Из гусеницы в бабочку (1 неделя)

Доброе утро стройняшки
На часах девятый час, за окном светит радостно солнышко, поют птички, на против в парке симпатичная парочка уже что то пьем, надеюсь не пиво с утра мои домашние все еще спят, ну, а я наслаждаюсь с 7 утра чашкой кофеи тишиной, мое время есть мое время
Ну что я могу и хочу сказать, в свете последних событий произошедших со мной, терпение меня окончательно видимо покинуло и я поняла, что дальше дело не пойдет, если ничего не менять.
В прошлую субботу после похода в ТЦ и взгляда на себя со стороны, разговора с мужем и много много думанья, мне не спалось практически полночи. Не выдержав своего же вошканья на кровати и боязнь разбудить сладко спавшего мужа, я выползла из под пледа и потащила свою тушку к холодильнику, да да именно туда, но не для того чтоб пожрать, как наверное сейчас подумали некоторые а для того, чтоб провести ревизию и выкинуть нахрен половину продуктов из него, ну не в ведро конечно, а на соседние полки
Первое, что я сделала открыв холодильник, это выделила себе полку, от куда убрала все не нужное мне, теперь на моей полке живут, творожки и йогурты, сыр и яйцо, ветчина из индейки и зелень, овощи и фрукты, кефир...все колбаски и копчености, майонезы и соусы, глазированные сырки и газировка переехали на полки домочадцев, пусть живут у них. Я так увлеклась уборкой, что не заметила, что за мной кто то наблюдает, поворачиваю голову стоит сзади муж.
- Что не спишь, - спрашиваю его
- Встречный вопрос, а ты?
- Да вот, решила прибраться немного...
- Ага в 2 часа ночи, это же самое то, время для приборки!
- Ну да
- Пошли спать, а то я повернулся, чтоб обнять тебя, а обнял подушку
- Сейчас пору минут и я приду.
- Угу, - проворчал муж и пошлепал в спальню.
Я же покрутившись еще пару минут возле холодильника, довольно осмотрела содержимое полок и пошла спать
- Все сделала, довольно, - сонно спросил муж
- Дааа...
- Если что, вдруг мало ли, знай, наша колбаса будет рада всегда тебе
Теперь уже на протяжении недели я ежедневно готовлю себе завтраки, обычно это овсяноблин с различными начинками, творожными, сырными и овощными, стала снова брать с собой на работу в контейнерах обеды, брать два перекуса, в основном это фрукты и йогурт без сахара, майонез заменила греческим йогуртом, продолжаю выпивать норму воды, это обязательно прям, стараюсь больше ходить, вот прям наматываю круги по сервису, снова по утрам делаю разминку, пусть небольшую, но делаю Из за работы ужинать не получается, как планировала в 19-00, ем в 21-00, но за 2 часа до сна, на ужин ем в основном овощные салатики с куриной грудкой небольшой или рыбкой, готовить стала себе на пару или в духовке...короче дала себе очередной шанс, но в это раз последний...
Ну и что же мы имеем по итогу первой прошедшей недели:
13.05.23 вес 104,5 кг
20.05.23 вес 101,2 кг
Отвес -3,3 кг
-3,3 кг, ну что ж не плохо, очень даже не плохо, ну понятно, что это ушла вода из организма лишняя, но факт остается фактом, результат есть, да и будет результат, было бы желание. Объемы правда не замеряла на той недели, замеры сняла вчера
Ог - 113 см
От - 105 см
Ож - 117 см
Об - 112 см
Пп - 37 см
Пб - 60 см
посмотрим, что будет через неделю. Решила что на весы вставать и делать замеры буду раз в неделю, чтоб особо не расстраиваться, если вес начнет шалить
А еще мне в пятницу на второй работе сделали комплемент, наша бухгалтер, (тоже постоянно худеет, как и я, только вес у нее 55 кг, куда еще худеть то ) увидев меня, она произнесла:
- Танюша, а ты все хорошее и хорошее, схуднула смотрю, молодец!
Не скрою, стало очень приятно, вдвойне приятно стало от того, что это комплемент сказала женщина, а не мужчина, от женщины такое услышать можно крайне редко, мы ж девочки такие, мы ведь не любим, когда кто то вдруг стал худее или лучше нас
Возможно 3,3 кг это не так и много, и не особо заметно, но все же сдвиг есть, теперь остается идти дальше и не тормозить, тогда через неделю увидим еще немного результата
Ну, что ж мои дорогие, всем желаю хорошего настроение в это прекрасное воскресенье, чтоб все прошло без срывоа и отличных отвесов. А я двинулась дальше, тащить свое тело по пути к стройности