Налаживаем питание. Неделя 2

Всем доброе утро
Позавчера пришли КД, дикий жор прошёл, из за жары вечно хочется пить, что то же радует( с питьевым режимом полная беда)+ часики каждый час жужжат, напоминая о то что пора бы попить водички.
Отчет по вчерашнему питанию, углеводов вышло больше чем хотелось, виной всему энергетик с сахаром и щербет вечером , но по ккал ложилась и да же чуть не добрала. Это куда лучше в сравнении с началом недели когда мы на ужин захомячили пиццу и по бургеру







По часикам активность бешеная всю неделю по шагам в диапазоне 23 тысяч, но чувствую то ли врут слегка, то ли и правда столько за день наматываю шагов, на работе с завалом просто не присесть)
Отвес с момента кд 0,7 кд. Ушли хорошо отёки, в этот раз залило меня ужасно.
Завтра выходной долгожданный, выложу наконец то замеры объёмов, подключу весы к телефону и будут ещё фото весов
Всем хорошего дня!