Сколько лет я пытаюсь сбросить лишний вес...было безуспешно с небольшими победами и скатыванием в депрессию. Но я рада, что я ищу и ищу способы улучшить свою жизнь. Нашла в Ютубе интересный для меня канал Запасные крылья. Ирина рассказывает о многом, но самое главное, это о том, как она избавилась от лишних 94 кг. Она дала мне надежду и даже уверенность, что у меня все получится. Она постройнела примерно в моем возрасте. с гипотиреозом как у меня, правда я не принимаю гормоны, которые мне выписывали. Пока я в процессе просмотра и изучения. Но кое что я начала применять.
Смысл в том, что каждую диету адаптировать под себя родимую. Ходить, а для меня с моим весом пока только это и возможно.
Сколько лет я пытаюсь сбросить лишний вес...было безуспешно с небольшими победами и скатыванием в депрессию. Но я рада, что я ищу и ищу способы улучшить свою жизнь. Нашла в Ютубе интересный для меня канал Запасные крылья. Ирина рассказывает о многом, но самое главное, это о том, как она избавилась от лишних 94 кг. Она дала мне надежду и даже уверенность, что у меня все получится...
Читать полностью
