30 дневный эксперимент, дни с 5го по...какой влезет

Всем привет!
Я упрямая, продолжаю
26.05.23.
Вес с утра 57,9 кг (-100) вот так скидываю, но привес с зажора средний 2,5-3 кг, потом вот так сливается
Пробежала 10, 23..км.
Шаги 22666
День 5. Продолжаю. Девочки вчера на сайте раздразнили меня куриной печенью с чесноком. Ну, разве можно мне такое показывать? Как и сказала, понеслась сломя голову вчера за печенью.. куриной не оказалось у моего мясника, конечно же я не успокоилась, купила говяжью, а вместе с ней и баранину и говядину.. блин.. и много чего
К печени добавила сало, яйца, лук, чеснок, сделала блины. Из говядины котлеты, жарила на жиру (в котлетах лук, яйца, сало кусочек). Еда сегодня : котлеты говяжьи, блины печеночные говяжьи, огурцы, морская капуста(сама делала), проростки горошка(убрала потом), на десерт чипсы кокосовые, вишня и пару кусков скумбрии(сегодня влезла , за кадром( свиная кожа, кофе с кокосовый маслом)
Омад (за все разы поела )


27.05.23.
[b]Вес с утра 58,4 кг (=+500) [/b] вот так скидываю обожаю пересоленую скумбрию
Шаги 14958
День 6. Еда такая же как и вчера практически, только вместо котлет баранина наисвежайшая. Не знаю, как может пропасть аппетит при такой еде и одноразовом питании))итого: баранина на кости, печеночные оладьи, кожа свиная, морская капуста, огурец свежий. На десерт: кусок скумбрии, вишня замороженная, кокосовые чипсы, кофе с кокосовым маслом. По объёму меньше, чем вчера. Какой-то жор, завтра попробую обойтись без вишни. Обжираловка)





Вы выходные выбрались в парк Зарядье, да и по окрестностям походить...
А то живешь в Москве и ничего не видишь...красота неописуемая...
Все в порядок привели...
Не буду устраивать экскурсию... просто фото...тепло, круто...


Мимо не могла пройти ))


И тут мимо не пршла... ну, притягивает меня все необычное...
Крутые люди, выходят за рамки...










В конце мы все-таки залезли на колесо обозрения...больше не полезу...
Фууууу..

28.05.23.
[b]Вес с утра 58,0 кг (=-400) [/b] сегодня без вишни и без рыбы..
Шаги 12402
Еда День 7. ОМАД. Грустно. Порции уменьшаются Мозг предательски начинает сам себя выносить) Хочется разучиться понимать в еде и готовить тоже
Наверное, работает суть эксперимента. Я люблю все выложить и выбирать по факту, что буду есть. Поэтому, на Швецком столе сегодня было : варёные ребра барана с бульоном, огурец, лук, чеснок, оладьи мини из говяжьего печени, чипсы кокосовые..скумбрия, свиная кожа..
В результате часть продуктов отправилась обратно в холодильник.. часть баранины, часть лука с чесноком, рыба полностью.. фу.. надо не поесть подольше..😂 как в анекдоте про кошку с гречкой.. 😂
Сейчас осознаю, что хорошо, что не зашла на сардинный пост. Так можно было бы проснуться в холодильнике.. а рот жрёт .. САМ

29.05.23.
[b]Вес с утра 58,1 кг (+100) [/b] сегодня без вишни и без рыбы, и без кокосовых чипсов...
Шаги 22774 , в том числе бег 15, 28 км
День 8, странный.. омад, вчера не было вишни-сегодня были силы😂интересно, это вишня виновата?! На Шведском моем столе что только не подавали.. но что-то организм выделывается.. не надо ему не вишни(так горячо любимой), ни свиной кожи, ни рыбы, ни кокосовых чипсов.. выбор был практически вчерашний.. бульон с рёбрами баранина, с укропом и перцем, солью, печеночные говяжьи оладьи в составе с салом, Айсберг, зелёный лук, чеснок зеленый. Про морскую капусту и огурцы забыла, кофе с кокосовым маслом..энергии было столько, что вместо 10 обычных км пробежала 15... хрень какая-то.. неужели из-за практически полного отказа от углей?! Наблюдаю дальше..


Готовила своим...
Говорят, что вкусно..

На этом буду заканчивать...
Ух.. пока держусь... осталось-то всего ничего... из 30 практически все дни
Любите себя сильно, друг друга- нежно и долго..
Помните : ценить нужно каждую минуту...ощутите себя в моменте!!!
Рейтинг:  +64
Фирсова Людмила
30 мая 2023 года 2 714 201
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30 дневный эксперимент, дни с 5го по...какой влезет
Всем привет!
Я упрямая, продолжаю
26.05.23.
Вес с утра 57,9 кг (-100) вот так скидываю, но привес с зажора средний 2,5-3 кг, потом вот так сливается
Пробежала 10, 23..км.
Шаги 22666
День 5. Продолжаю. Девочки вчера на сайте раздразнили меня куриной печенью с чесноком. Ну, разве можно мне такое показывать? Как и сказала, понеслась сломя голову вчера за печенью... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2


30 мая 2023 года
+1
Я. как вечно голодная. про еду... Надо говядинки прикупить.. И баранинки хочу... Блин. слюнками захлебываюсь.
Фото парка
Увидела лошадей и сразу" Лошади умеют плавать, но не далеко..."
Какие вы с малым прикольные.

30 мая 2023 года
+1
Татьяна Крючкова пишет:
" Лошади умеют плавать, но не далеко..."
аааа... я ее же пела
Татьяна Крючкова пишет:
Какие вы с малым прикольные.
Спасибо, Танюш
Татьяна Крючкова пишет:
Надо говядинки прикупить.. И баранинки хочу...
Конечно, прикупи обязательно...мяса на дольше хватает, чем колбасы, например..

31 мая 2023 года
+1
Колбасу иногда беру из-за сына. Он горячие бутерброды любит.
А я рыбно-мясо-молочная душа.

31 мая 2023 года
+1
Татьяна Крючкова пишет:
А я рыбно-мясо-молочная душа.
Это же круто!!!

31 мая 2023 года
+1
Круто. но...молочное сахар поднимает. Не все. но поднимает

31 мая 2023 года
+1
Ну, я тоже люблю молочное до скрежета зубов, но сейчас не ем...
дело выбора

31 мая 2023 года
+1
Вот и я ...ем. но с осторожностью. От творога 0.1% не поднимается. а от 5% со сметаной 10% подлетает... Не ем.

2 июня 2023 года
+1
Странно, да? Через два часа после еды измеряли?

2 июня 2023 года
0
Да.. И потом. перед обедом... Высокий.

30 мая 2023 года
+1
Лошади просто шикардос!!!!

У меня вопрос насчет кето питания- а почему свинину нельзя на вашем экспериментальном питании

30 мая 2023 года
+1
Лошади дааа.. памятник впечатлил и меня..
На кето свинину можно и на эксперименте тоже, только определённые части..
Потому что части, которые нельзя считаются провоспалительными.. в эксперименте есть определённые продукты, улучшающие работу организма.. это как лечебная диета..

30 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
На кето свинину можно и на эксперименте тоже, только определённые части..
Потому что части, которые нельзя считаются провоспалительными.. в эксперименте есть определённые продукты, улучшающие работу организма.. это как лечебная диета..
спасибо за ответ. Буду следить за вашим экспериментом.
У меня просьба к вам, не могли бы вы в своих отчетах писать вес на начало эксперимента и отвесы. На мой взгляд так более наглядно но это только предложение, вам решать что и как писать

30 мая 2023 года
+1
ААА.. на начало 59,4 сейчас 58, 1
но в 59, 4 это вес, когда я после праздника оттекла...
Нет проблем, могу... но я несколько дней впихиваю отчет... поэтому, может путаница получиться
Отправлю суть эксперимента в личку, если интересно... если не интересно...проигрнорируй... и ко мне на ты... мне пока не 150

30 мая 2023 года
+1
спасибо

30 мая 2023 года
+1
Мне можно тоже про суть)- ищу новый вариант диеты

30 мая 2023 года
0
отправила..

