Доброго всем здоровья!
Очередной раз выяснила для себя насколько полезно вести дневник питания. Вот вроде бы ничего не ела, а дневная норма - готова. И попробуй с моей работой найти правильное время для трех приемов пищи.
Вес крутится возле отметки 85, минимум был аж 8 мая, с тех пор было один раз конкретное возлияние и два раза - поездка к родителям( всегда с собой привожу прибавку, от которой потом три - четыре дня избавится не можешь). Объемы уменьшаются - и ладно. Чувствую я себя гораздо лучше, чем когда сидела на углях.
Косячила эти дни. Не соблюдала ИГ и ела то черешню, то арбуз... Специально калорийность всю сделала дома, что бы ночью не поджирать. Но какой там.. Черешня - то испытание, арбуз тоже - можно не опомниться.
Живот стал уходить, по ощущениям даже больше, чем по замерам.
Эту неделю буду дома сидеть, у меня на попечении три собаки ( сосед уехал, оставил двух своих). Кормить их необходимо отдельно друг от друга. И вообще, много с ними возни. Плюс они все очень душевно ранимые. Каждый претендует на мое внимание... Цирк да и только.
Вся в маму - добрая, но клыкастая.
Веселая Герда, свидетельство доброты моего соседа..
Это Мотя, старожил нашего двора.
У каждой свой характер.
Малышка выгнала двух дылд с самого коронного места...( у них мое крыльцо на заднем дворе за козырное считается). Моя Альма ходит вообще потерявшаяся... мама наказала не трогать это недоразумение гавкучее. Все, как у людей.
Скоро им сделают заборчик и они на передний двор выходить не будут. Посадили - посеяли, короче не нужны мне эти лошади на газоне. Моя, правда, лошадь напоминает. Фотография этого не передает.
Вообщем, мне не скучно.
Хотя бы в отсыпной - меньше жрать. начну заниматься - дело пойдет.
Самое главное, что дело продвигается и идёшь в правильном направлении..
Остальное наладится
я пока держусь без косяков, но уже начинаю грустить