Прошла неделя, а воз и ныне там! Вес ещё увеличился на 150 г и вешу я теперь 104.750 кг!)

Прошла неделя, а воз и ныне там! Вес ещё увеличился на 150 г и вешу я теперь 104.750 кг!) Доброе утро дорогие девочки!
За неделю интервального голодания вес только вырос и СЛАВА БОГУ не на много всего на 150 г!
Вешу я сейчас 104.750 кг и решила я бросить это дело!
С сегодняшнего дня буду худеть на ЯИЧНОЙ ДИЕТЕ!
В день есть 3 раза завтрак обед и ужин...
Завтрак : яйцо только всмятку и черный кусочек хлеба и чай или кофе;
Обед: яйцо всмятку и один любой овощ и чай или кофе с молоком;
Ужин:яйцо всмятку и один овощ и чай или кофе с молоком;
Можно пить простую воду 2-2.5 л в течение дня.
Сегодня милые девушки я проснулась в 5 утра! Сходила в уборную и взвесилась и вес мой вот уже 2 день вырос на 150 г и вешу я теперь 104.750 кг! Звонила мужу он теперь за главного в охране, у него новый начальник и переименовывается ЧОП! Работает он в М видео сейчас!)
Родители здравы!
ПОЗДРАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА МОЕГО СЫНА!!! ОКОНЧИЛ ШКОЛУ БЕЗ 3 ЕК! МОЛОДЕЦ!!!)ХОРОШИСТ!!!
С понедельника Костя будет ходить в школьный лагерь...с 8 до 14 часов...
Ну вот такие пироги!
С Богом девочки!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ!
Мой отчёт за вчерашний день и немножко красоты г. Алушты Крым!)

Мой вес на 27 мая 2023 год!)

обед

перекус

ужин

перекус



по дороге в школу!)







наша набережная!)

чёрное море





сынуля будущий художник!




ВСЕХ ЦЕЛУЮ И ОБНИМАЮ!
ЖЕЛАЮ УЮТНЫХ ЛЮБИМЫХ ВЫХОДНЫХ!)
ВАША ЕЛЕНА!)
Рейтинг:  +19
mygoodnight777
27 мая 2023 года 696 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Прошла неделя, а воз и ныне там! Вес ещё увеличился на 150 г и вешу я теперь 104.750 кг!)
  Доброе утро дорогие девочки!
За неделю интервального голодания вес только вырос и СЛАВА БОГУ не на много всего на 150 г!
Вешу я сейчас 104.750 кг и решила я бросить это дело!
С сегодняшнего дня буду худеть на ЯИЧНОЙ ДИЕТЕ!
В день есть 3 раза завтрак обед и ужин...
Завтрак : яйцо только всмятку и черный кусочек хлеба и чай или кофе;... Читать полностью
 


Дневник mygoodnight777:



Комментарии:

27 мая 2023 года
0
сынулю с окончанием очередного учебного года! Молодец!!!

27 мая 2023 года
0
Спасибо большое!)

27 мая 2023 года
+2
Самая эффективная диета:
понедельник - взять яйцо
вторник - сварить
среда - очистить
четверг - съесть белок
пятница - съесть желток
суббота-воскресенья - разгрузочные дни.
Сына с окончанием школы, весёлых каникул.

27 мая 2023 года
0
Спасибо!

27 мая 2023 года
+3
mygoodnight777 пишет:
За неделю интервального голодания вес только вырос и СЛАВА БОГУ не на много всего на 150 г!
Вешу я сейчас 104.750 кг и решила я бросить это дело!
У тебя не было никакого интервального голодания. Ты ещё ни разу, ни дня не высидела ни на одной диете.
mygoodnight777 пишет:
С сегодняшнего дня буду худеть на ЯИЧНОЙ ДИЕТЕ!
Без комментариев
mygoodnight777 пишет:
ПОЗДРАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА МОЕГО СЫНА!!! ОКОНЧИЛ ШКОЛУ БЕЗ 3 ЕК! МОЛОДЕЦ!!!)ХОРОШИСТ!!!
Молодец! Поздравляю! Наверно, бабушкина заслуга, учёба сына)
mygoodnight777 пишет:
Родители здравы!
Сил им и здоровья.

27 мая 2023 года
+1
Согласна. Интервальным голодание тут и не пахнет

27 мая 2023 года
0
Спасибо вам огромное!

27 мая 2023 года
+4
pro100olivia пишет:
У тебя не было никакого интервального голодания
Это авторская методика. Подождите, Елена ещё гешефт поимеет со страждущих.

27 мая 2023 года
+1

27 мая 2023 года
+1

27 мая 2023 года
0
Костик умничка. Поздравляю.

27 мая 2023 года
0
Спасибо!

27 мая 2023 года
+5
Лена, я посчитала калории заявленного вами рациона
Очень мало калорий! Срыв гарантирован!
Ну и белков очень мало получается. Норма - 1 гр. на кило вашего веса, т.е. не менее 100 гр. в день. А у вас и половины не получается.
Я внесла изменения в ваш предполагаемый рацион. Все три яйца перенесла на утро. На обед и ужин добавила индейку. И заменила кофе чаем на ужин. Общая калорийность, конечно, недостаточная, но уже лучше, чем в первом варианте. И белка в три раза больше.

mygoodnight777 пишет:
Можно пить простую воду 2-2.5 л в течение дня.
Не можно, а нужно! Обязательно!

27 мая 2023 года
+1
Спасибо вам огромное за труд!Буду знать...

28 мая 2023 года
+1
Ты можешь сама этим заниматься вместо трансляций в ОК и выкладываний своих 100500 однотипных фоток на несколько ресурсов. Неужели тебе для себя так трудно купить простые весы кухонные и каждый день записывать меню вот тут:

Даже физически двигаться не надо, так в чем проблема, что за 2 года на сайте ты ни разу не записала в дневник питания свою еду?

28 мая 2023 года
0
Спасибо буду знать...

27 мая 2023 года
0
Я думаю, Лена, что так строго на яйцах ты тоже не выдержишь. Сына с окончанием поздравляю.

27 мая 2023 года
0
Спасибо большое!)

27 мая 2023 года
+1

27 мая 2023 года
показать комментарий
Мамаша бери пример с сына,иди работать, заодно жир растрясешь.
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором Na_Na_1
Основание: Пункт правил 3.4

27 мая 2023 года
+1
Вы точно не исправимы. Делаете себе же хуже. Но это ваш выбор и ваш путь. Его за и вас никто не пройдёт.
А морюшко красивое, соскучилась я по нему, но и в этом году не светит скорее всего.

27 мая 2023 года
+4
Тоже уже больше 10 лет назад была в Алуште. От фотографий прям вспомнился запах моря, йода и южных деревьев , горько-соленая вода, и птички, которые начинали петь в 4 утра и не давали спать.
Помню как поначалу не могли ходить по гальке, было так больно и горячо . А к концу отдыха я уже могла загорать на гальке без покрывала. Говорила: Я местная
Спасибо за воспоминания!

28 мая 2023 года
0
Всегда пожалуйста!Приезжайте еще!

28 мая 2023 года
+2
Я смотрю, тут все стабильно!

28 мая 2023 года
+1
Ну,да, и все плюсуют.

29 мая 2023 года
0
Сыночка и всю семью с окончанием учебного года и хорошего лета. Показывай интересные новые рисунки сыночка. Успехов ему в творчестве.

29 мая 2023 года
0
Спасибо вам большое!)


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.