2 июня 2023 года
+1
Спасибо ... Я так понимаю, что все это вариации сильно белковых диет по типу Аткинса. Я давно поняла, что не моё. Тогда ,помню, на Дюкане хорошо худелось. Сейчас ступор какой-то опять. Снова удержание даже с великими трудами идет, нагрузки необходимые превышают уровень выживаемости опять((( Ищу средства.. Ходить помногу - не вариант, от голода и постоянного недоедания просто слезы всегда , всю жизнь ведь... Спортивные нагрузки мало того , что результатов не дают в понижении веса, еще и проблемы вот вызвали, похоже, с давлением опять. Так что хочется просто снова сесть на чистый голод(((( а что диабет?? Сесть что ли??...

2 июня 2023 года
0
Ну, физические нагрузки не дают снижения- это нормально, но они преобразовывают жировую ткань в мышечную..
А на счет еды-это точно к доктору лучше обратиться...
и это не Аткинс... это диета, скорее АИП... или кето, но с ограничениями... не на белках, а перевод организма на жиры..

30 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Помните : ценить нужно каждую минуту...ощутите себя в моменте!!!
Золотые слова

30 мая 2023 года
+1

30 мая 2023 года
+1
Ой, Люмилка, вот это ты жируешь . У тебя что ни день - то вкуснотища одна . И самое главное, что тебе нравится и сил полно. Это круто!
А я приболела, точнее конкретно так прихватило. И знаешь, тяга такая на углеводы была. Муж еще то пироженку, то булки какие-нибудь носит. И ведь сама виновата, упрекнула, что не радует вкуснятинкой . И думаешь мне хорошо было? Нееее, такая усталось плюсом к болезни .

30 мая 2023 года
+1
дваждымамулька пишет:
Нееее, такая усталось плюсом к болезни .
я этой усталостью себя пока останавливаю....раньше уже давно бы сорвалась... но блин... реально приплывает за зажор по три кг... это никуда не годится...Юль...
Но ты в форме...тебе можно... а я совсем что-то разваливаюсь...
Ты не болей там, выздоравливай!!!! Муж молодец, что балует!!!
Спасибо, Юляша

31 мая 2023 года
+2
Спасибо, жорогулька

31 мая 2023 года
+1
дваждымамулька пишет:
жор
от этого слова ты образовала?
дваждымамулька пишет:
жорогулька
???? оговорочка по Фрейду?

31 мая 2023 года
+1
Ахах ржусь

31 мая 2023 года
+1
хорошая фраза , надо взять на вооружение


1 июня 2023 года
+1
дваждымамулька пишет:
жорогулька
ржуНЕмогу....а ведь сколько нас здесь, жорогулек то

1 июня 2023 года
0
Полный сайт

1 июня 2023 года
+1

31 мая 2023 года
+1
Ой, дорогулька

30 мая 2023 года
+1
Вот это ты герой, залезть на такое колесо Я в Казани не рискнула , про вднхашное только слышала что оно большое. У нас в парке маленькое колесо, можно и покататься на таком.
Эх, если бы я жила в большом городе, то периодически бы вылазила в разные мест, где еще не бывала. Это в нашем мухосранске некуда податься, два шага в любую сторону пойдешь и уже конец города. и ничего интересного , везде одни и те же дома , ну и по центральным улицам магазины. Ни тебе толком памятников, ни фонтанов, ни музеев, ну ни-че-го...

30 мая 2023 года
+1
Расширяй рамки, есть соседние города

31 мая 2023 года
+1
Хотела написать что где денег взять... а потом подумала... и - если поменьше таскаться в секонды и эти деньги и отложить, то вполне себе можно куда то недалеко съездить.

31 мая 2023 года
+1
Правильно подумала..
Еще можно и без выделываний на один день в соседний город..

31 мая 2023 года
+1
В мелкие не хотца, че там делать А в Нижний, Владимир,Москву, особенно в Москву, можно нагуляться и каждый раз в разные места. Я раньше так и делала, лет 15 назад. Садилась на электричку , не смотря что на перекладных, и ехала в Москву. На тот момент у меня был оформлен бесплатный проездной для электричек. Во кайф был

31 мая 2023 года
+1
Я имею ввиду, что деньги ни при чем...при их отсутствии можно в любое место ехать, не обязательно дорогое...

