Жизнь своим чередом.

Жизнь своим чередом. Доброго всем здоровья!

Очередной раз выяснила для себя насколько полезно вести дневник питания. Вот вроде бы ничего не ела, а дневная норма - готова. И попробуй с моей работой найти правильное время для трех приемов пищи.


Вес крутится возле отметки 85, минимум был аж 8 мая, с тех пор было один раз конкретное возлияние и два раза - поездка к родителям( всегда с собой привожу прибавку, от которой потом три - четыре дня избавится не можешь). Объемы уменьшаются - и ладно. Чувствую я себя гораздо лучше, чем когда сидела на углях.
Косячила эти дни. Не соблюдала ИГ и ела то черешню, то арбуз... Специально калорийность всю сделала дома, что бы ночью не поджирать. Но какой там.. Черешня - то испытание, арбуз тоже - можно не опомниться.

Живот стал уходить, по ощущениям даже больше, чем по замерам.

Эту неделю буду дома сидеть, у меня на попечении три собаки ( сосед уехал, оставил двух своих). Кормить их необходимо отдельно друг от друга. И вообще, много с ними возни. Плюс они все очень душевно ранимые. Каждый претендует на мое внимание... Цирк да и только.

Вся в маму - добрая, но клыкастая.

Веселая Герда, свидетельство доброты моего соседа..

Это Мотя, старожил нашего двора.
У каждой свой характер.

Малышка выгнала двух дылд с самого коронного места...( у них мое крыльцо на заднем дворе за козырное считается). Моя Альма ходит вообще потерявшаяся... мама наказала не трогать это недоразумение гавкучее. Все, как у людей.

Скоро им сделают заборчик и они на передний двор выходить не будут. Посадили - посеяли, короче не нужны мне эти лошади на газоне. Моя, правда, лошадь напоминает. Фотография этого не передает.

Вообщем, мне не скучно.

Тэги:  кетодиета

Рубрика: Ежедневник

Рейтинг:  +24
симпотяжка
20 мая 2023 года 285 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жизнь своим чередом.
Тэги: кетодиета

  Доброго всем здоровья!
Очередной раз выяснила для себя насколько полезно вести дневник питания. Вот вроде бы ничего не ела, а дневная норма - готова. И попробуй с моей работой найти правильное время для трех приемов пищи... Читать полностью
 


Дневник симпотяжка:



Комментарии:

20 мая 2023 года
0
991 ккал - это дневная норма?

20 мая 2023 года
+1
там добавка еще была. дневная 1200 -1400. го не двигаюсь, вес стоит

20 мая 2023 года
+1
Вообще, 1400. Но я ,как настоящий русский, очень часто выхожу на 1700-2000.
Хотя бы в отсыпной - меньше жрать. начну заниматься - дело пойдет.

21 мая 2023 года
0
Неслабый профицит выходит

20 мая 2023 года
0
Хахахх.. вот забот прибавилось-то..
Самое главное, что дело продвигается и идёшь в правильном направлении..
Остальное наладится
я пока держусь без косяков, но уже начинаю грустить

21 мая 2023 года
0
Увидела бассет отдыхает, была у меня собака этой породы ох и хитрючая была и вечно что то как вытворять, вот после нее я уже никакую собаку не хочу , она нам хорошо нервишки потрепала

21 мая 2023 года
+1
точное попадание.

22 мая 2023 года
0
Сколько было собак, а вспоминается только наш бассет Джери , можно книгу написать о его проделках


Оставить свой комментарий
B i "