Неделя вторая

Вторая неделя - 52,2, как-то получился минус килограмм, но сегодня поела хорошо так в кафе вечером, так что что-то да вернётся Из плюсов за неделю + не ела хлеб с печеньками; + фрукты и всякие йогурты до обеда; + в день не менее 10 к шагов; + кфс один раз; + ела много овощей+ много воды. Из минусов - не начала спорт упражнения; - ем тазами; - нет перерывов между приемами пищи; - много котлеток. Среди недели вечером опять пошла во вьетнамское кафе, а порции там огроменные и вкусные, и сдуру решила устроить себе разгрузочный день на овощах на следующий день. И после этого разгрузочного дня сожрала 4 или 3 эти куриные котлеты за час (а готовлю я их размером с ладошку).
Цель на следующую неделю: спорт начать!; фрукты и йогурты до обеда; про белок не забывать; хлеб с печеньем не жрать
На этой неделе у нас в городе был тропический ливень 😄 и это Сибирь. Вымокла вся, пока вела ребёнка в бассейн, вообще вся, на мне ещё и джинсы были, они стали тяжелые и мокрые, и волочились за мной. А у нас бассейн в фитнесс клубе в торговом центре, ковры там и все такое. А тут я, и с меня вода течёт и с джинсов капает, я их в туалете потом выжимала и феном сушила. Ощущение мокрой попы непередаваемое ахах. А потом ребёнок там захотел блинов, заказали, а принесли какие-то сухие угольки, день был не наш.
Фотка блины из кафе фитнесс клуба

А ещё я нашла свою самую любимую кухню-это вьетнамская! Не такая острая, как китайская или корейская, недорогая, вкусная, с овощами и мясом и порции большие )) Самые вкусные блюда из вьетнамского кафе, которые мне понравились: тофу , жареная говядина с овощами, жареный рис с соей, нэмы, фо бо суп с говядиной.
Суп фо бо