31 мая 2023 года
+1
Да вот и не соглашусь. По городу то без денег не повезут, не то чтобы ехать куда то. И если ехать в Ковров или Меленки, или Судогду, то там делать нечего, городишки так себе, даже дорог толком нету. А в такие как Москва,Владимир,Нижний Новгород , даже на билет нужны деньги.Особливо если в Москву ехать, почему то очень дорого на поезде до Москвы получается, а автобусом 6 часов я уже не выдюжу. Да и пожрать там в копеечку влетит, не буду же я с собой дошик брать и консерву кильку в томате. Да и дошик где то кипятку еще раздобыть надо. И на поезде через нас только фирменные поезда чешут, и билет до Москвы 2500 руб с рыла. А если с мужем ехать, то только на билеты десятка нужна. Хоть туалеты на вокзалах стали бесплатные, а то 50 руб было за пописять разок, а мы старенькие, бегаем в тубзалет частенько, вот и посчитай, пока поезд на обратную дорогу ждешь, пятисотку только на тубзик с носа. А про покушать в Москве вообще отдельная тема. Не знающему туристу норовят подсунуть что подороже. Мы тут как то ездили с мужем, так в одной кафешке положили нам две ложки картофельного пюре и котлетку, а содрали 1200 руб, и это было лет 5 назад, когда цены были еще другие, и да, с одного 1200 руб.

1 июня 2023 года
+1
Мы не едим в ресторанах...а на дорогу насобирать не так уж сложно....
Ну, а если шиковать, то и дома дорого...

1 июня 2023 года
+1
Так я и не про ресторан рассказала, а забегаловка какая то была недалеко от Казанского. Даже на кафе не тянет, рыгаловка какая то, грязь и вонь, беее ...
Фирсова Людмила пишет:
Ну, а если шиковать, то и дома дорого..
Людмила, а кто шикует то, мы на наши доходы просто выживаем. У нас доход 35 - 40 тыс на двоих, 13 - 14 тыс уходит на квартплату и сигареты. Остается 20 - 25 тыс, это на скромную еду, и кое что на одежду , обувь. Секонд в нашем случае это вообще выход. Я в последний раз 6 вещей купила на 981 руб (джинсы , брюки, две футболке мужу и лонгслив и футболку себе), а вчера блузку купила за 180 руб. Я на секонд не миллионы трачу, а копейки. Если в кафешки, то можем себе позволить бургерную раз в месяц ради Андрюши. И да, вещей у меня много, то есть одежды, но это же не за один день куплено, и чуть ли не все это секонд.Ты наверное просто в секондах на большие скидки не была ни разу, и не знаешь что там брендовую одежду можно реально за копейки купить, и в отличном состоянии при чем.

1 июня 2023 года
+1
я не говорю, что вы шикуете, я говорю...что если захотеть куда-то поехать и задаться целью, то можно это сделать.... а ты о чем? Разве я тебя в чем-то обвинила?

1 июня 2023 года
+1
Нет... ты права, в секонды я не хожу... и в кафешки тоже..

1 июня 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
.а на дорогу насобирать не так уж сложно..
Воть как раз на дорогу фиг наберешь... это я про поездку в Москву говорю... Владимир подешевле, да и у сына можно остановиться, и у него же столоваться.

1 июня 2023 года
+1
Лен, ну мы же про перезагрузку начали...и куда деньги направлять... и что можно туда, куда голова думает...
а залезли в какие-то дебри..

1 июня 2023 года
+1
Да я ведь чё, я ниче... я не обидилась , я просто пыталась пояснить, что накопить в моем случае нереально. Тем более что поездка это что то из ряда фантастики Потому что это только один разговор про поездку, до дела то ведь и не дойдет

30 мая 2023 года
+1
Понравилось про рот жрёт сам

30 мая 2023 года
0

31 мая 2023 года
+2
Люда, я смотрю на тебя и диву даюсь: 1 раз есть и столько энергии! Ты реально крутая)))))
А я бы на колесе вопела от восторга. Обожаю всякие такие штуки, я в ещё и с прозрачным полом взяла для пущего удовольствия)))). Но, блин, дороговато. Поэтому только посмотрели на него издалека))))))

31 мая 2023 года
+1
Kaplya neba пишет:
1 раз есть и столько энергии! Ты реально крутая)))))
Ой, Мариш... спасибо большое... приятно невероятно
Kaplya neba пишет:
А я бы на колесе вопела от восторга. Обожаю всякие такие штуки, я в ещё и с прозрачным полом взяла для пущего удовольствия)))). Но, блин, дороговато. Поэтому только посмотрели на него издалека))))))
Это колесо у нас бесплатное

31 мая 2023 года
+1
ААаа.. я просто на Солнце Москвы цены смотрела - дорого, блин. 1300 разок прокатиться.... с прозрачным полом 2300.

