Жизнь на грече, кефире и яблоках ЕСТЬ

Приветик всем стройнеющим

Третий день чудесного пути
Выводы:
1. Пропаренной гречи на воде и без соли много не съешь
2. Кефир, оказывается, очень вкусный- в сравнении с гречкой без соли и специй
3. Яблоки в лимите 2 шт- поэтому выбираю самые большие

Промежуточные итоги -1,2 кг (начала с 62,4 кг - сейчас 61,2кг)

Цели 3 кг за неделю и 5 кг за 10 дней

По ощущениям - без слабости и драмы, но это всего 3 дня!

Прекрасных результатов всем нам
Рейтинг:  +18
novenikaya
17 мая 2023 года 127 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жизнь на грече, кефире и яблоках ЕСТЬ
Приветик всем стройнеющим
Третий день чудесного пути
Выводы:
1. Пропаренной гречи на воде и без соли много не съешь
2. Кефир, оказывается, очень вкусный- в сравнении с гречкой без соли и специй
3. Яблоки в лимите 2 шт- поэтому выбираю самые большие
Промежуточные итоги -1,2 кг (начала с 62,4 кг - сейчас 61,2кг)
Цели 3 кг за неделю и 5 кг за 10 дней... Читать полностью
 


Дневник novenikaya:



Комментарии:

17 мая 2023 года
+2
Без жиров?

17 мая 2023 года
0
Разве что жирность кефира

Но сразу скажу- это разгрузка, тк поправилась резко, решила разгрузить и потом войти в режим

17 мая 2023 года
+2
ЖоскА!
Хотя от такого минуса я бы не отказалась

17 мая 2023 года
+1
Дык это на недельку
Надеюсь киллограммчики с удовольствием меня покинут

18 мая 2023 года
+1
покинут обязательно

18 мая 2023 года
+1
Спасибо за поддержку

17 мая 2023 года
+1
novenikaya пишет:
Цели 3 кг за неделю и 5 кг за 10 дней
ой, не знаю. Такие цифры от небольшого исходного веса
Но в любом случае удачи

18 мая 2023 года
+1
Я их набрала за пару месяцев
Вот что значит токсичный проект и работа на изнеможение...

Сейчас разгрузка и потом встану на подсчёт калорий

Летом хочется быть лёгкой


Оставить свой комментарий
B i "