Сегодня день был разный. С одной стороны вы гуляли с мужем ребенка, побывали с интересных местах, сходили в ресторан, а све был в детской комнате. Вроде отдохнули. Но были неприятные моменты, не хочу о них писать, может позже напишу что и как, или нет. Но записалась на понедельник к врачу...
Находили более 11 тыщ шагов, я даже себя уговорила на 5 мин зарядку. Очень хорош был мой рацион сегодня. Вкусно, разнообразно и без перекусов... Небольшой срыв вечером
Придя домой очень хотелось заесть неприятное сегодня. И да, заела, 4 дольки шоколада, не больше. Да, неправильно... Но я так рада, что это 4 дольки... Не плитка, не две, а такое было... Раньше...
Я верю, что со всем справлюсь, я уже большая умница. Забота о себе. Продолжаю шаги, зарядку, питание и срыв был, но небольшой и не ругаю себя, а поддерживают как могу...
Сегодня ещё разбирала свои чувства, эмоции, опять нахлынули все по поводу мамы... Уже полгода без неё...
Шаги