31 мая 2023 года
+1
ты, наверное большое хотела... нам и так хватило большое по мне- менее страшное...и более массивное и объемное..

31 мая 2023 года
+1
Ага, именно его, новое которое))))

31 мая 2023 года
+1
Отважная

31 мая 2023 года
+2
Экстрима не хватает))))
Я люблю крутые качели. На такой визжала громко, когда вверх ногами зависала



А падающая башня вообще восторг был. Сын отказался на этих качелях кататься, ему лет 9 было))

31 мая 2023 года
+1
я тоже с дочкой такой же экстирм вверх ногами и башня падающая тоже и многое другое во время её взросления практиковала т.к. муж не переносит высоту

31 мая 2023 года
+1
Сын отказался категорически))) Он внизу меня ждал))) А папы у нас не было, я во второй раз замуж позже вышла, когда мальчику уже 14 было))

31 мая 2023 года
+1
Kaplya neba пишет:
Сын отказался категорически))) Он внизу меня ждал)))
аааааааа... так ты сама? Угараю...супер экстрим..

31 мая 2023 года
+1
Ну да, сама....

31 мая 2023 года
+1

31 мая 2023 года
+1
Kaplya neba пишет:
А падающая башня вообще восторг был.
Вот ты блин.... какая дерзкая оказывается

31 мая 2023 года
+1
Хотелось поорать. Ну, чтоб не просто так, а по делу)))

31 мая 2023 года
0
супер

31 мая 2023 года
+1
ага... орала громко

31 мая 2023 года
+1
ну и правильно

31 мая 2023 года
+1

1 июня 2023 года
+1
Люда, сколько еды.. я ничего в этом твоем ОМАДе не понимаю
Мне всегда хочется в один прием пищи более однообразную еду принимать. А много всего - это как будто праздник У тебя праздник каждый день!
Штаны-клеши новые - прикольно и на тебе здорово!
Прогулки классные. А лошадиные головы - это где?

1 июня 2023 года
+1
Alla-2022 пишет:
У тебя праздник каждый день!
ага, каждый день праздник , но омад=- это один раз в день..
Alla-2022 пишет:
Штаны-клеши новые - прикольно и на тебе здорово!
Спасибо, Алла
Alla-2022 пишет:
А лошадиные головы - это где?
Это памятник Шолохову на Гоголевском бульваре

5 июня 2023 года
+1
Один раз в день праздник - весь день праздник))))
Надо прогуляться до лошадок - обожаю, а вот не знала, что они там такие есть.. тундра я

5 июня 2023 года
0
Alla-2022 пишет:
Один раз в день праздник - весь день праздник))))
да... вся жизнь праздник, если ее таковой сделать самой
Alla-2022 пишет:
а вот не знала, что они там такие есть.. тундра я
я тоже тундра.. случайно набрела... но место там замечательное... прогуляйся обязательно, не пожалеешь..

5 июня 2023 года
+1
Записала себе в план прогулок! Устрою себе праздничную встречу с лошадками

1 июня 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
можно было бы проснуться в холодильнике.. а рот жрёт .. САМ
Люда, до усику читала твой пост

Цикламен какой красивый
Увидя храм Христа Спасителя поностальгировала, была в нём однажды, и под ним

1 июня 2023 года
+1
Спасибо, Юляша... сама писала и угарала
Юле4ка2015 пишет:
Цикламен какой красивый
даааа...очень
Юле4ка2015 пишет:
Увидя храм Христа Спасителя поностальгировала, была в нём однажды, и под ним
Хорошо там...но очередь была огромная мощи , наверное, привозили..

1 июня 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
очередь
Мы с экскурсией к Матронушке ездили лет...12 назад, и бонусом ещё было посещение этого храма и.... мужского монастыря (помнишь наши сборы ), я не просто так предлагала тогда

1 июня 2023 года
+1
ААААА...блин... что не свистнула... я уже на чемоданах)))

1 июня 2023 года
+1


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "