Всем привет!!!
Хотя уже и не совсем утро, но с 7-15 я на работе, у меня уже глубокий день
Вчера уже в 17-30 озадачили презентацией для самого высокого руководства, но я бы всё равно бы приехала с любимым, но то просто бы балду гоняла, а так пришлось поднапрячься
Вчера был день отдыха от занятий.
Но 10 000 нашагала
Поэтому прослушала вебинар Кати Медушкиной по естественному омоложению, сделала масочку и упражнения по фейс-фитнесу.
Ещё и салатик нарезала)))
Филя почему-то в повязке жить не захотел, сначала лапами снимал, потом обиделся и под стол заныкался
Пришлось освобождать животную
Подъём уже как обычно, в 5 утра.
А, кстати, отпуск мне перенесли на ноябрь. Так что в сентябре буду 1 неделю отдыхать. 17 сентября воскресенье, у меня днюха. Отпуск с 18-го, где-то в среду в Воронеж поеду. А в пятницу или в субботу и Петя поедет, меня потом заберёт домой. И мам навестим заодно
У моей мамы ещё и вкусняшек наберём с огорода, если что-то ещё останется
Утром - зарядка с Метельской. 10 минут, бодрости надолго
Сегодня повторяю наряд вторника, завтра до +32 обещают, буду думать.
Вся в размышлениях: завтра утром поплавать или по Кононовой позаниматься?
Просто в бассик вещей меньше тащить. А так - взамен купалтьника форма и кроссовки, тяжеловато...
Плюс еду с собой...
Можно, конечно, в столовку зарулить, но жабка лапами дёргает
Меню вчера было такое... Нуга всё испортила, но очень хотелось сладкого... Видимо, медленных углеводов не добрала...
Ну а по заголовку постика расскажу.
Итак, у Медушкиной я выиграла конкурс, и мне бесплатно дали 2 недели любого курса Оптимум: питание и тренировки.
Питалок у меня целая куча, но попробую пособлюдать
И без замен
А тренировки у неё мне нравятся, так что буду делать.
Написала список того, что купить в воскресенье, и постараюсь по максимуму приготовить хотя бы обеды
Ну вот, пока все новости, буду дальше работать
Всем прекрасного летнего четверга!!!
Всем привет!!!
В общем, селёдка под шубой из Магнита была невкусной - очень кислой. Больше покупать не буду точно.
Фасоль не пробовала - наелась. Сегодня попробую - напишу
Через 15 минут обедать пойду, и до фасоли очередь дойдёт
Мне не хватило остроты и пикантности, что ли... Сама фасоль мягкая.
В общем, если фасоль дома будет готовить лень или времени не хватит, то пойдёт
В планах - чечевица по-каталонски
Отлично что поменяли отпуск, как раз все твои планы сбудутся
всё отлично у тебя
выглядишь замечательно!
Взаимно, дорогая!!!
всё равно же мужик!
Планов куча, смотрю платьишко у тебя с рукавом, у нас жара просто, обещают к концу недели 40 и парит. Я б ходила в простыне, если можно.
Они невесомые и продуваются хорошо
Две недели нормальный срок, можно горы свернуть
И сегодня хорошего дня!
Надюш, выглядишь шикарно
И планы отличные!
Филька юморной.
Планы отличные, пусть все сложится.
Я удивляюсь, как у тебя сил на треню хватает. Ты большая молодец. Это я тебе как лентяй говорю.
Ну и жарень к вам надвигается