Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

каллорийность завтрака или сладкий завтрак

Всем привет! Как вы считаете, влияет калорийность завтрака на скорость похудения по вашим наблюдениям, а так же разрешенные сладости во время завтрака? Буду всем признательна за ответ!

Тэги:  сладкое, каллорийность, завтрак

Рубрика: Завтракаем с пользой

Рейтинг:  +15
oksi 77
15 июня 2011 года 1 985 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → каллорийность завтрака или сладкий завтрак
Всем привет! Как вы считаете, влияет калорийность завтрака на скорость похудения по вашим наблюдениям, а так же разрешенные сладости во время завтрака? Буду всем признательна за ответ! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"
Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"
Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"
Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом V580 "Мерритт"
Комментарии:
tasha3107
15 июня 2011 года
+1
Мне кажется, что особо не влияет, т.к. сама сидела на этой системе и не заметила большой разницы, если съем на завтрак сладкую булку. Но мера нужна во всем. УДАЧИ

Esenina
15 июня 2011 года
0
Мне тоже кажется, что не влияет На завтрак ем все самое вкусное/вредное, но тем не менее стараюсь не выходить за рамки разумного...

OlgaL
17 июня 2011 года
0
и я так же

Рыбуля
15 июня 2011 года
+3
я думаю привеса не будет, но если не есть сладости вес будет уходить намного быстрее.

oksi 77
(автор поста)
15 июня 2011 года
0
спасибо за ответы, т.к. несколько месяцев на диете-очень хочется чего-то вкусного, поэтому на завтрак позволяю себе кусочек шоколадки или мармелада, а.т.к. вес застрял- вот и думаю плато это или сладкое боком выходит

Esenina
15 июня 2011 года
+2
А какой вариант ты обычно выбираешь на ужин?
Мне кажется это важнее, чем то, что ты ешь на завтрак!
Вот я заметила, если я выбираю овощи и молочку, то худею, а если овощи и крупы, то вес стоит или даже в плюс идет...

Nadiya2
8 июля 2011 года
0
Тоже такое наблюдала

Лада Тощая
20 февраля 2013 года
0
от круп без масла привеса быть недолжно и соли минимум бросать надо

Ксения Дериземля
15 июня 2011 года
+2
Сама Екатерина Мириманова пишет, что даже на перекус между завтраком и обедом можно съесть кусочек торта, так что думайте сами. Я например, себе могу это позволить и вес уходит.

nadyscha
15 июня 2011 года
0
а мне кажется что влияет, наверно поэтому вес плохо снижается, а сейчас вообще застыл, я утрами себя частенько балую сладостями

Airelend
15 июня 2011 года
0
Я тоже позволяю себе. Лучше я с утра это съем, чем перед сном

iriCHeHka
26 марта 2012 года
0
Согласна!

ваточка
15 июня 2011 года
+1
Спасибо, для меня как раз это актуально) теперь буду знать, что надо откладывать на утро)))

Идамария
15 июня 2011 года
0
И я не могу справиться с утренним желанием сладкого! Хотя мне кажется, что без него вес падал бы быстрее...

Мари 777
15 июня 2011 года
0
Не влияет, если есть в разумных количествах.

нюша-271168
16 июня 2011 года
+2
Мне кажется,что диета -60 и диетой назвать нельзя.Это просто образ жизни... Привыкаешь настолько ,что все получается почти автоматически.Вредных продуктов хочется все реже и реже......но если приспичило-то есть завтрак! Я думаю не влияет.Завтракайте тем,чего хочется(даже если это кремовый торт).Тогда срывов будет меньше .Что нельзя вечером и днем ,но очень хочется -можно утром!

Esenina
16 июня 2011 года
+1
Согласна на 100%

Nadiya2
8 июля 2011 года
0
Совершенно верно

Iseberry
8 ноября 2011 года
0
полностью согласна. я без сладкого совсем не могу. а если знаю, что до 12 могу съесть любую сладость, то спокойно переживу без нее после двенадцати до следующего утра. а если организм (мой во всяком случае) не баловать, то он вскоре взбунтуется и наестся всего подряд в самое неподходящее время.

iriCHeHka
26 марта 2012 года
0
Это точно!

oxixi
16 июня 2011 года
+3
фишка системы в том и состоит, что для того, чтобы не сорваться, можно съесть вредности на завтрак, а другие диеты этого не позволяют, поэтому их выдержать трудно, а систему можно соблюдать всю жизнь

Nadiya2
8 июля 2011 года
0
Оксана, совершенно верно
oxixi пишет:
систему можно соблюдать всю жизнь
. Не только можно, но и желательно

oksi 77
(автор поста)
17 июня 2011 года
+1
я тоже заметила, что если на ужин крупу с овощами-привес, лучше-белки на ужин

talia13
21 июня 2011 года
0
А я провела эксперимент,два дня подряд утром съедала кусочек торта,вес сразу попер,ну нельзя мне и все!

wasilina
27 июня 2011 года
+2
Это зависит еще и от индивидуальных особенностей каждого организма (мы же и ценны тем, что все разные и неповторимые как снаружи, так и особенностями наших физиологических процессов). Так что прислушивайтесь и присматривайтесь к реакции вашего организма на прием вкусняшек. Мне, например, даже думать запрещено о торте, сразу привес в 200-300 грамм!

Nadiya2
8 июля 2011 года
0
wasilina пишет:
прислушивайтесь и присматривайтесь к реакции вашего организма на прием вкусняшек
Отличный совет

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА
19 июля 2011 года
0
ЭХ ЖАЛЬ ПИРОЖКОВ НА УТРО НИКТО НЕ СТРЯПАЕТ, А ТО БЫ...САМА НЕ СТРЯПАЮ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ,КАК ДЕТИ РАЗЪЕХАЛИСЬ ИЗ ДОМУ. КАКОЕ СЧАСТЬЕ, ЧТО К СЛАДКОМУ РАВНОДУШНА

Yekaterina77
22 июля 2011 года
+1
Девочки, согласна, что на завтрак можно все, но нужно знать меру! С крупой та же история и у меня! Вот уже третий день питаюсь по 7-му варианту для ужина - стакан кефира, 3-4 хлебца,30 г сыра (рецепт у Миримановой на сайте прочитала в теме рецептов на ужин). Пока об отвесе не в курсе, т.к. взвешиваюсь по понедельникам. Может кто так ужинает, расскажите как организм реагирует - уходит вес или нет?
уходит вес или нет?

Kurbis
23 ноября 2011 года
0
Я думаю влияет если налопаться до без дыха . Думаю меня поняли как это, если в разумных пределах сьедаете пару конфет то на весе не отразится я тоже всегда ем на завтрок сладкое и обязательно колбасу с хлебом т.к. я это люблю а такое сочитать нельзя в обед и уж на ужин точно ....
Вариант кефер и хлебцы думаю не очень удачен лучше место хлебцев помидор или яблоко или огурец ...

larisa6825
4 декабря 2011 года
0
Согласна на 100000


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
a89531483246 Iuliia2111 Marta21

Всего на сайте: 4
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь