Разгрузка на зеленом чае с медом

Я на себе испытала эффективность данной разгрузки. суть ее заключается в следующем: в течение дня нужно пить зеленый чай с медом в определенном соотношении. В первую чашку чая следует добавить 4 ч. л. меда, во вторую - 3 ч. л. меда, в третью - 2 ч. л. меда и в последнюю - 1 ч. л. меда. Для такой разгрузки я использую чашку большего объема, чем обычно (около 5оо мл.). Чувства голода не ощущается вовсе. Кроме чая в этот день я пью воду (сколько попросит организм). За один день такой разгрузки уходит 1 кг. И впринципе на следующий день можно есть обычные продукты (естественно, без фанатизма). Но я делаю так: весь следующий день я ем салат "Терка" из сырой свеклы, моркови и капусты. А уже на третий день постепенно начинаю употреблять обычные продукты.