Доброе утро девчонки!
Сегодня утро моё началось хорошо! Проснулась я в 4 часа, сходила в уборную и взвесилась и Урааа, за сутки ушло 500 г!
Вешу теперь 104.600 кг! Значит способ интервального голодания действует! И да вчера я вообще не ела сладкого, да и как-то не очень то и хотелось!
Вчерашний рацион питания выложу на фото!
Я вчера нафоткалась в купальнике и это просто жесть, свиду как беременная!
Ну сколько можно так выглядеть, прям хоть бери топор и обрубай свой жир!
Столько одежды красивой лежит дома 46-50 размера, а у меня сейчас 58 размер ПРОСТО ЖЕСТЬ!
ВООБЩЕМ БЕРЁМ СЕБЯ В РУКИ И СНОВА ХУДЕЕМ!
Звонила Славику, это мой муж, его попросили 10 дней отработать вахтой и он конечно согласен, ведь его тоже каждые два месяца отпускают в отпуск аж на две недели, поэтому он сказал, что выручит и поможет своему начальству! Родители здравы и сын тоже! ДАЙ БОГ НАМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!
Ну вот как-то так!
С БОГОМ ДЕВЧОНКИ!
ЖЕЛАЮ ВАМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ!
МОЙ ВЕС 104.600 НА 23 МАЯ 2023 ГОД!)
МОЙ ОБЕД В 12.30!)
МОЙ ПОЛДНИК!14.30
МОЙ УЖИН!)ЗЕЛЕНЬ И ДВЕ СЫРЫХ СОСИСКИ!)
МОЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СЛАБИТЕЛЬНОЕ!
Пью чай для похудения 3 раза и слабительное вечером по 2 таблетки...!)
Вес 104.600 кг!)
20 лет назад вес 50 кг и как я вам, блин как я изменилась просто ЖЕСТЬ!(
До родов я!)
ИМЕННО К ТАКОМУ ОБРАЗУ И ПОДОБИЮ И ВЕСУ Я СТРЕМЛЮСЬ И ЭТО МОЯ МЕЧТА И ЦЕЛЬ!
Я сейчас!)
Мы вас любим и обнимаем!
Хорошего вторника!)
Вы правы, движение нужно, любое движение. Движение способствует обменным процессам, тратятся калории и уходит жирок. Люди часто обесценивают просто активность, но для человека которому трудно двигатся, любой шаг, физкультура.
Я кроме усиленной уборки дома, ходила по 8 км, так же танцевала. И стройнела. Я искала любую возможность тратить, потому-что не хотела не есть да и дома никогда не было так чисто...
Удачи тебе, постарайся хоть тут продержаться
и вот эти фото.
красотка!