Всем привет!!!
Потерялась я немного, но занимаюсь кучей дел, кроме похудения
Я пока со стоматологом тормознулась - у любимого опять зубы прихватило, сначала его отправляю, я потом, пока терпит.
А он сегодня и завтра лечить идёт и штифты ставить. Ну и пусть.
А я продолжаю эпопею с ножками моими, ревматоидный фактор рулит, вот лекарства заказала, назначили дальше капельницы
противовоспалительные, антибиотик уже не нужен.
И к ортопеду собираюсь на следующей неделе, в общем, дел полно, пока не до сайта.
Днюх на работе стало меньше, я умнее
Обеды сейчас в основном в столовой, дома готовить после праздников вообще в лом... Уже столько выкинуто из ранее купленного
Открыли у нас на районе кафешку, на выходных баловались пловчиком и шашлыками - ну никак они нам не надоедят
Кафе хоть приличное сделали внутри, но мы всё равно навынос берём
Про работу даже и говорить неохота. Стасик тупит, задачи посыпались, с сегодняшнего дня филиалы защищают 1-й квартал, так что заняться есть чем
Проект мой с Медушкиной заканчивается.
Ну что я могу сказать... С моей ленью, проблемами со здоровьем и снижением физической активности - результат не совсем такой, какой хотела, но руки не опускаю.
Упражнения 6-недельного курса я записала, да ещё наткнулась на золотую жилу её рецептов - нашла как скачать - а их более 400-т. А одна книга рецептов стоит 3 500 руб.
Так что буду свами делиться бесплатно.
Кому интересно, пишите в личку
Фото практически нет, неохота и надоело.
В общем, поглощена собой.
По книгам ещё двадцаточку одолела, напишу потом обзорчик.
Буквально вчера закончила книгу Донцовой "Я очень хочу жить" - про её борьбу с раком груди и победу.
Думала, будет тяжело читаться, но ошиблась. Очень познавательно, такие вещи знать нужно.
Бассейн пока в стороне - ноги сильно охлаждать нельзя, а там хоть 28 градусов, но после плавания они болят. Врач сказал - нужно боль снять, а потом плавать - зачем дискомфорт нужен... Ну, абонемент у меня до августа, наплаваюсь ещё
Ну вот, кратенько отметилась, через 15 минут бежать в переговорку, поэтому убегаю. Делать там будет нечего, просто присутствовать, может, успею вас почитать.
Но всех вас обожаю и скучаю!!!
Всем привет!!!
Надюша, все таки подумай об уменьшении соли и исключении алкоголя, это хорошо помогает.
Донцову, кстати, уважаю, пусть не высокий жанр, но позитив и трудолюбие на высоте
Это точно!))) И покупать продукты тоже.. У меня холодильник такой пустой - приятно посмотреть
Будешь готовить?
На 100 грамм КБЖУ 95.57/11.91/4.29/3.34
Ингредиенты:
1. Кальмар тушка - 300 гр.
2. Лук - 1 шт. (75 гр.)
3. Сметана маложирная 10-15%- 150 гр.
4. Соль
5. Приправа по вкусу
6. Зелень по вкусу
Инструкции:
1. Тушки кальмаров вымыть, удалить внутренности, очистить от пленочки и удалить хрящевую пластинку.
2. Порезать кальмаров кольцами или соломкой.
3. Лук мелко порезать и обжарить до мягкости.
4. К луку добавить сметану и довести до кипения, добавить приправу для рыбы, посолить.
5. Затем добавить кальмаров и тушить с момента закипания 4 минуты, периодически помешивая.
6. Посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Думаю, что можно и меньше
А я вчера кальмаров отварных разморозила, порезала соломкой и добавила в морковный салат
А то я вот тушёную капусту с субботы свою ем на ужин
Я обычно минут по15 что варю, что жарю. Мне больше резиновые нравятся
А я кальмаров мяконьких люблю: в кипятке подержу чуток - и готово!
пусть с каждым разом тебе становится всё лучше и лучше!!!!
ага-ага, интересно
взаимно, дорогая!
Стельки дорогие...пппц...особенно для физической нагрузки которые.... просто какие-то неадекватные цены...
А что поделать...
мы так тоже купили ботинки малому за 7, а на вайлде за 2500 ..ппц..я разорялась
Надюша, успешного продолжения лечения!
На ценник стелек страшно смотреть, но если помогает, то брать надо.
"Я очень хочу жить" читала. Согласна с тобой, что это нужно знать.
Хорошего тебе дня! Стасика - в сад!
Да взяла одни, вот перекладываю из обуви в обувь - неудобно, нужно хотя бы ещё пару
И поддержка после лечения - очень зацепило... Хочешь жить - живи качественно
У нас в основном азербайджанцы кафе держат. Сразу даже не припомню, есть ли вообще чайханы в городе.
Удачи, Надюша
Кафе внутри красивое
Здоровья, Надюш
Стасика в сад полем через лес...
Держись, дорогая. пусть Стасик и иже с ним сгинут от тебя.
Пусть работа будет в радость, а лечение успешным!
А ведь какой настрой был
Я брала себе и сыну по 1800-2000 в салоне, а потом такие же на Озоне процентов на 30 дешевле. Ничем не отличаются.
Может аналоги тогда поискать?
С осени ноги болят, поставили ревматоидный артрит. Лечусь.
Инфекцию сняли, боли остались - ходить больновато.
Сейчас воспаление снимаю - гормоны, нестероидные, антибиотики пропила, проколола. Сейчас нужно ещё капельницы пройти, вот сегодня за лекарствами пойду, и 7 дней капаться
Береги себя!
Выздоравливают пусть ножки