Кроссовки. Анализы. Планов нет. 16.06.2023

Всем привет!!!

Только вчера присмотрелась - креслу капец
Дождался поролона Филимон - додрал, хорошо хоть, что на диван не покушается
Надо чем-нибудь прикрыть, что ли... Муж говорит - простынкой.
Говорю - ага, и так разномастный бардак, только ещё на кресле простынки не хватает





Сегодня я такая, хоть и не жду трамвая

Мои в последнее время любимые тряпочные кроссовки прорвались у подошвы
Ну понятно, я же из них практически не вылезаю - с моими ортезами и ножками они самое то, другой-то обуви полно, но таких удобных нет...
Пришлось заказать такие же на Вайлде, цена = 1 050 руб., не разорюсь, зато летом ножкам удобно будет

Пришли мои анализы.
Общий анализ крови - всё в пределах нормы, С-реактивный тоже, а вот ревматоидный фактор опять вырос...
Он и в прошлый раз был выше нормы, а сейчас опять в 3 раза
Чую, опять меня на таблетки или капельницы посадят, к врачу после работы пойду...
Видимо, поэтому и боли до конца не проходят...

Вчера муж до Фаберлика так и не добрался, но это и к лучшему - будет куда сгулять завтра.
А других планов пока и не стою, даже шеек не купила... 
А он вчера опять суп сварил: я-то об окрошке мечтала...
А получила на говядине с картошкой и гречкой
И опять 4 литра... Ну что же, будем есть, хотя я ещё куру-гриль доедаю

Вот и все новости.
А, да, дочитала 2-ю книгу Савельевой:

И взялась за 3-ю: "Повезло"

Книжки с работы даже и не дотаскала, ещё 3 в сумку погрузила и 4 остались
Реально, уже все тайники забила

Ну вот и все новости, всех обожаю, всем хорошей летней пятницы и отличных выходных!!!

И на закуску - рецептик от Медушкиной

Запеканка с тунцом под сырной корочкой

На 100 грамм 131,53 БЖУ 8,89/2,04/18,68





Ингредиенты:

1. Тунец консервированный— 200 гр.
2. Рис (любой кроме белого) — 200 гр.
3. Томаты "Черри"— 7-10 Штук
4. Лук зеленый— 50 гр.
5. Яйцо куриное— 2 Штуки
6. Молоко низкой жирности — 100 мл.

Инструкции:


1. Необходимо заранееотварить рис в подсоленной воде.
2. Кусочки тунца освободить от костей и размять вилкой. Смешать рыбу с вареным рисом.
3. Дно формы смазать растительным маслом и выложить в неё рисо-рыбную массу. Сверху разложить кусочки черри и рубленную зелень.
4. Натереть сыр на крупной терке и разделить на 2 части. Одну часть смешайте с молоком и яйцами. Посолите и поперчите по вкусу, равномерно залить ей содержимое формы. Запекать 20 минут при температуре 180 градусов.
5. Затем посыпать запеканку оставшимся сыром и отправить в духовку ещё на 7-10 минут.


Приятного аппетита!