Моя попытка номер..

Привет всем, кто меня помнит и не помнит. Итак, за последние 2 года я снова набрала вес, да такой, которого у меня с роду не было 97.5 кг, немыслимо много. Понятно, что с таким весом жить нельзя. Ровно месяц назад взяла себя в руки, считаю калории, больше никаких низкокалорийных диет, чай не молодая уже, второй раз не прокатит. Поставила себе калорийность 1700-1900, питаюсь в этом интервале, добавила немного спорта 2-3 раза в неделю зал или бассейн. За месяц ушло 5.5 кг. На сегодняшний день вес ровно 92 кг. Ближайшая цель 85. Иду к ней не останавливаясь) Хочу сказать, что на такой калорийности мне очень комфортно, особенно если есть обычную еду, а не пытаться уместить сюда торт) Желаю всем отвесов и хорошего настроения!
Рейтинг:  +36
crezzi 17
11 июня 2023 года 1 827 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя попытка номер..
Привет всем, кто меня помнит и не помнит. Итак, за последние 2 года я снова набрала вес, да такой, которого у меня с роду не было 97.5 кг, немыслимо много. Понятно, что с таким весом жить нельзя. Ровно месяц назад взяла себя в руки, считаю калории, больше никаких низкокалорийных диет, чай не молодая уже, второй раз не прокатит... Читать полностью
 


Дневник crezzi 17:



Комментарии:

11 июня 2023 года
0
Привет! Хороший результат! Теперь только вперед

11 июня 2023 года
+1
Людочка, привет) спасибо, стараюсь. Точнее не то чтобы стараюсь, впервые мне так легко и комфортно даётся похудение)
Как у тебя дела?)

11 июня 2023 года
0
Все мы тут с попыткой номер... Все обязательно получится! Вы - молодец, что все осознаете и решили взяться за себя. Удачи!

11 июня 2023 года
0
Спасибо, чего и вам желаю))

11 июня 2023 года
0
Хорошо, спасибо я в порядке

11 июня 2023 года
0
crezzi 17 пишет:
На сегодняшний день вес ровно 92 кг.
У меня сегодня тоже ровно 92
/Удачи!

11 июня 2023 года
+1
Спасибо! Желаю поскорее увидеть на весах 8-ку) поделитесь, как худеете, что делаете? )

11 июня 2023 года
0
crezzi 17 пишет:
Желаю поскорее увидеть на весах 8-ку)
Ой, спасибо, жду не дождусь!
crezzi 17 пишет:
поделитесь, как худеете, что делаете? )
Низкоуглеводка углеводы для моего организма зло сразу вылезают не хорошие проблемы...

11 июня 2023 года
0
А калории считаете или просто минимум углеводов?

11 июня 2023 года
0
Нет, не считаю, не люблю это дело. Сколько не пыталась - максимум на неделю меня хватало)))
Просто ограничиваю себя в определенных продуктах

11 июня 2023 года
+1
Будем следить друг за другом тогда))

11 июня 2023 года
0

11 июня 2023 года
0
crezzi 17 пишет:
очень комфортно, особенно если есть обычную еду, а не пытаться уместить сюда торт)

11 июня 2023 года
+1
Торт, увы, хоть и любимый, но враг..)

11 июня 2023 года
0
Удачи!!!

11 июня 2023 года
0
Спасибо хорошего дня!

11 июня 2023 года
0
Здравствуйте! Всё получится!

11 июня 2023 года
0
Спасибо! Даже не сомневаюсь!)

11 июня 2023 года
0

11 июня 2023 года
0
Спасибо за поддержку, девочки)

12 июня 2023 года
0
crezzi 17 пишет:
Спасибо за поддержку, девочки)

11 июня 2023 года
0
С возвращением

12 июня 2023 года
+1
thyhe пишет:
С возвращением

12 июня 2023 года
0
Привет, красотка, спасибо)

12 июня 2023 года
0

12 июня 2023 года
+1
Привет! Молодец, что начала! Отвес отличный

12 июня 2023 года
0
Поддерживаю.
дваждымамулька пишет:
Молодец, что начала! Отвес отличный

12 июня 2023 года
0
ксюняпохудюня пишет:
Так меньше угроза сорваться.

15 июня 2023 года
0
Привет, привет, какие люди))

15 июня 2023 года
0

12 июня 2023 года
0
Татьяна, отличный результат! Главное, в комфортных условиях. Так меньше угроза сорваться. Успехов!!!!!

15 июня 2023 года
0
Привет, согласна) больше никаких экспериментов над собой! Только правильные действия)

15 июня 2023 года
0
crezzi 17 пишет:
Только правильные действия

15 июня 2023 года
0
Meggi4444 пишет:
Так меньше угроза сорваться. Успехов!!!!!

26 июня 2023 года
+2
Кому интересно, продолжаю свой путь, правда был перерыв 3-4 дня ничего не считала, было некогда, но гадостей в этот период не ела. Недавно увидела на весах первую 8!!! Это очень обрадовало и с мотивировало)) Итак мой вес уже 89.5 а это значит - 8 кг

27 июня 2023 года
0
Привет!
crezzi 17 пишет:
мой вес уже 89.5 а это значит - 8 кг
Красотка! Поздравляю с переходом на восьмой десяток! -8 кг, отличный результат! Так держать 0х!

27 июня 2023 года
+1
Спасибо) 8 на весах ощущается совсем по другому на весах, чем 9) сейчас хочу на 2-3 недели на поддержку, удержать, укрепить вес, потом снова на дефицит.

27 июня 2023 года
0
Умница! Всё получится!

28 июня 2023 года
+1
Когда мы твою 7 увидим?)

28 июня 2023 года
0
crezzi 17 пишет:
Когда мы твою 7 увидим?
Ой, спасибо большое за веру в мои силы и возможности! Я теперь уж точно буду ооочень стараться! Ты придала мне уверенность и азарт!

28 июня 2023 года
+1
Тебе совсем немного осталось)

28 июня 2023 года
0
Спасибо!
crezzi 17 пишет:
совсем немного осталось

6 июля 2023 года
0
Привет! Давно не виделись!
Прекрасное начало! Думаю, что ты быстро дойдешь до своей цели и поставишь новую!

6 июля 2023 года
0
Молодец!!!
Дальнейших успехов в постройнени.


Оставить свой комментарий
B i "