Фитнес рулит))) 17.08.2023

Фитнес рулит))) 17.08.2023 Всем привет!!!


Уже не утро - прошло всё в хлопотах, но всё равно - солнышко, тепло и настоящее лето!!!
Вчера продолжила дегустировать Милти.
Мимоза с копчёной форелью.
Ну что я могу сказать - вкусно, сытно, но как-то не совсем привычный "мимозный" вкус

Я его с помидоркой, сельдереем и салатом "Романо" заточила.
Можно брать, ничего так

После обеда пошла гулять в Магнит.
Закупилась для сегодняшнего обеда: огурчик, помидорчик, салат, творог 5%
А что - удобно, и из дома таскать не нужно
После работы со станции пошла пешком: погода отличная, да и шаги нахаживать нужно
Ноги занесли в Пятёрочку.
Кто интересовался лисичками и ценами на них:



Наташа Кологривочка, нашла  я всё-таки такую горбушу!!!
К ней прилип ещё холодец из трески

Вдогонку пошла ещё горбуша с/с походная с вилочкой - ну не смогла отказаться

Йогурт с клубникой для любимого
А сулугуни  - просто не удержалась, такой прикольный и порционный



Вечером хотела фейс-фитнесом позаниматься, но залипла на вебинаре Медушкиной про спину - этот курс я проходила, но сейчас пока не занимаюсь, акцент на другие тренировки. Но послушала и позанималась с удовольствием!
А заодно навела порядок в видео тренировок, которые я записывала у той же Медушкиной

Свои планы по отсутствию покупок на Вайлде и Озоне порушены...
В шкафчик же ещё столько запасов нужно
Заказала ещё пару вафельных полотенчиков (чтобы полегче были), шампунь и бальзам, тушь
С тушью вообще история получилась - у меня лежала новая про запас. Начала с неё целлофановую шкурку снимать, а с ней и резьба сошла. И всё. Не закрыть... Отправилась в мусорку...
Заказала ВСАА, давно хотела, но не занималась так интенсивно, чтобы применять, как и L-карнитин.
Теперь, думаю, пригодится
В Озоне заказала маску для лица для использования в душе. У меня оставались 2 таких одноразовых, а эту в тюбике купила. Перед душем наносится на 60 секунд, отличная штука!

Ну а гель для душа, скраб для лица и тела, дезодорант для обуви, крем для тела - это из домашних запасов взяла
Сегодня утром - в бассейн.
Вот так выглядят индивидуальные шкафчики

Мой - № 52

И вот всего-навсего какой объём его.
Это то, что вчера загрузила: сланцы, косметичку, полотенце, гель для душа и бутылочка воды
В косметичке: дезодорант, расчёска, тени, ватные палочки и диски, тампоны, пара блесков для губ. Тушь позже добавлю

А сегодня дозагрузила кроссовки (новые, из запасов), 3 компекта формы для зала (велосипедки, бра и майки + трусы на смену - потеешь же сильно)
2 полотенца, 3 пары носков.
Шапочку носить придётся - сушить негде, крючков нет.
И пришлось на Вайлде дозаказать купальники. Хоть один на смену нужно иметь, так что скоро будет большая примерка (Наташа Натюр - привет)

Ну и часик поплавала
Сначала бассейн был вообще пустой, потом только народ появился.
Двое мужчин по полчасика поплавали и свалили, было сегодня бабье царство



Вот такие новости
Сегодня вечером - тренировка

Всем хорошего жаркого летнего четверга!!!
Рейтинг:  +72
Old_14
17 августа 2023 года 510 72
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фитнес рулит))) 17.08.2023
  Всем привет!!!
Уже не утро - прошло всё в хлопотах, но всё равно - солнышко, тепло и настоящее лето!!!
Вчера продолжила дегустировать Милти.
Мимоза с копчёной форелью.
Ну что я могу сказать - вкусно, сытно, но как-то не совсем привычный "мимозный" вкус
Я его с помидоркой, сельдереем и салатом "Романо" заточила.
Можно брать, ничего так
После обеда пошла гулять в Магнит... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

17 августа 2023 года
+2
Такой сулугуни удобно в дорогу брать и в машине точить Как раз покупала в поездку
Фитнес рулит, ага
Зашла на сайт милти, очень отрезвляюще действует ))) Порция греческого салата на 300 ккал тянет, а казалось бы, что там такого, так, ни о чем закуска перед основным блюдом

17 августа 2023 года
+1
tolma4ka пишет:
Как раз покупала в поездку
Вкусный хоть?
tolma4ka пишет:
Порция греческого салата на 300 ккал тянет
Да, калории там зашкаливают

17 августа 2023 года
+2
Old_14 пишет:
Вкусный хоть
Обычный Как и все умалаты )
Просто удобные порции )

17 августа 2023 года
+1
Будем оценивать

17 августа 2023 года
+2
Надя шкафчик уже в деле Молодец Пусть тренировки и басс войдут в режим
Old_14 пишет:
новая про запас. Начала с неё целлофановую шкурку снимать, а с ней и резьба сошла. И всё. Не закрыть.
У меня как то раз было тоже такое ,что голова отвалилась у тюбика ,но уже начатая была.
Сейчас тоже скоро озабочусь покупкой кое чего из декорации
Old_14 пишет:
было сегодня бабье царство

Сегодня получаю заказ на Фаберлик.С кедиками Надеюсь подойдут при примерке.Очень надеюсь
Old_14 пишет:
бра и майки +
Ты берешь какой то определенной фирмы бра?
Мне то надо озаботиться с довольно хорошей поддержкой.
Хорошего четверга

17 августа 2023 года
+1
090377 пишет:
Пусть тренировки и басс войдут в режим
Верю в это!
090377 пишет:
голова отвалилась у тюбика
Жалко же
090377 пишет:
получаю заказ на Фаберлик.С кедиками
А ещё что заказывала?
090377 пишет:
определенной фирмы бра?
Нет, всё под примерку. Адидас с сильной поддержкой давно служит верой и правдой.

17 августа 2023 года
+2
Old_14 пишет:
Верю в это!
Верю в тебя
Old_14 пишет:
Жалко же
Жалко конечно
Old_14 пишет:
ещё что заказывала?
Бытовую химию ( кондер,для посуды гель,для ванны спрей,пасту зубную)Это уже проверено и всем пользуюсь постоянно Дочке думала тоже что то из обуви.Но пока она чухалась в наличии уже не было.Мне например такие кедики на работу то ,что надо без задников.Ей наоборот не вариант.И походу если ей что то не подойдет у меня есть теперь возможность себе оставить.Ей мало а мне норм.
Old_14 пишет:
Адидас с сильной поддержкой давно служит верой и правдой.
Спасибо .Надо тоже свое хозяйство держать в узде.Не напрыгаешься особо

17 августа 2023 года
+1

090377 пишет:
Бытовую химию
У меня столько ещё бытовухи в запасе, что 3-й месяц не покупаю
090377 пишет:
а мне норм.
Хорошо, когда такой выход есть
090377 пишет:
кедики на работу то
Только зелёное не ко всему подойдёт

17 августа 2023 года
+2
Old_14 пишет:
столько ещё бытовухи в запасе, что 3-й месяц не покупаю
Это хорошо.
Я многое пока что тестирую.
С декорацией например с тушью очень сложные отношения.Пробую ,но возвращаюсь к одной.
Old_14 пишет:
олько зелёное не ко всему подойдёт
Белый,белый костюм .

17 августа 2023 года
+1
090377 пишет:
С декорацией например с тушью
То же самое. Тени их мне не подходят вообще. Блески все расплываются. Румяна слишком яркие...
090377 пишет:
Белый,белый костюм .
Тогда да

17 августа 2023 года
+2
Мне очень гоммаж понравился .Буду еще брать .Крем для век у Фаберлик второй раз взяла.

17 августа 2023 года
+1
Маски их и сыворотки мне очень нравятся. Шампуни, бальзамы и краска для волос - тоже. Парфюм - не стойкий совсем...

17 августа 2023 года
+2
Old_14 пишет:
Парфюм - не стойкий совсем...
Да мне тоже.

17 августа 2023 года
+1

17 августа 2023 года
+2
Сколько у вас грибов
У нас если шампиньоны. то вешенок нет. А лисички до нас не доезжают. Или разбирают на подлете. как и рыбка...
Мдааа. маловат шкафчик... Мокрое не удобно хранить.

17 августа 2023 года
+1
Да, кроме лисичек - шампиньоны м вешенки круглогодично - они же тепличные
Татьяна Крючкова пишет:
Мокрое не удобно хранить.
Мокрое хранить я и не собираюсь

19 августа 2023 года
+1
Про мокрое поняла. а грибы...у нас не бывают часто в магазине или лежат старые. сморщенные...

21 августа 2023 года
+1
Понятно

17 августа 2023 года
+1
Шкафчик маловат! Может для организации хранения тебе что-то подобное приобрести?
В Фиксе продаётся Подставка кухонная, O`Kitchen, 25х18х20 см - 149

17 августа 2023 года
+2
Нужно шкафчик замерить, спасибо за идею!

17 августа 2023 года
+3
Жаркого четверга, Надюша!
Да уж, шкафчик явно не для запасливых девушек, много не положить туда. Но всё же чуть меньше тебе возить каждый день. Правда, опять же траты на доп.полотенца и иже с ними.
Но зато у тебя боевой настрой с этими занятиями.
По новой традиции к плюсику котика тебе

17 августа 2023 года
+1
InnaS пишет:
чуть меньше тебе возить каждый день
Инночка, только 2 пары обуми, косметичка и мыльно-рыльные выложила - уже сумка лёгкая, даже спортивную тащить не обязательно
InnaS пишет:
траты на доп.полотенца
Всё равно обновлять собиралась - много уже исстиранных, выцветших

За котейку особое спасибо!!!!

17 августа 2023 года
+2
Надюша, как активно у тебя
мне аж стыдно за свою лень я всё что то не могу взять себя в руки выскальзываю
блин, второй день косячу
молодец, что шкафчик взяла! всё лучше, чем таскать с собой
выглядишь хорошо! красоточка!

17 августа 2023 года
0
natiur пишет:
выскальзываю
У тебя зато ходьбы полно
natiur пишет:
второй день косячу
Опять вкусненькое и опять не покажешь?
natiur пишет:
всё лучше, чем таскать с собой
Однозначно!

17 августа 2023 года
+1
Old_14 пишет:
зато ходьбы полно
но этого мало
Old_14 пишет:
и опять не покажешь?
неееет! зачем народ соблазнять??

17 августа 2023 года
0
natiur пишет:
но этого мало
Ну хоть так, зимой-то по-другому будет

17 августа 2023 года
+2
зимой вообще треш с шагами будет
но думаю 10ку буду нахаживать, мне ж с автобуса и до автобуса так то не близко идти

17 августа 2023 года
0
Ну да, пройтись всё равно придётся

17 августа 2023 года
+2
Old_14 пишет:
Опять вкусненькое и опять не покажешь?

Надь, я покажу не отходя от кассы свои вкусные грешки! из Пятерочки. Цена вопроса 32 р

17 августа 2023 года
+1
В вазочке уже

17 августа 2023 года
+1
О, спасибо, но к крекерам я равнодушна

17 августа 2023 года
+1
Эт хорошо, что не соблазняю тебя вредняшками!

17 августа 2023 года
+1
Если бы какую-нибудь вкуснючую колбасу показала

17 августа 2023 года
+1
Ты по вкусным колбасам, я знаю и помню чем тебя потчевать, если в гости нагрянете
Сушки точно на стол не поставлю

17 августа 2023 года
+1
И правильно
Только до гостей ещё ох как далеко

17 августа 2023 года
+1
Фитнес рулит у тебя, Надь, и правильно, поддерживаю

17 августа 2023 года
+1
Мариночка, спасибо!

17 августа 2023 года
+2
Круто ты закупилась в пользу шкафчика.
Теперь фитнес по боку не пустишь!
Удачного окончания четверга!

17 августа 2023 года
+1
Эля_17 пишет:
Теперь фитнес по боку не пустишь!
Такая и была задумка

17 августа 2023 года
+2
Молодец

17 августа 2023 года
0

17 августа 2023 года
+2
Завидую вашему бассейну, в Воронеже в ММ с 7 утра битком

17 августа 2023 года
0
Это какой? На Димитрова?

17 августа 2023 года
+1
Шкафчик -то и небольшой!Выглядишь отлично,Надюша!

17 августа 2023 года
+1
Поэтому жабка и кусалась: 1 000 за месяц за такую коробчонку

17 августа 2023 года
+1
Не жалей! Больше тратим на ерунду!А это хоть на какое-то время-облегчение рукам!

17 августа 2023 года
+1
Я тоже так решила

17 августа 2023 года
+2
Мне про грибы было интересно, спасибо, Надя
На наши евры, 10 евро/кг, безбожно дорого, мои за раз кило, а то и два сьедают Посмотрю, по скольку у нас, скорее всего дороже , еще и не найти, в супермаркетах нет, на рынке надо искать

17 августа 2023 года
0
Ну понятно. Если много, я ем шампиньоны, они дешевле. А лисички обычно с картошкой жарю

17 августа 2023 года
+2
Шампиньоны и у нас дешевле, в разы И продаются везде

18 августа 2023 года
0

18 августа 2023 года
+3
Надя, я чуть слюной не захлебнулась.. какая вкусная рыбка... закупочки..
За грибочками лисичками я надеюсь попасть завтра.. набрать хоть на сковородку..
Кстати, одна важная деталь про лисички, перед заморозкой их обязательно нужно отварить минут 10 в подсоленой воде..
Если их заморозить живьем, то они будут горькие при разморозке..

18 августа 2023 года
+1
Лилечек_70 пишет:
одна важная деталь про лисички
Это я знаю, давно, ещё когда в Череповце их вёдрами собирали

18 августа 2023 года
+3
Хорошо, предупрежден, значит вооружен
Я первый раз лет 5 назад так блюдо испортила, а почему не знала.... потом уже вычитала...что нельзя замораживать сырые...

18 августа 2023 года
+1

Муж за этим бдит - тоже знает об этом

18 августа 2023 года
+1
Так-то у лисичек нормальная цена
О, крутяк, тож надо прикупить горбушу, расскажи потом про холодец
Шкафчик и правда мулипусичный такой

18 августа 2023 года
+1
Kologrivochka пишет:
расскажи потом про холодец
Сегодня планирую заточить
Kologrivochka пишет:
мулипусичный такой
Поэтому жаба и грызла - за ТАКОЕ 1000 в месяц

18 августа 2023 года
+1
Я думала как в раздевалках, длинные, ято б и одежду можно было разместить

18 августа 2023 года
+1
Если бы...

18 августа 2023 года
+1
К нас в фитнесе и длинные и короткие шкафы, в зависимости от времени года. Куда зимой пуховик вешать?
Или отдельное место?

19 августа 2023 года
0
Для верхней зимней одежды раздевалка работает в холодное время года

21 августа 2023 года
+1
Так здорово! Тоже хочу купаться!

22 августа 2023 года
+1

22 августа 2023 года
+1
Надюша,ты в объемах не поменьше стала? еще в прошлом постике так показалось

22 августа 2023 года
+1
Есть немного, я же в сегодняшнем постике изменения вставила по замерам

23 августа 2023 года
+1
Old_14 пишет:
в сегодняшнем постике
Надюшка,я потом уже до него добралась увидела

23 августа 2023 года
+1

26 августа 2023 года
+1
Надя
И покупки, и тренировки, и вебинары...
Вспомнился детский стишок "драмкружок, кружок по фото, а мне ещё и петь охота, и за кружок по рисованью тоже все голосовали"
Хорошо, когда всё это в радость и нужно

6 сентября 2023 года
+1
Юля, да, но что-то я от всего этого ну очень сильно устала

6 сентября 2023 года
+1
Выгорание, Надюш...просто выдохни и отдохни

11 сентября 2023 года
+1
Да я тоже так думаю

11 сентября 2023 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "