3 углеводный

Моему организму настолько нужно правильно жить, что он сам начал меня вырубать в 21:30 и поднимать в 6:30))))) уже который день подряд до 22:00 не доживаю просто.
Правда проснувшись минут 10 надо, чтоб понять что происходит. А сегодня даже зарядку сделала впервые за мноооого лет

Это либо так выходной на меня подействовал, либо организм решительно настроен избавиться от лишнего)))

Приготовила себе макарошки с салатом на обед, мужу приготовила всего всего, чтоб больше моё не ел

Собралась на работу и выяснилось, что мне нужно приехать только к часу. Ого! Ещё пол дня свободных! Тут началась генеральная уборка, стирка... Понеслась))) Энергии хоть отбавляй! Давненько такого не было. Это либо выходной вчерашний, либо зарядка, либо отвес в 1 кг)))
Так как на работу к часу, пришлось обед перенести на 12.00.

8:00 чай чёрный+2 персика
12:00 макароны с кетчупом+салат овощной с маслом
15:00 персик
18:00 мороженое ну и полоска темного шоколада.
Углеводные дни это чудо)))

Но завтра витаминный, для меня жестокий. Затарилась фруктами, жду.

Воды 2’5 литра.
И да!!! Я бросила пить кофе

Задумываюсь о чистке кишечника вот, много прочитала, но как-то страшновато... опасно это всё кажется...

Всё, время вечереет уже, пора делать "ляжу приляжу".

Всем добра и помните, что организм долго не терпит небрежного отношения, сам начнёт помогать)))
Рейтинг:  +6
Юллиус
10 августа 2023 года 340 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 углеводный
Моему организму настолько нужно правильно жить, что он сам начал меня вырубать в 21:30 и поднимать в 6:30))))) уже который день подряд до 22:00 не доживаю просто.
Правда проснувшись минут 10 надо, чтоб понять что происходит. А сегодня даже зарядку сделала впервые за мноооого лет
Это либо так выходной на меня подействовал, либо организм решительно настроен избавиться от лишнего)))... Читать полностью
 


Дневник Юллиус:



Комментарии:

11 августа 2023 года
+1
Юллиус пишет:
Задумываюсь о чистке кишечника вот,
Организм - совершенный механизм при правильном уходе. Сам себя чистит, не нужно вмешиваться в процесс.

11 августа 2023 года
+1
Спасибо, подтвердили мои сомнения. Мысль отпла про чистку

11 августа 2023 года
+1
Какой у вас скромный углеводный , я в три раза больше сжирала ... Витаминный всегда не хочется, но как же хорошо на следующий день и лёгкость в организме и так всё вкусно в белковый

11 августа 2023 года
+1
Да, особенно когда к фруктам равнодушен, тяжело... Но завтра белковый! Этой мыслью и живем
По каллориям вообще не скромный углеводный, тика в тику влезла, ещё 2 штуки в лимите осталось

11 августа 2023 года
0
Я не считала калории совсем когда сидела на 90дневке , она мне этим и нравилась что не надо ничего считать, и худела не плохо всё равно ... Мне повезло - люблю фрукты


Оставить свой комментарий
B i "