всю оставшуюся жизнь.

13 мая 2023 года
0
Масляный салат-это салат так называется...
Ну.. если закончится Омад, будет двухразовое питание..
Я пока не собираюсь с кето уходить..
Сочувствую, что тебе удержать не удалось вес.. все разные..
Селёдка под шубой отлично продержалась, и лук тут ни при чем, ничего не происходит и не испортилось..
Торт кето, какой смысл его делать на всех, если они стандартно питаются?
Спасибо большое, я тоже довольна результатом

13 мая 2023 года
+2
Кето это тоже система, а не диета, я об этом.

13 мая 2023 года
+1
Я то это понимаю.. но мне и не нравится другая еда.. если в долгосрочной перспективе рассматривать..

13 мая 2023 года
+1
Люда, кето - лечебное питание для детей, страдающих эпилепсией. Для детей, Люда, не для взрослых

13 мая 2023 года
+1
В бараньем весе можно бегать марафоны

13 мая 2023 года
+1
Какая ты молодец!Хороших выходных,Людочка!

13 мая 2023 года
+1
Спасибо большое, Валюша мой бальзамчик для души


13 мая 2023 года
+2
Хорошо погулять. Лютик!
Отдохни от отчетов. но заходить не забывай, чтобы отдых не затянулся от сайта.

14 мая 2023 года
+1
Да...Танюш, спасибо, дрогая

13 мая 2023 года
0
Результат хороший!
Торт заманчиво смотрится, тоже захотелось торта, но без теста.

14 мая 2023 года
+1
а он у меня без тесьа... там корж из яйца и какао..
books80 пишет:
Результат хороший!
Спасибо большое...

14 мая 2023 года
+1
Запишу прям, надо эту тему продумать. Тоже хочется десертов, но полезных и не углеводных.
Буду ждать твоих постов ещё,информативно и полезно!
Конечно себя сложно вижу в роле человека, который будет мало углеводов есть, но иду по сокращению них.

13 мая 2023 года
+1

14 мая 2023 года
+1

13 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
за месяц брать...2, 7 кг.

14 мая 2023 года
+1
Спасибо

14 мая 2023 года
+1
оборона еды от семейных захватчиков даже заманиловку им приготовила,чтобы отвлечь от своей
Ой,нравятся мне ваши игрища.ваша кулинарная борьба
Такая ты красотка в лифте..стрижка спрятана под головным убором и такая очароваша и цвет такой всего лука -просто

14 мая 2023 года
+1
Marta21 пишет:
ваша кулинарная борьба
Ой, Танюш...Муж уже сказал, что домовой ему футболки по ночам ушивает, кошка дрет все больше...а он худеет
Marta21 пишет:
Такая ты красотка в лифте..стрижка спрятана под головным убором и такая очароваша и цвет такой всего лука -просто
Спасибо, дорогая Очень приятно

14 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
чтобы от торта отвлечь... а то косятся в мою сторону..и моих блюд..помогло.. вроде...))
ишь они
Фирсова Людмила пишет:
как бы удержаться от собразнов...потому что это не совсем гулянка...это пир...на весь мир...
Ну и как погуляла?

14 мая 2023 года
+2
Юле4ка2015 пишет:
ишь они
Не, ну а чо..готовишь , готовишь себе... а тут опа... и саранчата нагрянули...
Юле4ка2015 пишет:
Ну и как погуляла?
Ну капец...пир на весь мир...родственники же...столы валились...если с утра до ночи..один раз

14 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
утра до ночи..один раз
Непереставая

14 мая 2023 года
+1
ну...где-то так и получилось

14 мая 2023 года
+1

14 мая 2023 года
+2
Красотка!
А что показывает анализатор и тест по запястью?
Ну нет ощущения лишних граммов в тебе

14 мая 2023 года
+1
Ординка пишет:
Красотка!
Спасибо, Сауле
Не...много лишнего нет...
Но попа и бедра выдающиеся...мне бы бедра убрать...даже не сами бедра, а галифе.. ну это так ... мечта...я даже если ж
худею, то форма не меняется..
А запястье все время одного размера , 15 см...А что за тест?

14 мая 2023 года
+2
Может локально? Упражнениями и аппаратом подтянуть тогда?
Если охватить запястье кольцом из большого и указательного пальца второй руки, то как будет?

