Худею в июне 16.06.23

Худею в июне 16.06.23 Я сегодня коротенько. Хочу посмотреть свежий выпуск Стать Шефом на СТС.
Итак, ИГ - не выдержала. Завтрак в 10, а я в 8 выпила чашку кофе со сливками. Чет прям так соскучилась по домашнему утреннему кофе. Вот думаю - может, все таки, перенести завтрак на 8 утра, а ужин на 16 вечера. /Но, боюсь, с четырех вечера не смогу морально без еды. Ну да посмотрю.
Шаги 6550, учитывая что на улице жара и мошка, вполне нормально прошла.
Еда сегодня скрином.




Да, вес же еще. На утро 113,3. Привес +900 гр. Жара, вода встала. Утром обувь еле надела. Пока до работы добиралась отеки сошли, обувь и кольца болтаться стали. Сейчас чую, что опять заливает. К вечеру прям опухаю. И еще и пила мало. Ну да утро завтрашнее покажет.
Все, всех целую в нос. Пошла посмотрю шефов и спать)))

Тэги:  худеюиюнь2023

Рубрика: Худею 2023

Рейтинг:  +12
Шевнина Наталья
16 июня 2023 года 396 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею в июне 16.06.23
  Я сегодня коротенько. Хочу посмотреть свежий выпуск Стать Шефом на СТС.
Итак, ИГ - не выдержала. Завтрак в 10, а я в 8 выпила чашку кофе со сливками. Чет прям так соскучилась по домашнему утреннему кофе. Вот думаю - может, все таки, перенести завтрак на 8 утра, а ужин на 16 вечера. /Но, боюсь, с четырех вечера не смогу морально без еды. Ну да посмотрю... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

16 июня 2023 года
+1
У меня кофе всегда не позволяет мне сказать, что я на ИГ))) Ужинаю в 19-20, завтракаю в 12-13, но утром всегда пью кофе с молоком)))

17 июня 2023 года
0
Вот и я соскучилась по утреннему кофе со сливками)))

17 июня 2023 года
0
Наташ, я сейчас утром в 7 пью дома кофе, а ем уже на работе. Варю утром в турке кофе , подсела прям, растворимый весь раздала коллегам))))

18 июня 2023 года
+1
Я дома тоже в турке, и даже на работе сейчас прям кипятком в кружке заливаю молотый кофе и дольку апельсина добавляю. Бомбически вкусно!!!

19 июня 2023 года
+1
а мне кофе с цитрусом вообще не зашло, я пробовала, вообще не мое

19 июня 2023 года
+1
/Все мы разные))) а для меня вкус кофе-апельсин просто наркотик))) но именно апельсин, с лимоном не люблю.

19 июня 2023 года
+1
я в фиксе купила миндально-шоколадное молоко- добавляю в вареный кофе, просто бомбяо)))
первую чашку пыталась прям сварить на этом молоке- вышло как шоколад, очень сладко, бе.
а просто сварить на воде и добавить туда этого молока- огонь.
а подруга, которая и посоветовала купить это молочко- варит только на нем , еще и сахара добавляет ))) не сладко, говорит)))

19 июня 2023 года
+1
О, спасибо за наводку, буду сегодня гулять - посмотрю в Фиксе что за молоко.
devyshka_bonda пишет:
еще и сахара добавляет
для меня это давно трэш. у меня дома сахара нет)))) подруга в гости приходит - пьет чай без сахара))) вообще безо всего))) ни печенья, ни конфет, ни варенья))) ничего)))

19 июня 2023 года
0
у меня конфеты есть всегда- маме покупаю, а сахара тоже нет, я не пеку ничего, мы его никуда не добавляем

19 июня 2023 года
0


фундук- шоколад, наврала я тебе.
а есть еще


19 июня 2023 года
+1
//Юль, он же на основе риса, а я такое не пью. /У меня мука гречневая стоит, я даже из нее не пеку сейчас ничего, только из льняной. Стараюсь же низкоуглеводные продукты только использовать. Но за фотки спасибо, зайду в Фикс, посмотрю, может чего себе найду)))
Пойду рецепт льняной лепешки писать)))

19 июня 2023 года
0
жду

19 июня 2023 года
+1
Написала, иди смотри)))


Оставить свой комментарий
B i "