Шкапчик взят)))16.08.2023

Шкапчик взят)))16.08.2023 Всем привет!!!

Ох и закружилась я
Вчера супруг забрал с работы в 17-45, пришлось свои 10 000 шагов дома по кухне дохаживать.
И это после Медушкинского тай-бо (итог - 2 мокрых полотенца)
Её мотивация - бьём по булкам и колбасе.
Любимый решил приколоться и поставил передо мной свою булочку с вишенкой и свою же несъеденную сардельку
Мотивация класс, да?
Под эти запахи я и занималась!
Но не попробовала ни крошки, честно поужинала запланированной окрошкой

С утра в фитнес-клуб.

Первый раз за дооооолгое время не в бассейн (он завтра планируется).
Сначала хотела в тренажёрку, но потом решила Медушкинские же мини-трени сделать на орех и ноги.
По 25 минут, но хорошо так пошло, потом еле ползла на работу по ступеням метро вниз и вверх
Да потом ещё на беговой дорожке догналась.

В общем, подумала я и взяла шкафчик за 2 500 на 3 месяца. Прямо сегодня утром!
Тут же из сумки выгрузила:
-сланцы
-гель для душа
-косметичку
-бутылочку с водой
Сразу жить и тащить намного легче стало

И завтра загружу туда:
 - штук 10 бутылочек с водой 0,5. Они там стоят по 100 руб., а я по 16 куплю упаковку, на машине завтра привезём
 - пар 7 носков на смену
 - кроссовки
 - 4 полотенца на смену
 - тушь для косметички
 - 3 комплекта формы для зала (велосипедки, бра и майки)
 - шампунь
 - бальзам
И буду я укомплектована!!!

По калориям вчера уложилась в 1 600 - отлично, весь день была сытой и довольной
Продолжаем!!!
Всем чудесной летней среды!!!
Рейтинг:  +79
Old_14
16 августа 2023 года 632 91
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шкапчик взят)))16.08.2023
  Всем привет!!!
Ох и закружилась я
Вчера супруг забрал с работы в 17-45, пришлось свои 10 000 шагов дома по кухне дохаживать.
И это после Медушкинского тай-бо (итог - 2 мокрых полотенца)
Её мотивация - бьём по булкам и колбасе.
Любимый решил приколоться и поставил передо мной свою булочку с вишенкой и свою же несъеденную сардельку
Мотивация класс, да... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


16 августа 2023 года
+2
Надя! Действительно, какой насыщенный день, спорт рулит
Свой шкафчик это очень удобно
Про булочку с сарделькой сильно

16 августа 2023 года
0
Лилечек_70 пишет:
спорт рулит
Дааааа
Лилечек_70 пишет:
Про булочку с сарделькой сильно
Да пипец вообще

16 августа 2023 года
+1
Надюша, тренировок у тебя - упасть не встать! Сила!
Сама ты такая нарядная и довольная - просто молодец - будешь к ДР как планируешь!!
Шкафчик какой вместительный, правильно что взяла
А мотиватор до чего у тебя ехидный

16 августа 2023 года
+1
Alla-2022 пишет:
Шкафчик какой вместительный
Завтра покажу, когда загружу
Alla-2022 пишет:
А мотиватор до чего у тебя ехидный
Да вообще

16 августа 2023 года
+1
Загрузишь под завязку
А ты мотиватора тоже "помотивируй"

16 августа 2023 года
+1
Alla-2022 пишет:
Загрузишь под завязку
Неее, а то потом и не найдёшь ничего
Alla-2022 пишет:
тоже "помотивируй"
Он и так шаурму сегодня съел, хватит с него

17 августа 2023 года
+1
Надо было отнять шаурму и самой съесть))))

17 августа 2023 года
+1
Аллочка, вот знаешь - вообще не моя еда - не люблю

19 августа 2023 года
+1
И это хорошо!

21 августа 2023 года
+1

16 августа 2023 года
+2
Шкафчик - это классно. Дороговато, но себя оправдывает. У меня в шкафчике чего только нет, кроме экипировки - прокладки, пластыри, БЦАА, протеин, в раздевалке можно ядерную зиму пережить.

16 августа 2023 года
0
Жалко, конечно, что нет полочек там и вешалок.
puncher1973 пишет:
прокладки, пластыри, БЦАА
А вот это возьму на заметку, спасибо. Я пока только L-карнитин начала принимать, с сегодня
Лена, а какой БЦАА посоветуешь?
Я хотела сразу питьевой в баночках купить, но он стоит как кадиллак

16 августа 2023 года
+1
Я беру Макслер, порция порядка 31 руб.Но это недешево, тренер посоветовал российские СтилПауэр, попробую.

16 августа 2023 года
+1
Спасибо за подсказку!

16 августа 2023 года
+2

16 августа 2023 года
+1

16 августа 2023 года
+2
К плюсику котика тебе, Надюша


Молодец! Герой! В норму вложилась, назанималась.
Я когда-то давно тай-бо занималась. Нам тренер предлагал особо противных коллег или шефов представлять (занятия как раз работодатель оплачивал)

16 августа 2023 года
+1
Какой миииилый
InnaS пишет:
Нам тренер предлагал особо противных коллег или шефов представлять
Возьму на вооружение, пока с будками и сардельками боролась

16 августа 2023 года
+2
Надюша!!! Шкафчик это здорово!
Странно, что в нем нет полочек А ведь они жизненно необходимы.
Old_14 пишет:
Любимый решил приколоться
Делай ответный ход

16 августа 2023 года
+1
tatyana2702 пишет:
жизненно необходимы.
Ну, не так уж жизненно, учитывая, что это не шкаф, и коробка типа сейфа
tatyana2702 пишет:
Делай ответный ход
Ну я же не такая зверюга

16 августа 2023 года
+2
Надя - герой! Я часто после Медушкиной с места сдвинуться не могу))))

16 августа 2023 года
0
Так я беру уровень для начинающих, когда вижу, что в продвинутых полный треш

16 августа 2023 года
+1
Надюша, вот это ты взялась за себя
молодец!
а у меня сегодня провальный день наелась сладостей...попробую вечером хоть чуток вытянуть его на более правильную дорожку

16 августа 2023 года
0
И что же вкусненького заточила?

17 августа 2023 года
+1
оййййй, лучше промолчу

17 августа 2023 года
0
Эх, а я посмотреть хотела

16 августа 2023 года
+1
Столько в шкафчик влазит, отлично меньше тебе носить, молодчинка столько щанимаешься
Выглядишь потрясающе
Как Петя над тобой издевается , но сила вали у тебя кремень

16 августа 2023 года
0
000-Светлана-000 пишет:
меньше тебе носить
Дааааа
000-Светлана-000 пишет:
сила вали у тебя кремень
Всегда бы так

16 августа 2023 года
+1
Что у меня с грамматикой что то я косячу последние время, спешу всем ответить сорри
Но ты поняла что я написала

16 августа 2023 года
+1

16 августа 2023 года
+1

16 августа 2023 года
+1
Ну ты реально свою стойкость булочкой с сарделькой испытывала! И кто их съел?

16 августа 2023 года
+1
Холодильник

16 августа 2023 года
+1
А кто от холодильника съест?

16 августа 2023 года
0
Ну, любимый с 12 дня дома, думаю, ответ ясен

17 августа 2023 года
+1
А что так?

17 августа 2023 года
+1
Съел, конечно же)))
А, ты про то, что дома?
Он сейчас на сервисе - меняет окна в новых квартирах, кто заявки подал на замену или доработку.
Так ему позвонили, что хозяева приехать не смогут - дверь открыть некому

19 августа 2023 года
+1
Больше не работает на том многоэтажном объекте без лифта?

Зарплату все равно платят за целый день?

21 августа 2023 года
+1
Аня, так строящихся объектов много, он не к одному привязан, а к сдающимся))) Сейчас на 22-х этажной высотке, но лифт работает
akazlij пишет:
Зарплату все равно платят за целый день?
Нет, он от сделки получает. Когда закрывает заявки жильцов, они акт выполненных работ подписывает. Каждая операция расценена: резинку уплотняющую заменить или стеклопакет. или фурнитуру отрегулировать или заменить - стандартные цены на каждую операцию)

25 августа 2023 года
+2
Значит двери не открыли= нет заработка за эти часы?

6 сентября 2023 года
0
Всё верно. Хозяин жен должен акт выполненных работ подписать...

16 августа 2023 года
+1
Old_14 пишет:
По калориям вчера уложилась в 1 600 - отлично, весь день была сытой и довольной
Вот молодец!
Вообще, я не устаю удивляться твоей выносливости! Наверное, занятия сказываются! Но, это ж надо себя заставлять! И кстати, ты заметно постройнела! Животик подобрался!
Со шкафчиком!