14 мая 2023 года
+1
Большой палец еле достает до указательного...

14 мая 2023 года
+4
Значит твой идеальный вес рост-100, если внахлест, то рост-110, если не дотягивает, то рост-90.
В принципе ты в идеальном весе

14 мая 2023 года
+2
если правой левую обхватывает и не сжимать сильно...то недотягтвает.... если левой правую тот еле-еле..
По этому тесту...похоже в идеальном..Но я бы все же скинула до комфортных хотябы 54...х.. посмотрю...

15 мая 2023 года
+1
У меня запястье 13,5 см, пальцы внахлест. Значит, в идеале 47. А я себе установила планку до 53, ниже можно. Короче, пока кручусь рялом с «идеалом»))) но 47 я не хочу сейчас, не 20 лет, о лице тоже надо думать

15 мая 2023 года
+1
Все правильно, и не нужно жестить..думаю..под все рамки зачем себя запихивать..

15 мая 2023 года
+1
Ну, совсем тоненькая))

15 мая 2023 года
+1
У меня руки всегда худые

15 мая 2023 года
+1
вот и у меня

16 мая 2023 года
+1
Зато красивые

16 мая 2023 года
+1

14 мая 2023 года
+1
у меня не дотягивает...

14 мая 2023 года
+1
Значит , ширококостная как я
нашла тест, он сказал..иди во вкусно и точка и в сумо потом

14 мая 2023 года
+1
Если по этому тесту, то мой идеальный вес 72 мне в 70 много

14 мая 2023 года
+1
Вот и мне много того, что есть..

14 мая 2023 года
+2
Блин, у меня внахлест, надо 53 кг

14 мая 2023 года
+1
Ну ты тоже ..ты же сама по себе тонкая и звонкая...

15 мая 2023 года
+1
Ага с большой опой
Спасиб за комплимент

15 мая 2023 года
+1
Ну, где ты там увидела большую опу, Юляша.. чистой воды Хранцуженка

15 мая 2023 года
+1
Захвалила
Я на твороге с сегодня, дозрели с Линчиком

15 мая 2023 года
+1
Красотки, а что-то я транспорантов не видела))

15 мая 2023 года
+1
В тихушечку в этот раз. Быстро сообразили .
Та не, не грузился пост у Лины чего-то

15 мая 2023 года
+1
Вот блин.. а я в этот постоянно ввязалась.. вот ..блин..ну, ладно... напишу на мясе "творог"

15 мая 2023 года
+1
Точно напиши

15 мая 2023 года
0
Вы когда начали? я сегодня...

15 мая 2023 года
0
Да, как и ты
Ты на сколько дней?

15 мая 2023 года
0
вообще дится пять, но я не уверена...подумаю..совсем не уверено... сегодня зашло... может завтра стейк куплю... вареное не лезет...что-то..

15 мая 2023 года
+1
Да, столько вареного тяжкло впихать

15 мая 2023 года
+1
блин...еще почему-то привкус такой... уже не первый раз замечаю..

15 мая 2023 года
0
мышечной массы не хватает

15 мая 2023 года
+1
у меня спокойно дотягивает и на правой и на левой, значит рост минус 100, мой идеальный вес 70 ну в принципе, к чему я и стремлюсь прикольный тест ))

15 мая 2023 года
+1
Ага, Сауле всех протестировала))молодец какая..

14 мая 2023 года
+1
У меня запястье тоже 15 см и идеально-110.

14 мая 2023 года
0
нет...там как пальцы соприкасаются, по фигу, сколько см запястье...
я не могу соединить указательный и большой пальцы вокруг запястья...

14 мая 2023 года
+1
Обхватила, у меня совпадает. Те же 15 см.

15 мая 2023 года
0
natik_1 пишет:
15
У меня тоже 15, но пальцы не соприкасаются, видимо, пальцы короткие

15 мая 2023 года
+1
Там нужно смотреть и выбирать какой нахлест.. есть он или нет..и на сколько.. все равно сколько ..
сантиметров..хотя , чего тебе-то мерить...вся тонкая и звонкая))

15 мая 2023 года
+1
Сегодня уже есть хочется …начала с редиски в ресторане на салат резала, артишок попробовала.
Хотя нет ни вкуса ни запаха, может коронавирус подхватила в Италии…

15 мая 2023 года
0
А может, у него нет ни вкуса , ни запаха ??

