Всем привет!
Я упрямая, продолжаю
26.05.23.
Вес с утра 57,9 кг (-100) вот так скидываю, но привес с зажора средний 2,5-3 кг, потом вот так сливается
Пробежала 10, 23..км.
Шаги
22666
День 5. Продолжаю. Девочки вчера на сайте раздразнили меня куриной печенью с чесноком. Ну, разве можно мне такое показывать?
Как и сказала, понеслась сломя голову вчера за печенью.. куриной не оказалось у моего мясника, конечно же я не успокоилась, купила говяжью, а вместе с ней и баранину и говядину.. блин.. и много чего
К печени добавила сало, яйца, лук, чеснок, сделала блины. Из говядины котлеты, жарила на жиру (в котлетах лук, яйца, сало кусочек). Еда сегодня : котлеты говяжьи, блины печеночные говяжьи, огурцы, морская капуста(сама делала), проростки горошка(убрала потом), на десерт чипсы кокосовые, вишня и пару кусков скумбрии(сегодня влезла
, за кадром( свиная кожа, кофе с кокосовый маслом)
Омад (за все разы поела
)
27.05.23.
[b
]Вес с утра 58,4 кг (=+500) [/b] вот так скидываю
обожаю пересоленую скумбрию
Шаги
14958
День 6. Еда такая же как и вчера практически, только вместо котлет баранина наисвежайшая. Не знаю, как может пропасть аппетит при такой еде и одноразовом питании
))итого: баранина на кости, печеночные оладьи, кожа свиная, морская капуста, огурец свежий. На десерт: кусок скумбрии, вишня замороженная, кокосовые чипсы, кофе с кокосовым маслом. По объёму меньше, чем вчера. Какой-то жор, завтра попробую обойтись без вишни. Обжираловка
)
Вы выходные выбрались в парк Зарядье, да и по окрестностям походить...
А то живешь в Москве и ничего не видишь...красота неописуемая...
Все в порядок привели...
Не буду устраивать экскурсию... просто фото...тепло, круто...
Мимо не могла пройти
))
И тут мимо не пршла... ну, притягивает меня все необычное...
Крутые люди, выходят за рамки...
В конце мы все-таки залезли на колесо обозрения...больше не полезу...
Фууууу..
28.05.23.
[b
]Вес с утра 58,0 кг (=-400) [/b] сегодня без вишни и без рыбы..
Шаги
12402
Еда День 7. ОМАД. Грустно. Порции уменьшаются
Мозг предательски начинает сам себя выносить
) Хочется разучиться понимать в еде и готовить тоже
Наверное, работает суть эксперимента. Я люблю все выложить и выбирать по факту, что буду есть. Поэтому, на Швецком столе сегодня было
: варёные ребра барана с бульоном, огурец, лук, чеснок, оладьи мини из говяжьего печени, чипсы кокосовые..скумбрия, свиная кожа..
В результате часть продуктов отправилась обратно в холодильник.. часть баранины, часть лука с чесноком, рыба полностью..
фу..
надо не поесть подольше..😂 как в анекдоте про кошку с гречкой.. 😂
Сейчас осознаю, что хорошо, что не зашла на сардинный пост. Так можно было бы проснуться в холодильнике.. а рот жрёт
.. САМ
29.05.23.
[b
]Вес с утра 58,1 кг (+100) [/b] сегодня без вишни и без рыбы, и без кокосовых чипсов...
Шаги
22774 ,
в том числе бег 15, 28 км
День 8, странный.. омад, вчера не было вишни-сегодня были силы😂интересно, это вишня виновата?! На Шведском моем столе что только не подавали.. но что-то организм выделывается.. не надо ему не вишни(так горячо любимой), ни свиной кожи, ни рыбы, ни кокосовых чипсов.. выбор был практически вчерашний.. бульон с рёбрами баранина, с укропом и перцем, солью, печеночные говяжьи оладьи в составе с салом, Айсберг, зелёный лук, чеснок зеленый. Про морскую капусту и огурцы забыла, кофе с кокосовым маслом..энергии было столько, что вместо 10 обычных км пробежала 15... хрень какая-то.. неужели из-за практически полного отказа от углей?! Наблюдаю дальше..
Готовила своим...
Говорят, что вкусно..
На этом буду заканчивать...
Ух.. пока держусь... осталось-то всего ничего... из 30 практически все дни
Любите себя сильно, друг друга- нежно и долго..
Помните : ценить нужно каждую минуту...ощутите себя в моменте!!!
Я высоты боюсь до обморока, мне в консерватории в ложе плохо стало, а ты говоришь восторг
Лучше в природе в горы ходить, аттракционы не мое .
Зубатку готовила по твоей наводке. Не понравилась. Больше не буду покупать.
