Доброе утро девчонки!
Сегодня несмотря на то, что я спала днём около трёх часов, проснулась я сегодня в 4.30 утра! Но в уборную сходить не получилось, запор, уже как час не могу сходить!
ВЧЕРА ВСЁ НАКРЫЛОСЬ МЕДНЫМ ТАЗОМ!
К обеду я опять сорвалась и стала есть!
Ну нет у меня выдержки и силы воли худеть на таких строгих диетах! И вычитала я ещё одну МОЮ ЛЮБИМУЮ ДИЕТУ НАЗЫВАЕТСЯ ОНА ЯИЧНО-ПОМИДОРНАЯ! В Ковтун расскажу:
Завтрак: 2 яйца всмятку или крутую и один помидор, чай или кофе с молоком;
Обед: 2 помидора, чай или кофе с молоком;
Ужин: 1 яйцо всмятку или вкрутую и 1 помидор, чай или кофе с молоком;
Диета рассчитана на 14 дней, я же хочу худеть на этой диете месяц с 6 июня по 6 июля ровно месяц! Если в пленный раз не сорвусь и выдержу! И тем более мои самые любимые продукты это яйца, помидоры и чай и кофе!!! Прям то, что нужно!
Опять, опять и опять начинаю худеть!
Беру себя в руки и вперёд!!!
Вчерашний день прошёл у меня дома, я решила не ехать с семьёй, так как они ездили вчера в парикмахерскую стричься и сын и мама!
А потом поехали они гулять на площадку на набережную! Сезон у нас открыт! Но купаются только закалённые, так как вода в море всего +18, а температура воздуха+26!
Не жарко и не холодно, то, что нужно!
Звонила мужу, по-прежнему работает вахтой, пока ищут новых охранников! Уже 2 недели работает! Родители в норме! Отец также делает капельницы а мама работает... Сынуля сегодня идёт первый день в школьный лагерь, созрел!
Вообщем всё на своих местах и жизнь продолжается!
Мой фотоотчёт ниже:
С БОГОМ ДЕВЧОНКИ!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ!
Обнимаю ваша Елена!)
Сынуля рисует!)
Я в весе 104.400 кг!)
Мой рацион питания вчерашний!:
Завтрак
Обед
Ужин
Перекус! Икра имитация обе банки стоят по 60 руб., но очень вкусно!)
Мой любимый кофе!)
Вес мой 104.400 кг на 6 июня 2023 год!)
Всем любви! ВАША ЕЛЕНА!)
Понятно.
И позавчерашний. Прогулки окончены, да здравствует диван и камера
PS деткам 15, 10, 8
Ну ничего же не меняется месяцами, сделайте выводы.
Хватило до вечера!)))))
Я когда-то 25 на долиной сбросила. Повторить этот опыт - безумие