Третий этап. День 1й 83,75 кг

Всем Привет! Я снова вернулся после длительного перерыва! Море, солнце, разгар лета говорит о том, что пора сделать финишный рывок к 79 кг! Всё это время я держался в новом своем весе в 84 кг, самое сложное это сдвинуть планку вниз, а вот быть уже в своем весе это очень легко, главное без фанатизма, ничего себе не запрещать, главное не переедать.

За это время я освоил катание на скутере и иногда вечерами смотрю на этот ночной курортный город, это классно!



Силы для рывка накоплены, мотивашку себе прописал, без этого никак, любое действие обязательно должно быть вознаграждено! Так что стартую с веса 83,75 кг, это конечно не с 96кг стартовать, тут совсем чуток проработать осталось )
Рейтинг:  +27
Naprolom
8 июля 2023 года 387 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Третий этап. День 1й 83,75 кг
Всем Привет! Я снова вернулся после длительного перерыва! Море, солнце, разгар лета говорит о том, что пора сделать финишный рывок к 79 кг! Всё это время я держался в новом своем весе в 84 кг, самое сложное это сдвинуть планку вниз, а вот быть уже в своем весе это очень легко, главное без фанатизма, ничего себе не запрещать, главное не переедать... Читать полностью
 


Дневник Naprolom:



Комментарии:

8 июля 2023 года
+1
Привет, пропажа. Недавно вспоминала)

8 июля 2023 года
+2
Привет! Ничего себе, я уж думал меня все забыли )

8 июля 2023 года
0
Интересно же, как успехи. Теперь знаем.

8 июля 2023 года
0
Да, скинуть последние килограммы - та еще задача...(( Мне хочется скинуть еще 5 кг и войти в вес 55. Нооооо... Никак. Хотя у меня очень много бега и другого кардио. И в еде не перебарщиваю. И все равно - никак.

8 июля 2023 года
0
Меня тут прокачивали немного по психологии, интересное упражнение про ощущение, то есть надо почувствовать что будет когда твой вес станет 55 кг, какого это, если мозг это поймет то он начнет выстраивать путь для достижения цели ) мощный инструмент на самом деле ) я сейчас ощущения + мотивашку подключу, за каждый сброшенный кг себе бонус ) тело оно такое ему морковку спереди подавай )

8 июля 2023 года
0
Привет! Куда в результате переехал?
Удачи в достижении!!!

9 июля 2023 года
0
В Сочи ) Так и остался тут жить )

14 июля 2023 года
0
Ух, ты круто Хороший климат..

8 июля 2023 года
0
Мужчина на диетс?) неожиданно)

9 июля 2023 года
0
Я не совсем на диете, я через движение худею ) калории сжигаю и ни в чем себе не отказываю )

9 июля 2023 года
0
Диетс это сайт где мы общаемся)

9 июля 2023 года
0
))) я кстати удивился вначале почему одни девушки на сайте в основном, мужчины ведь тоже худеют. Как бы ни было дневник меня мотивирует, а это главное )

9 июля 2023 года
0
На других сайтах мужчин хватает, но именно здесь видимо так исторически сложилось, что в основном только девушки.

9 июля 2023 года
0
Не видел такие сайты, но теперь уж экватор пройден и добивать цель буду тут )

9 июля 2023 года
0
Цель в итоге какая?

9 июля 2023 года
0
79 кг

9 июля 2023 года
0
Почему именно такая? А рост какой?

9 июля 2023 года
0
182, для меня это оптимальный вес для триатлона. Плавание, велосипед и бег, баланс массы )

9 июля 2023 года
0
Понятно. Желаю достичь цели)

8 июля 2023 года
0
Привет. Прочитала весь дневник с самого начала. Впечатлена. Подписалась.

9 июля 2023 года
0
Привет!


Оставить свой комментарий
B i "