30 дневный эксперимент, дни с 5го по...какой влезет

Всем привет!
Я упрямая, продолжаю
26.05.23.
Вес с утра 57,9 кг (-100) вот так скидываю, но привес с зажора средний 2,5-3 кг, потом вот так сливается
Пробежала 10, 23..км.
Шаги 22666
День 5. Продолжаю. Девочки вчера на сайте раздразнили меня куриной печенью с чесноком. Ну, разве можно мне такое показывать? Как и сказала, понеслась сломя голову вчера за печенью.. куриной не оказалось у моего мясника, конечно же я не успокоилась, купила говяжью, а вместе с ней и баранину и говядину.. блин.. и много чего
К печени добавила сало, яйца, лук, чеснок, сделала блины. Из говядины котлеты, жарила на жиру (в котлетах лук, яйца, сало кусочек). Еда сегодня : котлеты говяжьи, блины печеночные говяжьи, огурцы, морская капуста(сама делала), проростки горошка(убрала потом), на десерт чипсы кокосовые, вишня и пару кусков скумбрии(сегодня влезла , за кадром( свиная кожа, кофе с кокосовый маслом)
Омад (за все разы поела )


27.05.23.
[b]Вес с утра 58,4 кг (=+500) [/b] вот так скидываю обожаю пересоленую скумбрию
Шаги 14958
День 6. Еда такая же как и вчера практически, только вместо котлет баранина наисвежайшая. Не знаю, как может пропасть аппетит при такой еде и одноразовом питании))итого: баранина на кости, печеночные оладьи, кожа свиная, морская капуста, огурец свежий. На десерт: кусок скумбрии, вишня замороженная, кокосовые чипсы, кофе с кокосовым маслом. По объёму меньше, чем вчера. Какой-то жор, завтра попробую обойтись без вишни. Обжираловка)





Вы выходные выбрались в парк Зарядье, да и по окрестностям походить...
А то живешь в Москве и ничего не видишь...красота неописуемая...
Все в порядок привели...
Не буду устраивать экскурсию... просто фото...тепло, круто...


Мимо не могла пройти ))


И тут мимо не пршла... ну, притягивает меня все необычное...
Крутые люди, выходят за рамки...










В конце мы все-таки залезли на колесо обозрения...больше не полезу...
Фууууу..

28.05.23.
[b]Вес с утра 58,0 кг (=-400) [/b] сегодня без вишни и без рыбы..
Шаги 12402
Еда День 7. ОМАД. Грустно. Порции уменьшаются Мозг предательски начинает сам себя выносить) Хочется разучиться понимать в еде и готовить тоже
Наверное, работает суть эксперимента. Я люблю все выложить и выбирать по факту, что буду есть. Поэтому, на Швецком столе сегодня было : варёные ребра барана с бульоном, огурец, лук, чеснок, оладьи мини из говяжьего печени, чипсы кокосовые..скумбрия, свиная кожа..
В результате часть продуктов отправилась обратно в холодильник.. часть баранины, часть лука с чесноком, рыба полностью.. фу.. надо не поесть подольше..😂 как в анекдоте про кошку с гречкой.. 😂
Сейчас осознаю, что хорошо, что не зашла на сардинный пост. Так можно было бы проснуться в холодильнике.. а рот жрёт .. САМ

29.05.23.
[b]Вес с утра 58,1 кг (+100) [/b] сегодня без вишни и без рыбы, и без кокосовых чипсов...
Шаги 22774 , в том числе бег 15, 28 км
День 8, странный.. омад, вчера не было вишни-сегодня были силы😂интересно, это вишня виновата?! На Шведском моем столе что только не подавали.. но что-то организм выделывается.. не надо ему не вишни(так горячо любимой), ни свиной кожи, ни рыбы, ни кокосовых чипсов.. выбор был практически вчерашний.. бульон с рёбрами баранина, с укропом и перцем, солью, печеночные говяжьи оладьи в составе с салом, Айсберг, зелёный лук, чеснок зеленый. Про морскую капусту и огурцы забыла, кофе с кокосовым маслом..энергии было столько, что вместо 10 обычных км пробежала 15... хрень какая-то.. неужели из-за практически полного отказа от углей?! Наблюдаю дальше..


Готовила своим...
Говорят, что вкусно..

На этом буду заканчивать...
Ух.. пока держусь... осталось-то всего ничего... из 30 практически все дни
Любите себя сильно, друг друга- нежно и долго..
Помните : ценить нужно каждую минуту...ощутите себя в моменте!!!