Худею 01.07.23

Ну что, июль, здравствуй!!! Первый месяц лета моргнул и все))))
Что могу сказать про окончание июня...все грустно. Вес на утро сегодня 115,6. Это трэш
И ведь ничего не предвещало. НО утром в среду, да, да, именно тогда, когда у меня на завтрак были красивые бутеры на обычном Дарницком хлебе, завертелось все так...утром, когда ехала на работу, упала в маршрутке, ударилась головой, затылком, об кресло. Просто потому, что водила мудак. Зашла на остановке, начала проходить в салон, а он газанул резко. Я не успела ухватиться за поручень и навзничь упала, головой как раз о переднее сиденье. Как очки не сломала - вообще удивляюсь. Еще и наорал на меня. Типа чего не держишься. Спасибо двум женщинам, которые вместе со мной ехали, они ему такую отповедь устроили. /А я просто села и глаза закрыла. Перепугалась, думала сотряс будет. Правда чую, что сотряс есть, слабенький, но есть. Не тошнит, но голова до сих пор еще простреливает. А вечером в среду, в одиннадцать, позвонила подруга...там в семье все сложно, и как и всем нам, когда ну совсем труба, нужен кто-то, кто просто посидит рядом. А так как она не умеет просто "посидеть и поговорить", были пиво(но не мне, не люблю я его/) и роллы. А вот это да, мне тоже. Спать мы легли уже в четыре утра, в семь встала на работу, быстро сварила кофе и мы помчали каждая в свою сторону. /Соответственно все планы по питанию и спорту пошли мимо. Четверг прошел под знаком головной боли, хронического недосыпа и бутеров. Пятница не принесла облегчения в состоянии, да еще и углеводный загул добавил. /Кончилось тем, что мы на работе опять заказывали роллы, а дома я на ночь вчера тупо налупилась хлеба с маслом...до дурнины и рези в желудке. /И хрен его знает что это было.
Зато сегодня все нормально. Из всей еды пол литра ряженки, которую выпила с 11-00 до 12-00 будучи у родителей. Просто чтоб маму не смущать, что у меня сегодня вода, чай и чашка кофе. Когда от них ехала домой - зашла в кофейню, выпила пустую чашку Американо. И с четырех вечера (а сейчас уже 20-45) пью просто горячую воду и чай.
Соответственно никакой планки эти дни не было. Шагов сегодня 5050.
В планах на завтра на весь день шесть вареных яиц и сливочное масло. Подумаю на счет помидоров, но пока не хочу их включать. Вообще желание посидеть три дня на яйцах, устроить себе яичный пост.
Но посмотрю как пойдет.
Ну и для красоты - чашка Американо)))




А еще вопрос у меня - девочки, как вы видите минусы??? Вот сколько на Диетсе живу - так и не разобралась что это и как то увидеть))) может потому, что мне вообще пофиг на это. Пишу я здесь больше для себя и тех немногих давних подруг здесь)))
Всех обняла и до завтра!