Девочки, кто не может удержаться от сладкого и даже готов пить разные лекарства лишь бы не тянуло на кусочек шоколадки, примите на вооружение. Может я и не открою вам Америки, но на своем опыте знаю как победить просто какую то зависимость от шоколада. У нас в городе проходят ярмарки, на котором самым распространенным товаром и самым ходовым является мед, я большой любитель и стараюсь такие мероприятия не пропускать, приезжают с разных поселков и продают разные виды меда, вот это красота, для меня это лучший праздник, я бегаю по палаткам и наедаюсь до отвалу, ну и конечно покупаю сразу разные сорта медика.
В чайной ложке мёда содержится приблизительно 35 ккал — столько же, сколько в ложке сахара. Но, в отличие от сахара, в мёде содержатся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В состав мёда входят необходимые для организма человека микроэлементы: натрий, кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, фосфор. Мёд – отличное средство от простуд, он быстро усваивается организмом, восстанавливает нервную систему, регулирует сердечную функцию и пищеварительный аппарат, помогает при экземах, эрозиях и варикозном расширении вен. Кроме того, мёд способствует усвоению кальция организмом.
Неправда ли чудный продукт. Самый мой любимый, это гречишный и мед с пыльцой, это такое лакомство, когда есть мед, я, вообще, забываю, не только о шоколаде, но и о мучном. Все сорта меда полезны по своему, но я напишу о своих любимых, вообще, с медом я давно знакома, папа очень любил мед и еще в те мои времена детства, старался медику нам достать. А когда стала бегать на ярмарки, стала общаться с пчеловодами, то одно спрошу, то другое, так и стала узнавать чем полезен и какой лучше брать. Итак, гречишный мед – богатый железом, минеральными веществами используется для повышения гемоглобина, полезен для желудка. Я покупала темный, а по цвету может быть от темно-желтого цвета, до темно-коричневого цвета, с небольшим красноватым оттенком. Такой медик вырабатывается пчелами из нектара цветущей гречки, ну очень он вкусный. А мед с цветочной пыльцой по вкусу кисленький, но сладенький, очень интересный вкус.
Цветочная пыльца нормализует работу пищеварительного тракта и помогает развивать мускулатуру. Стимулирует кроветворение, повышая уровень красных и белых кровяных телец. Также, цветочная пыльца положительно воздействует на нервную систему и работу мозга. Содержит большое количество селена, замедляющего старение клеток организма( это из книжки про мед).
А еще напишу рецептик из меда, для нашей красоты. Сама делаю обертывания и ходила на массаж с медом. Просто прелесть!
"Медовые обертывания против целлюлита"
Мёд - очень питательный и полезный продукт. В нём содержится 60 важных для нашего организма элементов: минеральные соли, глюкоза, витамины, ферменты.100 г мёда способны обеспечить 1/10 часть дневной потребности в энергии. Он моментально усваивается организмом и улучшает пищеварение.
Мёд применяют в качестве общеукрепляющего, тонизирующего и восстанавливающего средства, для лечения ожогов и ран, при сердечнососудистых заболеваниях, болезнях печени, желчных путей, почек и желудочно-кишечного тракта. Кроме всего прочего, мёд способствует смягчению кожи, повышению её тонуса, устраняет шелушения и сухость.
Питательная ценность 200 грамм мёда равноценна 180 граммам сливочного масла, 450 граммам рыбьего жира, 350 граммам мяса или 8 апельсинам.
Чтобы усилить эффект любой диеты, намажьтесь мёдом. Медовые обёртывания улучшат обмен веществ, уменьшат жировые отложения, выведут лишнюю жидкость и токсины, а также увлажнят и омолодят кожу.
Перед обёртыванием полезно сделать лёгкий массаж, после чего натрите тело медовой смесью, обернитесь полиэтиленовой плёнкой и укутайтесь одеялом. Для обёртываний можно применять как чистый мёд, так и смешанный с йогуртом, молоком, спиртом, эфирными маслами, соком или уксусом.
Чистый мёд: тонким слоем нанести мёд на кожу, оставить на 45-60 мин.
Мёд с йогуртом или молоком: развести мёд с йогуртом или молоком в пропорции 2:1. Смесь нанести на тело и держать 45-60 минут.
Мёд со спиртом: развести в пропорции 1:1 или 2:1 и нанести на тело. Такая смесь сушит кожу, поэтому после неё на кожу следует нанести жирный крем.
Перед обёртыванием рекомендуется очистить кожу скрабом - так мёд быстрее впитается. После процедуры нельзя принимать холодный душ.
У меня лично не когда не было не аллергии, никаких покраснений, а только плюсы.
Девочки, ешьте вместо шоколада мед, можно по утрам, на тощак ложечку меда и вы почувствуете, что медик вам стал ближе, чем плитка шоколада.
Надеюсь, мой опыт, вам пригодится! Будьте здоровы!
Девочки, кто не может удержаться от сладкого и даже готов пить разные лекарства лишь бы не тянуло на кусочек шоколадки, примите на вооружение. Может я и не открою вам Америки, но на своем опыте знаю как победить просто какую то зависимость от шоколада. У нас в городе проходят ярмарки, на котором самым распространенным товаром и самым ходовым является мед, я большой любитель и стараюсь такие мероприятия не пропускать, приезжают с разных поселков и продают разные виды меда, вот это красота, для меня это лучший праздник, я бегаю по палаткам и наедаюсь до отвалу, ну и конечно покупаю сразу разные сорта медика.
А вообще предпочитаю покупать порционный шоколад, например "Вдохновение". Достала себе полосочку, а остально с глаз долой!