16 августа 2023 года
+1
Иринай1 пишет:
надо себя заставлять!
Ирина, вот ничуть не заставляю, прямо в охотку

16 августа 2023 года
+1
Да это я про себя!

16 августа 2023 года
+1
Ааа, меня сейчас фотки с тренировок хорошо так мотивируют, круче зеркала. Ну и еженедельные замеры с фото тоже

16 августа 2023 года
+1
Ой, меня моё отражение травмирует! Стараюсь что-то делать, но не рассматривать себя!

17 августа 2023 года
+1
Нее, зеркало - наш беспристрастный друг

17 августа 2023 года
+1
даже в зеркалах есть исключения моё например...врет мне безбожно!!!!

17 августа 2023 года
0
Оно просто тебя любит

17 августа 2023 года
+1

17 августа 2023 года
0

16 августа 2023 года
+1
Какая ты молодец!
А шкафчик все же рулит!
Петя - злыдень и соблазнитель.

16 августа 2023 года
+1
Рулит, рулит

16 августа 2023 года
+1
А увозить потом как? Петя поможет? В постирушку...

16 августа 2023 года
+1
Ну, привезу-то много на машине, а забирать по комплекту буду

17 августа 2023 года
+1
Я думала. почему - то. что от понедельника до пятницы будут лежать. Потом в стирку и...все по новой...скопом.

17 августа 2023 года
+1
Да ну, ты что - неделю мокрое?

19 августа 2023 года
+1
Сегодня полдня солнышко было, прогулялись с Аришей по солнышку. А теперь льет...и холоднооо...

16 августа 2023 года
+1
С арендой шкафчика!
Вот я только не врублюсь, как организовать пользование им, если нет полок.
Расскажи потом, интересно узнать про твою смекалку.

Сарделька была хороша!!! Кто схомячил?

16 августа 2023 года
+1
Эля_17 пишет:
как организовать пользование им
Да всё стопками на донышко
Эля_17 пишет:
Кто схомячил?
Холодильник

16 августа 2023 года
+1
Покажи потом, жутко интересно.

Проглот у тебя, а не холодильник.
Поставь вовнутрь планшет с Медушкинской.

16 августа 2023 года
+1
Эля_17 пишет:
Покажи потом, жутко интересно.
Ахааааа
Эля_17 пишет:
Поставь вовнутрь планшет
У меня нет планшета, с телефона сегодня занималась

16 августа 2023 года
+1
Old_14 пишет:
с телефона сегодня занималась
Так еще лучше, легче засунуть.

16 августа 2023 года
+1
А как же я-то без него???

16 августа 2023 года
+1
Да... ситуация неоднозначная!
Срочно нужен второй телефон.
Старый не завалялся?

16 августа 2023 года
0
Штук 6, ещё кнопочные валяются

16 августа 2023 года
+1

16 августа 2023 года
+1
Хорошей и плодотворной среды,Надюша!

16 августа 2023 года
+1
Рабочая скоро уже закончится

16 августа 2023 года
+2
Поздравляю

16 августа 2023 года
0
Анюта, спасибо!!!

16 августа 2023 года
+2
Надя, фитнес-клуб решит, что ты к ним переезжаешь такой запас всего

17 августа 2023 года
+1
Всего-навсего мааааленький шкафчик

16 августа 2023 года
+1
Вот наши парни искусители
Молодец, Надя, очень активно все

17 августа 2023 года
+1
Даааа
Сейчас в басик собираюсь, а вечером - тренировка

17 августа 2023 года
+1

17 августа 2023 года
0

16 августа 2023 года
+2
Молодец Суперактивная, беру пример

17 августа 2023 года
+1
Ой, солнышко, до тебя мне далеко

17 августа 2023 года
+2
Не скажи )
Мы друг друга мотиваторы

17 августа 2023 года
+1
Тогда отлично!!!

16 августа 2023 года
+2
Надя, чувствуется серьезный настрой на спорт

17 августа 2023 года
0
Оксаночка, вот потянуло что-то изо всех сил

17 августа 2023 года
+2
Отлично

17 августа 2023 года
0
И чем дальше, тем больше тянет

17 августа 2023 года
+1
я всегда за такие шкафчики,особенно для водички..во наживаются на воде бассейнские,
отличных тебе плавательных занятий и других

17 августа 2023 года
+1
Ну правильно, при таких низких ценах на посещение - нужно же на чём-то зарабатывать

22 августа 2023 года
+1
Надюша,молодец прям моторчик

22 августа 2023 года
+1
Я стараюсь


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "