Итоги дня

Сегодня неплохо получилось по шагам, зарядка 10 мин. В питании тоже неплохо. Без перекусов, сладенькое для радости было, но в меру.


А вообще, вечером был соблазн с’есть чего-то. Но поняла, что не голод. Просто у усталость, а её так легко заесть.

Вечером планирую порисовать, это расслабляет...

Осознала сегодня, как хорошо есть в меру, не чувствовать переполненого живота... А еще кайф от тёплой погоды, когда можно идти и слушать любимую музыку в плеере...

Рубрика: Итоги дня

Рейтинг:  +10
rusovlaska
26 мая 2023 года 257 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги дня
Сегодня неплохо получилось по шагам, зарядка 10 мин. В питании тоже неплохо. Без перекусов, сладенькое для радости было, но в меру.
А вообще, вечером был соблазн с’есть чего-то. Но поняла, что не голод. Просто у усталость, а её так легко заесть.
Вечером планирую порисовать, это расслабляет...
Осознала сегодня, как хорошо есть в меру, не чувствовать переполненого живота... Читать полностью
 


Дневник группы "Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 109,5кг":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "