Вчера чуть не случился вечерней жор, но слава богу я вовремя вспомнила, что вообще то ни на какой диете не сижу сразу успокоилась съела свежий огурец с куском окорока и пошла спать со спокойной душой.
Вот что ограничения проклятые делают. Чуть все продукты вместе с холодильником не сожрала. Но вспомнила что все можно и решала что прям сейчас я холодильник оставлю в покое.. на потом..
Вчера чуть не случился вечерней жор, но слава богу я вовремя вспомнила, что вообще то ни на какой диете не сижу сразу успокоилась съела свежий огурец с куском окорока и пошла спать со спокойной душой. Вот что ограничения проклятые делают. Чуть все продукты вместе с холодильником не сожрала. Но вспомнила что все можно и решала что прям сейчас я холодильник оставлю в покое.. на потом..
Читать полностью
Я в 10 вечера спокойно съела макароны с маслом, потом кусок колбасы из индейки, всё это запила чаем с печенькой и со спокойной совестью пошла спать) вот что делает подсчёт калорий и алекватная калорийность)
Хлеб бывает вкусный, но у нас вокруг нет вкусного хлеба. Я когда к родителям в Таганрог приезжаю, у них продаётся кирпичный белый заводской хлеб, вот тот хлеб действительно очень вкусный, я там всё ем с хлебом)
вечером у меня всегда запас калорий остается, когда можно чего-то спокойно съесть