я как всегда, сначала пропала с сайта и теперь опять появилась. Вот такая я непостоянная
Вес у меня опять вернулся и я вешу 106 кг.
Я добросовестно старалась есть по системе " 5ложек", но потом на меня напал такой ЖОРА, что я не смогла устоять
Теперь хочу начать с начало, как всегда с понедельника. Попробую опять низкоуглеводку(уже пыталась, но потом мне доктор запретил, а сейчас со здоровьем вроде все в порядке, если будут побочки естественно слезу).
Писать отчеты буду время от времени, я как всегда сначало с энтузиазмом, а потом лень или... короче с компом проблемы(он старый и еле дышит, а я фотки с других носителей просто не умею переносить).
Сегодня весь день ходила вернее хромала ( появилась стержневая мозоль, еле хожу. Сразу отвечаю я ее потихоньку вывожу) по магазинам и покупала продукты на свое питание. Потом готовила: солянку, печень с грибами в сметане и свой любимый салат кето-оливье, а еще испекла булочки сырные булочки с псиллиумом. Так что я как всегда готова к труду и похудению
Когда буду выкладывать свои посты про питание, я не буду против критики, но не особливо чихвостите, я себя знаю могу и обидится...(шучу)
сегодня завтрак сфоткала, обед был попробуй там-сям, ужин к ето-оливье
я как всегда, сначала пропала с сайта и теперь опять появилась. Вот такая я непостоянная
Удачи!