Не можешь или не хочешь?
мне у рыбы консистенция мяса не понравилась....
На колесе обозрения страшно было?
По питанию, каждый раз видя твои порции задумываюсь, что ж я за жрун
Лошади на Кропоткинской, тоже недавно стояла и смотрела, на фоне воды такая медитация))
Хорошо вы погуляли, прям насыщенно!
С отвесом! 57 цифра!
Ну позже будет, не все сразу
Ну я только на книги в основном смотрю,может не заметила
А ты говоришь куча ремесленников)) человеку,который ремонт не заметил у нескольких знакомых.
Что интересно.. Когда фоткаю или ищу, что сфоткать, то вижу детали, моменты, это хорошо выходит. Но весь обзор, всю картину в целом я не вижу.
А может ремесленники только на тепло и выставили свои работы. 1.5 недели назад была погода так себе.
Кулон из янтаря будет отлично лежать на этой льняной тунике в стиле бохо,идеально подойдет под роскошные рыжие волосы, как у лесной феи и под такие чарующие магические зеленые глаза. Кольцо в серебре от янтаря станет верным оберегом от чужого умысла и взгляда, а в сочетании с браслетом это великолепный тандем. Добавим янтарные капли серьги на нежные ушки и летящей походкой, навстречу ветру и всему новому отправимся путь,оставив старое,прошлое.. Старые мысли, старые привычки, старые деньги,отягающие карман.. Дзен.. Дзен..
Блин. Как я скучаю по ярмарке. Продавать украшения это очень интересно. Главное конечно,чтобы они были в большом ассортименте и качественные. Добавлять людям штрихи в виде самоцветов это реально даже была не работа, а хобби. Сейчас не могу,мне тяжело целый день.
вкуснятинаааа
у меня до обеда еще час, но я уже хочу есть просто пипец
вот так , как я..
а потом уже будешь тоже как я..
я ушла в какой то алко-трип, у меня сплошные встречи и вечеринки
завтра крайний день и все, пьянству бой
Мы загородном совсем одичали, только Москвариума и зоопаркам ходим
Вот , я б на колесо залезла бы
Надо же клумба цицломенов
Еда очень вкусная и очень жирная, класс
Любуюсь твоим питанием каждый раз, вот я б так могла бы раз в день Я бы с удовольствием была б на таком питании
Свет, вообще-то я тебя точно не уговариваю...
я поняла, тебе как маленькому ребенку...надо запретить... тогда ты обязательно в это влезешь
Кто бы дал такой отпуск.
Я пропустила рецепт кето-булочек
5 ст. л. Псиллиум
150 г Миндальная мука
2 ч. л. Разрыхлитель
1 ч. л. Морская соль
225 мл Вода
2 ч. л. Яблочный уксус
3 шт Яичный белок
2 ст. л. Семена кунжута
1 Разогрейте духовку до 175°C.
2 Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске. Доведите воду до кипения.
3 Добавьте уксус и яичные белки к сухим ингредиентам и хорошо перемешайте. Начните взбивать смесь ручным миксером (около 30 секунд), постепенно вливая в нее кипяток. Не взбивайте тесто слишком долго: по текстуре оно должно напоминать пластилин.
4 Нанесите на пальцы немного оливкового масла и сформируйте из теста 6 отдельных булочек. Выложите их на смазанный маслом противень и посыпьте кунжутом (при желании).
5 Выпекайте хлеб на нижней полочке в духовке в течение 50-60 минут, время выпечки зависит от размера булочек.
Булочки будут готовы, когда вы услышите глухой звук при постукивании по нижней части булочки.
6 Готовое блюдо можно подавать к столу, положив сверху масло или другой топпинг.
Если тесто густое,то добавить ещё одно яйцо
на колесе обозрения давно не каталась, но раньше мне нравилось...
А и сильна же ты - готовить вкусняшки и даже не пробовать
дааа...это точно, удалась...спасибо
А чего колеса-то испугалась? Высоты боишься?
А я люблю колесо обозрения!
Лошади сразили меня!!! Как красиво!!!!
Прогулка по Москве супер! Так люблю этот город
Хоть как-то нужно разнообразить жизнь..
15км в беге!!!
насмотрелась на твои мясные изыски, хочу мяса теперь
скорей бы зарплата!
Прекрасно выглядишь! Красотка!!!
прогулка по Москве супер!!!
Фото классные, посмотрела с интересом.
Я ни за что не полезу, панически боюсь высоты...
В юности было как то, но было просто страшно, а сейчас точно в обморок...
Спасибо,что показываешь Москву красивущую и москвичей креативных!
Людмилка,слоечки своим приготовила из готовоо теста или сама заморачивалась?
нее, Танюш, из готового... только вареньем намазала и посыпала пудрой