Всем чудных выходных! Вес мой опять растёт и вешу я на сегодня 104.250 кг!(((

Доброе утро! ДЕВЧУЛИ!
Проснулась я сегодня в 4 утра, также продолжаю спать по три часа в день!)
Взвесилась, а у меня опять привес... ЭХХХ! Опять я ела вчера вечером, без завтрака и обеда, наелась вечером! Съела 2 сосиски и петрушку с укропом и один кусок вареной колбасы, потом попозже съела три бутерброда с белым хлебом и любительской колбасой и ещё сладкой пастилы съела 2 штуки! Вот спрашивается зачем именно такая еда, которую вообще нельзя есть при похудении, а мне захотелось и я наелась, вот и результат теперь!!! Вешу на сегодня я 104.250 кг то есть за неделю прибавила 1.350 кг! Плохо и очень плохо, Я расстроена и я виновата ещё сама, что пью очень много жидкости, а именно кофе по 7 л, то есть 1 ч.л.кофе растворимого на 500 мл воды и 1 ст.л.молока! И самое главное, что сейчас у нас жара и я не могу остановиться, все время хочется пить кофе с молоком, пью ещё чай Стевия трава и мята завариваю 500 мл кипятка на 50 г этих трав! Вообщем сегодня суббота и я вновь беру себя в руки не жрать вообще и буду худеть на одной жидкости сегодня в субботу!
8 июня мы с семьёй открыли купальный сезон и начали плавать в черном море! Я стала ходить иногда утром на пляж загорать и купаться, делаю водную зарядку! Хожу пешком 20 минут до пляжа и обратно всё пешком плюс плавание с 7 до 11 утра, а потом домой к сынуле и дедушке, мама на работе! А вечером едим всей семьёй на машине тоже на пляж и купаемся на час!
Так что начали активный отдых!)
Звонила мужу продолжает работать вахтой, ну молодец держится бодрый! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!
Родители в здравии, сын тоже! И СЛАВА БОГУ!)
Кому интересно подпишитесь на мой блог в Дзене называется Я Елена и моя жизнь в Алуште КРЫМУ!)
И мой канал на Ютубе Елена Пустотынцева!)
Фотоотчёт ниже скину!)
Всех люблю и целую!
ВАША ЕЛЕНА!)

Мой любимый сынуля!)

Я в весе 104.250 кг!)

Я на пляже!)

На детской площадке!)

Мои родители! Самые родные в мире!!!

Я в парке!)

В парке я!)

Утренний пляж!)

Пляж в Алуште!)

Я и чёрное море!)

Вес 104.250 кг!)



Моё любимое кофе с молоком!)

Всех люблю! Ваша ЕЛЕНА)

Мой вес 104.250 кг на 24 июня 2023 год!)