"Завтрак" в 12.30 - яблоко, омлет (три яйца, 20 грамм овсяной муки, помидор). Майонез, т.к. омлет недосолен и для сытости. Ага, для сытости. Режим дня надо соблюдать.
Обед - индейка, помидоры
Перекус - чай, конфета, печенье. У меня стресс вообще-то, ни с того, ни с сего треснул стеклянный заварочный чайник. Потери минимальные, но все равно неприятно.
Позднее утро - вода Перекус - черника "Завтрак" в 12.30 - яблоко, омлет (три яйца, 20 грамм овсяной муки, помидор). Майонез, т.к. омлет недосолен и для сытости. Ага, для сытости. Режим дня надо соблюдать. Обед - индейка, помидоры Перекус - чай, конфета, печенье. У меня стресс вообще-то, ни с того, ни с сего треснул стеклянный заварочный чайник...
Читать полностью
Пока нет комментариев.