Всем привет!
Надеюсь, этим постом и закончу эксперимент.. этот..
Будет ли новый? Возможно
Страдала ли я на нем? Однозначно нет..
Начала с 59,4. Но, буду честной, на тот момент не вся вода слилась после застолья, хотя я позволила себе только клубнику, сыры.. салаты.. без вредных углеводов все обошлось..
Шаги 17.05.23- 16321, 10,3 км бег в том числе
18.05.23- 4ый день поста
Вес (-400) 58,1 идём дальше..
Еда: баранина с солью и перцем в бульоне 507гр в сыром виде, усваивается хорошо... можно делить на несколько раз, но я ем один, поэтому умяла... молодая и свежая, с бульоном хорошо зашла.. кофе со сливочным маслом 22 гр..это все на сегодня..
Пиалки было две
)) но они одинаковые..
Шаги 18.05.23 -6964...что-то перестала много ходить...
финя какая-то..напала
19.05.23- 5ый день поста последний
С утра пробежка 10, 46 км..
Вес (+0) 58, 1, тот же..
Еда, выглядит также, как и вчера
160 гр вареной говядины с солью и перцем
450 гр крепкого бульона
Масло сливочное 25 гр и кофе
Шаги 24032
Вес на утро 20.03.23 (-100гр) т.е. 58 кг
Если учесть с начала эксперимента, то вес на начало был 59,4.. итого.. за пять дней ОМАД и обжорства на мясе 1,4 кг..
Был выпускной в Кусково..
Отправлю несколько фото.. очень, очень красиво, шикарная экскурсия с квестом..
На этом буду заканчивать..
Отдохните от меня пару дней
А впереди новый эксперимент.. думаю пока.. соглашаться или нет..
))))До понедельника есть пару дней подумать...
Любите себя и друг друга
Живите сегодня.. кто знает, будет ли завтра..
Чего обсуждение закрыла? не даешь слюни попускать?
Ну ничего, у нас тоже скоро.
Костюм тебя очень стройнит, или реально худеешь
Но Спасибо большое за комплименты
Все равно красотка, нам виднее со стороны
Про обжорство улыбнуло Выложу возможно, какими ведрами я ем При этом голодная всегда, ни разу не считаю, что обжираюсь
Место для выпускного выбрано очень красивое Это уже началку малой закончил?
Очень место красивое, жаль , что фотки не очень получились качественные..
Обжорство реальное, если в один раз впихивать... ты попробуй сварить баранины 560гр .. и съесть за раз.. поймёшь, о чем я))
Уже подумываю разделить одноразовый приём на два.. так , может, будет вкуснее..
откался
или рот открыла, чтобы высказать... он мне " он просто не подумал, что доставит тебе неудобство"..
и так знаешь, вроде без претензий...но аж выворачивает от его правильности
Молодец, с отвесом и отдыхом!
А так визуально считай сьездила
Пока список есть ещё,куда охота сьездить и там не была. Особенно музей Москвы, мимо него езжу часто,но по времени не получается, наверно виртуально придется посетить))
Она великолепна
Выглядишь классно!!!!!
Да, организму точно нравится такое питание.. посмотрю.. сейчас предлагается новый экперимент.. с более расширенным, но все же ограниченным перечнем..вот, думаю... но что чувствую себя лучше-это факт..
А вообще молодец, интересный эксперимент и результат неплохой.
Очень красиво в Кусково павлин вне конкуренции.
Ага, павлина было два аж)) дети там подвисли ..
В Кусково сейчас очень красиво. .спасибо
Даа.. очень красиво
Хороших выходных
Красота!
Люда, поздравляю с завершением эксперимента. Результат а главное , что тебе было вкусно
Спасибо, дорогая было ооочень вкусно..
А впереди ещё один.. видела, Юля собирает вот я выспалась.. вернее погрязла вернее затянуло
Выглядишь - супер
В Кусков очень красиво
Я смотрю на твои шаги. мне страшно становится. Я 15 тыс пройду за день, на следующий день не то чтобы ходить столько же. я кое-как 7 тыс пройду. Мне не то что ходить, мне сидеть больно. А у тебя...Да еще и бег... очуметь.
А теперь... укатали сивку крутые горки.
Эксперимент, однозначно, удался/!!!
Кусково очаровательно!!! Жаль я туда не могу попасть)) ну да может, когда нибудь и я увижу эту красоту вживую))/)
С окончанием трудовых будней!!!
С понедельника новый.. более долгий эксперимент, но и более щадящий.. но это точно кето.. не процента в сторону, все ограничено ..
Верю что тебе надо зарядиться каждый день, гибкая и подвижная , но это локализируется в голове, а не в желудке.
голод формируется в мыслях, и чувствах, но никак не в желудке. И это долгий процесс, может меньше других блогеров читать, что после свиной отбивной с салатом мы хотим что-то ещё горсть ягод, шоколад, орешки. :-)
Молодец, что выдержала!
Надеюсь со здоровьем стало лучше
Выглядишь прекрасно в 58