Всем привет!!
Продолжаю эксперимент..
23.05.23.
2/30- второй день
ОМАД,
Вес 58,4 (-1, 1 кг)
Шаги
Еда:
Баранина на кости, почему-то одни кости
, были свиные уши, за которые я нагоняй получила от куратора
)два яйца, огурец, руккола со своего огорода.. (не с моего) вкусно.. сытнее, чем вчера рыба..
Сказали мне в проекте, что не удивительно... и рыбу надо есть как десерт
))иначе, сколько не сьешь-будешь голодная..
))
Десерт мой, замороженная вишня, чипсы кокосовые..
У малого выпускной, продолжение
)
Растянуть удовольствие на несколько дней, официальная часть
)
Был концерт, потом в классе поздравляли, в общем, веселились не на шутку.. фото масса, не размещаю..много чужих людей..
Мой красавчик
24.05.23.
3/30- третий день
ОМАД,
Вес 58,3 ( -100)
Шаги
18236
Пробежка
12, 28км
Хотела не вставлять, но вот мне одной кажется, что я писюном бежала?
Еда:
Баранина на кости запеченая, одно яйцо, капуста молодая с шампиньонами, кофе с маслом, вишня, кокосовые чипсы, хотела кусок заточить скумбрии, эта сука не влезла...
)
25.05.23.
4/30- третий день
ОМАД,
Вес 58,0 ( -300)
Шаги
4600 , Тренировка с Машей
Еда такая же, как и 24.05.23... Даже фоткать не стала..нет смысла...одно и то же..
На этом буду заканчивать..
Любите себя и друг друга
Это башня Евразия (Москва - Сити), я её узнала.
Спасибо большое!!!! Каникулы- великое дело
Причем не только для детей
я бег ненавидела...да и ходила -то с трудом...со своими коленями... потихоньку-потихньку начала заниматься...я тоже тогда бы покрутила у виска...если бы мне бегать предложили
То, как я ем...я отправила тебе в личку...а вообще, это Кето , просто с ограничениями... и я ем один раз в день...
Спасибо большое за комплименты Очень приятно...
Поздравляю с окончанием года.
Красавец
Успехов в проекте и много - много писюнов Любим тебя нежно и себя тоже
С окончанием начальной школы и новыми знаниями сынулички..
Людмилка, а почему вишня замороженная? так надо?прямо холодную?
Да уж... начинает уже напрягать это ничегонеделание Неее... не так надо... это я так ем...лень размораживать.. а с кофе вкусно..мне
Поздравляю моего любимчика с окончанием начальной школы.
Желаю Кирюше успехов всегда и во всем, приятных сюрпризов и улетных летних каникул.
Ух.. оторвемся..
Рыба на десерт... Это обязательно надо попробовать