15 мая 2023 года
0
Не редиска из региона с грядки
Качество овощей которые завозят в ресторан очень хорошее, не сравнится с магазином.

15 мая 2023 года
0
у меня редиска тоже с грядки лежит, никто не ест

15 мая 2023 года
0
Не хватает вкусного французского дрессинга на основе сырых яйц, петрушки, чеснока, лука, горчицы, уксуса, подсолнечного масла.
Вчера на день Матери, весь салат распродала, разные сорта зелёного салат, дрессинг, сверху редиска мелко нарезанная. Больше 100 штук.

15 мая 2023 года
0
круто у вас там торговля бурлит

15 мая 2023 года
0
Вчера было чудовищно много.
Не представляешь сколько десертов…клубника, мороженого, шоколадного соуса, сливок, тирамису, парфет.
Моя сестра пригласила мать на Балтийское море, не чего есть, больше движения.
Сестра под 40 начала бегать, через месяц бежит полумарафон.

15 мая 2023 года
0
natik_1 пишет:
Сестра под 40 начала бегать, через месяц бежит полумарафон.
Молодец...какая
natik_1 пишет:
чудовищно много.
Поэтому ты можешь и не есть...круглосуточное изобилие

15 мая 2023 года
+1
Да такого кругооборота еще не было
Но приятно варганить, сегодня опять букетик зеленушки получила в подарок


16 мая 2023 года
+1
Это же классно

14 мая 2023 года
+2
Люда, а после гулянки полумарафон не побежишь?

14 мая 2023 года
+1
Вот после гулять не побегу, Алла... много, кто со мной в программе есть по бегу, бегут.. я пока слабовата..

14 мая 2023 года
+1
-2 за месяц отлично же . Молодец

14 мая 2023 года
+2
вчера сходила на вечеринку...ела кетозное, но много... сегодня плюс два...не пила, торты не ела...булки тоже...

15 мая 2023 года
+1
Просто много, сама ж понимаешь

15 мая 2023 года
+1
Да, конечно.. думаю быстрее сольется, чем после углей..надеюсь на это..


14 мая 2023 года
+1
По мне так 58 недостижимая мечта. Лично у меня так кость тяжелая, я даже в самые хорошие времена весила 70 кг, это даже когда прям совсем была стройняшка. Но весов тогда не было таких как сейчас, я на медицинских взвешивалась на улице, за 5 коп.

14 мая 2023 года
+2
Кинсаринович пишет:
за 5 коп.

Так ты выше меня на 10 см...зачем тебе 58?

14 мая 2023 года
+1
Да мне хотя бы валик на животе убрать и то в радость было бы. Сейчас упражнения специальные дыхательные выполняю, но тут надо прям каждый день, не знай , получится ли.

15 мая 2023 года
+1
Обязательно получится если не бросишь..

16 мая 2023 года
+1
Пока что третий день делаю.но тут хотя бы месяц надо чтобы какие то результаты увидеть.

16 мая 2023 года
+1
месяц, Ленусь, скажу по секрету- это очень мало...чтобы видеть результаты нужно от 4-до года, у всех по-разному... но с точки сдвинуться поможет..делай-делай, молодец, что делаешь

16 мая 2023 года
+1
Тут главное - втянуться.

А так , мне на удаление зуба в четверг, наверное на какое то время прекращу эти упражнения, у меня голова кружиться на чинает на четвертом подходе.

17 мая 2023 года
+1
Когда болеешь, обязательно корректируй по состоянию здоровья... перебдеть тоже плохо... и перестараться...
А с зубным-то вообще отдельная тема.... так что сначала зубы, здоровье... а потом и втянешься..

17 мая 2023 года
+1
Сегодня вообще не стала делать упражнения. Завтра уже к стоматологу.Надо сначала с зубом дела решить, а потом уже всё остальное.

17 мая 2023 года
+1
Конечно, я тебе о том же и написала... удачно сходить!

17 мая 2023 года
+1
Спасибо!
постараюсь коротенько пост написать


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "