Как орех))) 09.08.2023

Как орех))) 09.08.2023 Всем привет!!!

Начну с питания.

Ошибок здесь три: 
1. перерыв между обедом, весьма сытным, в 13-30 и ужином в 21-30 - но так сложились обстоятельства, после работы пришлось покататься, а фаст-фудом питаться не хотелось, доехала до дома, а там такой дор напал, что салатом не наелась
2. селёдка под шубой 200 г - очень много, я объелась... Надо было располовинить на 2 дня...
3. почти сразу после ужина пора было ложиться... Зразу точно есть было не нужно

Кататься я поехала на станцию метро "Хорошёвская"
До открытия БКЛ я бы ехала туда часа полтора. А вчера - добралась за 35 минут
Немного получилось щёлкнуть станцию



Путь мой лежал в ТЦ "Хорошо!"
Большой ТЦ, прямо рядом с метро



В середине 4-х этажного здания - вот такая инсталляция.
С 1-го и 4-го этажей сфотографировать не успела, ну как есть





Приехала домой около 21, поэтому тренировку сделать уже не успела.
По плану вчера она должна была быть короткой, на 20 минут и только на попу - по названию постика, из старого курса Медушкиной "Попа как орех"
Но мужественно поставила будильник на 4-45 и сделала сегодня
Петя сказал, что ночью по мне Филька ходил и мякал, а я даже не проснулась и не повернулась его погладить
Но в 4-43 он меня честно разбудил - отомстил по-котячьи
Бодрячком в душ, завтрак и - на работу.
В 7-30 я здесь. Но!!! В Диетс и слушаю мастер-класс Медушкиной



Это вчерашний жаркий Филька

Немного ещё мокрый

Ну а сегодня - плановая тренировка вечером, плюс попробую в Вайлд зайти за уже давнишним заказом.
И также в планах - сделать фрикадельки с рисом.
Вас почитаю по мере наличия времени, а новости пока все!!!
Всем прекрасной августовской среды!!!
Рейтинг:  +73
Old_14
9 августа 2023 года 722 78
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как орех))) 09.08.2023
  Всем привет!!!
Начну с питания.
Ошибок здесь три:
1. перерыв между обедом, весьма сытным, в 13-30 и ужином в 21-30 - но так сложились обстоятельства, после работы пришлось покататься, а фаст-фудом питаться не хотелось, доехала до дома, а там такой дор напал, что салатом не наелась
2. селёдка под шубой 200 г - очень много, я объелась... Надо было располовинить на 2 дня...
3... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

9 августа 2023 года
+2
И тебе прекрасной среды, Надя!
Зачем ты в ТЦ ездила, я не поняла?

Вот ты настойчивая, когда тебе надо: и в 4:45 встанешь! Хорошо, что Филя в 4:43 решил отомстить .

9 августа 2023 года
+1
akazlij пишет:
Зачем ты в ТЦ ездила, я не поняла?
Пока секрет, позже расскажу
akazlij пишет:
Хорошо, что Филя в 4:43 решил отомстить
Это да: так-то всю ночь, как он подойдёт и мякнет, я его гладить начинаю, а тут, видите ли, проигнорила

9 августа 2023 года
+1
Интрига .

9 августа 2023 года
0

9 августа 2023 года
+2
Хорошего дня!

9 августа 2023 года
+1
Спасибо, солнышко, и взаимно!!!

9 августа 2023 года
+2

9 августа 2023 года
+2
Прекрасной среды, Надюша!
Как тебе "шуба" от Милти?
Интересная инсталляция в ТЦ. Но меня, как и Аню, гложет вопрос, зачем ты туда ездила. Просто прогуляться? Или скрываешь от нас покупки, что на тебя не очень похоже?

9 августа 2023 года
+1
InnaS пишет:
Как тебе "шуба" от Милти?
Ты знаешь, намного вкуснее, чем из Магнита, и порция больше.
Думаю, что если ещё очень сильно её захочу, то именно там покупать буду. Но как-нибудь ещё из "Вкусвилла" попробую для чистоты эксперимента, пока охотку сбила
InnaS пишет:
Просто прогуляться?
Позже расскажу, пока секрет

9 августа 2023 года
+2
Буду ждать. И секрет, и следующей охотки и на шубу.

