Нифига не худею, если честно.
Потому что разболелась. /Лечусь пастилками от боли в горле, заливаю нос пихтовым маслом, поднимаю иммунитет с помощью гранатового соуса Наршараб. Он без сахара, чистый уваренный до густоты гранатовый сок. Кислый настолько, что сладко. Просто в течение дня высасываю пакетик соуса, запивая его водой.
Все это не способствует похудению, но помогает организму в ударном темпе справиться с простудой.
Вес на утро сегодня 113,9, все три предыдущих дня и шаги, и планка, и разминка были. Сегодня сижу дома, только бытовая активность. Плохо спала ночь, поэтому дала небольшой отдых не только физически, но и морально. Все таки график 3/1 по 12 часов в течение полутора месяцев, а в единственный выходной метания по магазинам и поездки к родителям очень морально выматывает. Поэтому сегодня у меня организм сам поставил жизнь на паузу.
По еде. Считаю, стараюсь не выходить за рамки. /Но простуда все равно берет свое. /Поэтому и отеки есть, и мелкие грешки в питании. Сейчас выдохну немного и опять вернусь в строй.
А чтоб не заканчивать на грустной ноте - вот вам чуток красоты. //Не знаю что за растюха, но очень красивая.
Всех обнимаю. Постараюсь завтра уже написать нормальный отчет.
Нифига не худею, если честно.
А режим у меня такой, практически, постоянно. Иначе никак. Если бы в нормальном графике платили 27, то я бы и работала спокойно 2/2. Но увы, чтобы заработать эту сумму приходится работать 3/1. Хорошо хоть не 6/1)))