1/50 Много букв)

Когда утро началось не с кофе, а со стакана воды с лимоном и лаймом и а-ля кардио упражнений.
Трудно далась зарядка, а ведь я думала, что у меня нормальная активность. Пол года в бассейн ходила + стараюсь много двигаться, чаще передвигаться пешком, но обычные упражнения вызвали легкий дискомфорт и напряжение)))
Наверное, надо использовать абонемент в фитнес-клуб не только для бассейна .

Сегодня возвращаюсь к своему привычному режиму питания, а то что-то слишком много мороженого в моей жизни стало.
По рекомендации эндокринолога я совсем недавно перешла на мягкое низкоуглеводное питание (как-то диетой назвать не поворачивается язык) с соотношением БЖУ 45/35/20.
Мне комфортно, главное прислушиваться к себе.

Ещё утром слушала Берга о пользе употребления уксуса, так и подмывает сходить в магазин за этим "волшебным напитком"
Но пока у меня мало информации об этом + думаю, что стоит посоветоваться с эндокринологом/диетологом, а на сегодня нет свободных докторов для онлайн-консультации, так что пока отложу эту затею.
Но яблочный уксус надо всё равно купить, раньше в салаты добавляла и вкууусно было .

До конца отпуска осталось 5 дней, а я пока не чувствую себя особо отдохнувшей, так что надо за эти дни наверстать упущенное.
Хочется больше прогулок, но их надо каким-то образом совместить с пожеланиями десятилетней дочки-домоседа .

И как-бы ответ на вопрос почему 1/50.
Есть у меня одна задумка на 10 августа.

А ещё сегодня день летнего солнцестояния.
"Летнее солнцестояние выпадает на 21 июня — это будет самый длинный световой день и самая короткая ночь в году".