Доброе утро! Девчонки!
А для меня оно жесть как недоброе! Я расстроена и знаю, что сама виновата в этом, но мои труды насмарку
Вчера позволила себе есть, что хочется и вот плачевный результат опять плюс 1.300 кг и вешу я опять 105.100 кг!!!
Правильно вы девочки всё пишите и рыбу не нужно было есть, да и вообще много есть нельзя, а я с голодухи всего НАЕЛАСЬ!
Ну, чтож хватит ныть и снова беру себя в руки и начинаю худеть! Вчера я не завтракала, начала обедать, съела 1 рыбу копчёную окунь,4 мойвы копчёной, огурцы и помидоры, кусочек 50 г вареной курицы и черный хлеб с черной имитация икрой, это был мой обед!
На ужин съела 4 котлеты и два фаршированных перца со сметаной, пила чай с травой Стевия, воду с лимоном около 2 л, кофе с молоком 7л, пью всё без сахара уже как 2 год! Вот соль ещё употребляю, а сахар не ем уже как 2 год пошёл!
Звонила вчера мужу, скорее всего целый месяц будет работать вахтой, не могут найти новых работников в охрану, вот он работает за троих! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!
Родители в норме, мама два дня отдыхает, так как праздник День России в Крыму выходной день! Отец в норме, делает до 13 июня капельницы, сын тоже в здравии ходит в школьный лагерь! Жизнь идёт потихоньку своим чередом!
Ой девочки, только много не смейтесь влезла в свое старое платье и сделала фото, ниже скину!
Ну вот такие пироги!
ЖЕЛАЮ вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья!
Целую и обнимаю! Ваша ЕЛЕНА!)
Обед
Ужин
Ужин
Перекус
мой новый макияж!)
Вес 103.800 кг
Моё старое платье!)
Люблю такие яркие вещи!)
Ну как я вам???)))
Немного красоты!)
Моя мечта!!! Такое телооо!!!)
Сынуля нарисовал Нубик деньги из Майнкрафт!)
ОБНИМАЮ!
ВАША Елена!)
чего собственно и следовало ожидать после рыбы, но тебе же Лена не иметься и ты снова натрескалась копченой рыбы ну любишь ты ее, ну ешь хотя бы один раз в неделю тогда что ли. Знаешь мне временами кажется, живи я рядом с тобой, я б тебе за такое твое пищевое поведение кааак бы дала от души леща отцовского вот этим самым копченым окунем
А кофе бодяженный, жиденький скорее всего. Не думаю что готовится по рецептуре на банке.
Питание свойственно для человека который имеет лишний вес, руководствуется тем, что меньше надо жрать. Сначало не едим, а потом едим всё и сразу и побольше. Потом чувство вины и наказание, голодовка.
Одежда нам нравится разное и макияж так же - исходя из вкуса, внутренного состояния.
Лена, перестаньте взвешиваться каждый день. Вы не худеете. Те 3 кг, что вы гоняете туда-сюда - это отёки, не жир. Вы с таким питанием не ждите похудения. Вы будете постоянно голодать, потом тут же срываться и наедаться всего, что не прибито.
Чтобы стабильно снижать вес, надо выбрать систему питания, которую сможете всю жизнь поддерживать. Сходите к эндокринологу, сдайте анализы на гормоны. Помидоры - это путь в никуда.
Основание: Пункт правил 3.4
Желаю Вам здоровья!