Шкапчик взят)))16.08.2023

Всем привет!!!

Ох и закружилась я
Вчера супруг забрал с работы в 17-45, пришлось свои 10 000 шагов дома по кухне дохаживать.
И это после Медушкинского тай-бо (итог - 2 мокрых полотенца)
Её мотивация - бьём по булкам и колбасе.
Любимый решил приколоться и поставил передо мной свою булочку с вишенкой и свою же несъеденную сардельку
Мотивация класс, да?
Под эти запахи я и занималась!
Но не попробовала ни крошки, честно поужинала запланированной окрошкой

С утра в фитнес-клуб.

Первый раз за дооооолгое время не в бассейн (он завтра планируется).
Сначала хотела в тренажёрку, но потом решила Медушкинские же мини-трени сделать на орех и ноги.
По 25 минут, но хорошо так пошло, потом еле ползла на работу по ступеням метро вниз и вверх
Да потом ещё на беговой дорожке догналась.

В общем, подумала я и взяла шкафчик за 2 500 на 3 месяца. Прямо сегодня утром!
Тут же из сумки выгрузила:
-сланцы
-гель для душа
-косметичку
-бутылочку с водой
Сразу жить и тащить намного легче стало

И завтра загружу туда:
 - штук 10 бутылочек с водой 0,5. Они там стоят по 100 руб., а я по 16 куплю упаковку, на машине завтра привезём
 - пар 7 носков на смену
 - кроссовки
 - 4 полотенца на смену
 - тушь для косметички
 - 3 комплекта формы для зала (велосипедки, бра и майки)
 - шампунь
 - бальзам
И буду я укомплектована!!!

По калориям вчера уложилась в 1 600 - отлично, весь день была сытой и довольной
Продолжаем!!!
Всем чудесной летней среды!!!