Как давно меня тут не было.
Всё-таки переезд в новый город, новая работа. Сложный класс, что мне достался. Плюс семейные неурядицы сильно сбили меня с пути, что забросила сначала дневник, потому как не хватало времени. А к Новому году и с питания сбилась.
Как-то вот так.
Очнулась в авпреле, когда вес приполз на отметку 110 кг. Расстроилась, но решила, что брать надо себя в руки, правда, до отпуска фигово получалось.
В этот понедельник начался настоящий отпуск. Ура.
Встала на весы, чтобы отметить цифру, с которой снова начинать свой путь.
Вес на 26,06 - 107,2кг.
Решила вернуться на подсчет кбжу. ем по той норме.
Третий день полет нормальный.
Из физнагрузки- каждый день велосипед (С мая на нем на работу. в магазин, гулять), плаванье.
Ну и с сегодняшнего дня хочу Джиллиан подключить.
Как-то вот так.
с отпуском!!
Летом легче
Вес догнала до 127,такого у меня ещё не было. Начала подсчет. У меня сейчас 1900- 2000 ккал.
мой максимальный был 118, за полгода похудела до 99, и потом забросила, вот и как начало возвращаться. Жуть
Удачи на подсчете, будем поддерживать друг друга!