август.

я как пони, бегаю по кругу. Только дойду до 70кг как хоп и опять 72-73. Хотела летом ударно потрудиться, но не вышло. Сначала в первых числах июня уехали внезапно в Турцию на 10 дней, на все включено. Много плавала, мало ела, много ходила. Ничего не привезла на боках и то радость. Через 3 недели в Саратов к маме, там мало движения, мало белка и много углеводов((( Вроде тоже не привезла. Нов в итоге 2 месяца без спорта. Заморозила абонемент на 2 месяца, ибо только вернешься в строй как опять уезжать. Поэтому решила даже и не начинать. А то как в пробке на машине, только тронешься и опять стоп. И вот вернулись домой, к питанию, а тренировки так и не начала. Сначала лень, потом нервы по сбору ребенка в лагерь. Покупки, справки и тд.- а это нервы. Ребенка проводила, ссора с мужем и опять нервы-заниматься не могу. Как итог всю неделю ела даже не знаю на сколько калорий и о, ужас даже семечки 2 раза покупала. Это поведение дало +2кг. и отеки во все тело. Это конечно не за 2 недели я все спустила, а за месяц, но от этого не легче. Сегодня уже сходила в зал, позанималась. Капец, как тяжело опять втягиваться. Мечталось, что летом, пока каникулы у ребенка, буду ходить в зал 4 раза в неделю-есть хороший план тренировок. Но теперь, хотя бы 2 тренировки осилить. Высыпаюсь, а утром все равно лень идти на пробежку. Просыпаешься, а ты одна дома. Так и тянет повалятья, насладиться тишиной и покоем))) потом завтрак неспешно вкусный. Но пора выходить из зоны комфорта и неги. Хочу сегодня сходить вечером походить/побегать. Может хоть так втянусь. Одежды беговой накупила много, на все случаи жизни. Есть мембранная ветровка, есть софтшел. Бегай не хочу. А я не бегаю. Хотя уже прям надо.