9 августа 2023 года
+1
Сегодня дегустирую Цезаря от того же Милти
Завтра отчитаюсь

9 августа 2023 года
+2
Вот где ты была раньше, Надежда Батьковна?! 1,5 года мимо пункта продажи Милти ходила. Закрыли его, а ты тут давай активно пробовать

9 августа 2023 года
+1
А сейчас ходишь другой дорогой?
Инночка, это временный забег - дорого всё-таки.
Просто после выходных готовить особо некогда было, а Петино элементарное меню поднадоело
Селёдка под шубой - для него, как и Цезарь - не привлекает.
Сегодня вот предложила тефтели приготовить, ответ: только рис не клади
Так что шикую пока

9 августа 2023 года
+3
Сейчас и другой дорогой стараюсь чаще ходить, а то там рядом с Милти вкусная пекарня. И сам пункт продаж Милти закрыли

10 августа 2023 года
+2
Ясно)))

9 августа 2023 года
+4
Очень много жиров из полуфабрикатов убрать бы их как-то

9 августа 2023 года
0
Много, да. Но и пусть, жиров я не боюсь

9 августа 2023 года
+6
Судя по цене, сырье для полуфабрикатов невысокого качества, мягко говоря. А жиры жирам рознь.

9 августа 2023 года
+1
Я жиров тоже не боюсь. Но когда я их происхождение знаю

9 августа 2023 года
0

9 августа 2023 года
+1
Old_14 пишет:
поставила будильник на 4-45 и сделала сегодня
аплодирую стоя
Old_14 пишет:
В 7-30 я здесь. Но!!! В Диетс и слушаю мастер-класс Медушкиной
Old_14 пишет:
прекрасной августовской среды
взаимно, Надюша

9 августа 2023 года
0

9 августа 2023 года
+1
Надюша! Привет! Как ты рано встаешь! А спишь сколько часов, хватает на отдых?
Котики они такие, как мявкнул, так надо гладить и слова ласковые говорить
Интересная инсталляция. Я вообще люблю что ни будь, эдакое

9 августа 2023 года
+1
tatyana2702 пишет:
А спишь сколько часов, хватает на отдых?
В принципе, да. Ещё и привычка помогает.
Вчера легла в 23-00, но это исключение, обычно в 22-00 ложусь. Вчера просто приехала поздно
tatyana2702 пишет:
как мявкнул, так надо гладить
Слова ему не особо нужны, но чухать нужно только там, где подставляет

9 августа 2023 года
+1
Надюша!Удачного дня!У меня с "Хорошо"сестра рядом живет!Там богатые мероприятия на выходные всегда и Фитнесс -центр не плохой! Не туда собралась?

9 августа 2023 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
Не туда собралась?
Ниииии
Далековато от меня
Тем более, я же в Зебру свою на год абонемент продлила

9 августа 2023 года
+1

9 августа 2023 года
+1
Old_14 пишет:
И также в планах - сделать фрикадельки с рисом.

А я хочу перец фаршированный сделать и еще может кабачки. Но я уже 4 день не могу заставить себя достать из морозилки мясо и питаюсь яйцами и овощами больше. Надо быть сильной и решительной, достать таки мясо.

По поводу Ермолино, мне посоветовали у них равиоли с шпинатом и сыром, ты не пробовала? Говорят вкусно, я их тоже пока никак из морозилки не достану.

9 августа 2023 года
+1
Natalchik пишет:
Надо быть сильной и решительной
Однозначно!
Natalchik пишет:
равиоли с шпинатом и сыром
Пока нет, не покупала

9 августа 2023 года
+2
Natalchik пишет:
сильной и решительной, достать таки мясо

9 августа 2023 года
+2
Каждый день борьба

9 августа 2023 года
+1

9 августа 2023 года
+2
был у меня такой момент, только я забывала достать, в итоге, купила свежий кусок мяса и приготовила

9 августа 2023 года
+1
У меня другая проблема я покупаю свежее, потом понимаю, что готовить не хочу и кидаю в морозилку. Просто жарко и не тянет к плите. А так, запасы в морозилке лишними не будут.

