С первым днём лета! Девчонки!
Вы не поверите, но после вчерашней 3 ех часовой прогулки в 18 часов меня вырубило наповал!)
Проснулась я сегодня ночью в 23 часа и не могу уснуть, а всё потому, что я уснула в 18 часов... Так до утра и просидела за компом, да за телефоном...
Вот решила написать новый постик!)
Вчера я проснулась в 5.30 утра и готовилась к прогулке с сыном на набережную в Алуште. Сын проснулся около 8 утра, а у нас погода, то ливень, то солнце и менялась она каждый час! Но в 10 часов светило солнышко и мы решили пойти гулять!)Я направилась, мы оделись взяли денежку 500 руб.и пошли! А зонт конечноже забыли... Шли где-то 30 минут до набережной детской площадки... Пришли и сына помчался с ребятами играть, а я сидела на лавочке и пила пивко!)У нас вчера был день города и все отмечали!))))Ну и я решила побаловать себя...!)Понимала видосы и фото, пошли потом на центральный пляж там он на качелях показался и побежал к морю, вода была не холодной, норма! Помочил руки и мы пошли опять пешком до площадки расстояние примерно 1 км... Вообщем гуляли так мы три часа, да и потом сын предложил мне с ним сходить в магазин, где все товары продавались по 40 руб.! И он накупил мне лак помаду солнечные очки и серьги двух видов а себе купил брелок, хотя я уговаривала его купить себе ещё что-то, но он сказал, что хочу только для тебя купить! Просто ангел, а не сын! И Я не могла отказать ему! Ведь я очень люблю его!
Пришли мы домой в 13 часов все мокрые до нитки, начался ливень очень сильный! И упали на кровать с ним вдвоём вместе! Вот это зарядка! Вот это прогулка и ходьба пешком, а сына ещё самокат с собой брал, тащили вместе!)Круто погуляли и оторвались! Только после пива я прибавила в весе...ну и Бог с ним! Главное сына счастлив! Сегодня опять тучи, но если не будет дождя опять пойдём с ним гулять!)
Мужу я так и не позвонила, уснула как младенец...
Отец у меня ещё болеет сильный кашель и делает капельницы, мама в здравии работает, в понедельник у нас в Крыму выходной Троица! И мама будет отдыхать!
Вот как-то так...
Фотоотчёт мой ниже выложу...
Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья!
Ваша Елена!)
Вчерашний завтрак
перекус)
мой кофе)
обед, икра имитация банка 60 руб.но очень вкусная
g]/data/cache/2023jun/01/33/4329283_30834thumb500.jpg[/img]ужин
мой вес 105.700 кг на 1 июня 2023 год!)
наша прогулка!)
Обнимаю вас девчонки!
Ваша Елена!)
удивительно, что вес ростет
А я б поплавала) эх, далеко я от моря
Ты начала гулять, это очень здорово. Теперь постарайся наладить сон. Укладывайся не позже 00 часов, спи хотя бы 7 часов. Без хорошего сна мало шансов похудеть
А закуски - ну это понятное дело
7 литров кофе, 2 литра пива и, наверно, 0 воды.
О каком похудении (про здоровье вообще молчу) может идти речь?!
Но мне никак. У меня дети...которыми надо заниматься
Ты делаешь успехи