Поехали погнали

Доброго денечка! Мучилась искала и вернулась.
Не стала ждать понедельника или 1 числа (хоть оно и завтра)
Перечитав множество диет и систем питания, пришла к выводу, что лучше этой не найти. Она мне подходит, я ее знаю, уважаю и люблю. Моя незаменимая 90-дневка.
Буду стараться без нарушений, но они явно будут. Вот даже сегодня уже. Не сильное конечно, но есть.
Не смогу по калориям набирать нормально, когда дома-то была постоянно, то не получалось, а с такой работой уж точно на обед некогда будет курицу есть )))) только если фруктики. По шагам тоже не особо прохожу, до 10000 не дотягиваю.

З: кофе с молоком+банан
О: кефир + банан2 шт
П: яблоко
У: кур грудь+овощной салат

Встретила знакомую, она очень возмутилась что я разжирела. Ну всякое бывает же)))

И у нас наконец-то жара жаришка пришла и я перестала мерзнуть))) и есть особо не хочется.
Возле дома теперь есть спортзал, это как бы Вселенная говорит мне «давай иди и тренируйся», но в нем нет ни беговой дорожки, ни каких-либо кардио тренажеров, только штанги, гири да железяки какие-то, вот думаю нужны ли мне штанги? Как спортзал может быть без беговой дорожки, для меня загадка.

На сегодня всё. Всем добра!