9 августа 2023 года
+2
и такое бывает

9 августа 2023 года
+1
То же самое, морозилки давно освобождать пора, а мы всё свежак покупаем

9 августа 2023 года
+2
Natalchik пишет:
Надо быть сильной и решительной, достать таки мясо.
У меня последние несколько лет правило Не забивать морозилку !! Там почти что стерильно

9 августа 2023 года
+2
Дико завидую

9 августа 2023 года
+1
Бесило как размораживать так капец .Если уезжаем на 2-3 недели выключаем холодильник .
Ну и сейчас не времена дефицита,чтоб запасать мясо .А своей живности не имею
Поэтому на данный момент там -4 пельмени собственного приготовления.Остаточек до новых.3 перца фаршированных .Тоже свои делала и не хватило место в кастрюле чтоб и эти приготовить.Пакет замороженной фасоли стручковой.Усе

10 августа 2023 года
+1
Ну, насколько я знаю, пустой ей тоже простаивать нельзя...

10 августа 2023 года
+1
Ну минимум .Впрок давно не берем.

10 августа 2023 года
+1
Молодцы!!!

9 августа 2023 года
+2
Надежда, ты мой герой!
Я твой должник

9 августа 2023 года
+1
Прекращай! Поставь себя на моё место
А лучше приезжайте к нам в гости, вот тогда и погуляем
Вы вообще в Москву же планировали? Помню, как-то собирались!

9 августа 2023 года
+1
ой не дави на больное, я все еще помню мой сон, где мы с тобой встретились

9 августа 2023 года
+1
Ну вот, сама Судьба подсказывает!

9 августа 2023 года
+1
обязательно, Надюш
Вылезу из долгов и приеду

9 августа 2023 года
+1
Приезжай обязательно!

9 августа 2023 года
+1

9 августа 2023 года
+1
Да, в планах есть, надеюсь на встречу

9 августа 2023 года
0
Замурчательно!!!

9 августа 2023 года
+1
Надюша, умничка!!!
так взялась за себя!
а я всё собраться не могу никак

9 августа 2023 года
0
У тебя двое детей на руках, а у меня двое взрослых, мне легче

9 августа 2023 года
+1

9 августа 2023 года
0

9 августа 2023 года
+1
взрослые бывают хуже детей
сама видишь и знаешь

9 августа 2023 года
0

9 августа 2023 года
+1
Old_14 пишет:
Ошибок здесь три: 
Отлично ,что идет обдумывание на будущее.
Old_14 пишет:
Но мужественно поставила будильник на 4-45 и сделала сегодня
Мужественно однозначно
Old_14 пишет:
Это вчерашний жаркий Филька

Хорошего дня !!

9 августа 2023 года
+1
090377 пишет:
Отлично ,что идет обдумывание на будущее.
Ну а как же, для этого и анализирую

9 августа 2023 года
+1

9 августа 2023 года
+1
Хорошо. что сама разобралась с ошибками.
Хорошей среды!

9 августа 2023 года
+1
Танюша, спасибо!

9 августа 2023 года
+2
Надя, умеешь ты интригу создать, вот сейчас весь сайт мучается, зачем же ты ездила в центр?

9 августа 2023 года
0
А ответ есть уже, только не в моём постике

9 августа 2023 года
+1
А мы уже знаем зачем ты туда ездила!
Пусть среда пройдёт по плану

9 августа 2023 года
+1
Вот ведь, какие вы догадливые

9 августа 2023 года
+1
Ага

9 августа 2023 года
+1

9 августа 2023 года
+1

9 августа 2023 года
+2
Мало кто бы встал в 4:45 ради тренировки Молодец

10 августа 2023 года
0
Оксана, с учётом того, что обычный подъём в 5-00, особой тут заслуги нет

10 августа 2023 года
+2
Обычный подьем тоже из разряда подвигов

11 августа 2023 года
0
Всего-навсего привычка

11 августа 2023 года
+1
Ну, и тучи у вас, а под ними утверждается, что "Хорошо" .
Хочу знать секрет!

14 августа 2023 года
+1
Так на то это и секрет

14 августа 2023 года
+1
Молодчинка, я вначале прочитала зачем ты туда ездила, теперь этот постик, браво Надюша , ты настоящий друг

15 августа 2023 года
+1
Светланочка, спасибо!

15 августа 2023 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.