Доброе утро девчонки!
Проснулась я сегодня в 5 утра, хоть и спала вчера час вечером...
Взвесилась и немного удивилась, вес снизился и это несмотря на то что я ела, что хотела! Так я и не начинала худеть на диете Любимая...и вообще решила кушать всего понемногу и в меру, но всё, что хочется... Устала я от диет, которые не выдерживаю и ограничений себя от вкусненького... Решила я теперь есть всё но в меру...и вес снижается и организм и душа радуется!
Посмотрим что будет с весом, если я буду всё кушать в меру и не жирную и каллорийную пищу, а полезную здоровую еду!
У нас сегодня в Алуште ливень и похолодало!+24... Но море теплое +22...
Уже с утра звонила мужу, он сделал зарядку, позавтракал и начал работать, по-прежнему работает вахтой и других работников пока не нашли в охрану! Осталось ровно 7 дней и муж будет со мной рядом вновь и мы будем самыми счастливыми в мире вместе!!!
Мама также работает, папе осталось ещё 2 капельницы сделать и будет отдыхать дальше...сына растёт, каждый день занимаемся с ним читаем, считаем, пишем!)Вчера ездили на море, да на площадку, но я проспала и осталась дома... Сына купил мне красивое детское ожирелье и кольцо просто улёт!)
ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!!!
Вот сижу в тишине и под шум дождя пишу дневник... Благодать просто Божия! Рай просто Рай!)
Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья девчонки!
Спасибо всем за поддержку и комментарии!
Всем всегда рада!
ВАША ЕЛЕНА!
Мой вес на 29 июня 2023 год!)
Мой завтрак на сегодня!)
наша зелень!)
розы в саду!)
я как роза!)
садик!)
я и дождь!)
дождь на лице!)
наш уличный кот Витя!)
Всем счастья!
ВАША ЕЛЕНА!)
ты и не переставала
Я раньше и не подозревала об этом, пока не окунулась в психологию и не узнала чего не стоит делать, если хочешь снизить вес и в дальнейшем его сохранить))) именно из-за этого я продумала свою систему питания и снижения веса, без ограничен, диет..
А вообще мы часто делаем то, чтот нас утомляет, от чего мы устаем. А это лишь мысли, без действий, а для психики это реальность и сделаное, что не всегда на пользу нам.
Здоровья тебе и твоим близким, а ещё побольше здравомыслия и целеустремлёности.