С классным вторником вас девчонки!
Проснулась я сегодня в 5 утра и взвесилась, за два дня на ПК вес снизился ещё на 300 г, потихоньку ем и худею! Спасибо вам огромное девочки за помощь! Теперь в питании и в весе вроде всё налаживается!
Вешу я на сегодня 104.100 кг... Вот решила денёк посидеть на одной жидкости, сделать голодный день...
Вчера день прошел хорошо, утром и днём были с сынулей и дедом дома, бабушка на работе, а вечером решили пойти пешком с сыном погулять на набережную к морю на площадку!
Ушли в 18 часов пришли в 20 часов почти, очень хорошо погуляли!!!
Вот и зарядка вечерняя прогулка и в весе сразу минус... Я вот поменяла свой образ, теперь я стала брюнеткой! Вчера перекрасилась!
Как я вам на фото??? Скажите девочки, что лучше блонди или Блэк образ???
Папа уже приходит в норму, сегодня поедут наверное на машине гулять с сынулей я буду дома в эфире ок Лив!
Я там Елена mygoodnight в одноклассниках мой ник!)
Звонила мужу уже готовится к отплытию к нам в Алушту Крым!)Осталось ровно 15 дней и мой муж будет со мной!
ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!!!
Вот такие пироги!
Ну с Богом девочки!
Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья девчонки!
как я вам???)))
ДЕВОЧКИ ЖДУ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ ПО ПОВОДУ ОБРАЗА???)КАК ЛУЧШЕ???)
СПАСИБО!)
ВАША ЕЛЕНА!)
Смотрите, несколько дней стабильно вес идёт вниз. Можно ещё попробовать ничего не менять, а просто повторять меню предыдущих дней, например, чуть-чуть его улучшая (2 конфеты оставить, а 2 другие заменить на яйцо, а часть сахара в кофе на тарелку овощного салата) - калорийность не изменится, то есть худеть вы будете в том же темпе, а еды станет больше - так комфортнее будет.
Понятно, что хочется быстро увидеть результат, но нужно помнить, что это не спринт, а марафон - 15 и больше кг - это игра вдолгую и важно сделать так, чтобы есть таким образом долго было комфортно
Мы привыкли к тебе в образе блондинки.
Ну, походи в образе брюнетки, чего бы и нет?
Но это моё мнение, главное, чтобы Вам нравилось самой.
Понимаю, что Вы хотите быть очень яркой. Блондинка - брюнетка - все хорошо. Но попробуйте сделать аккуратный макияж. Пусть яркий, но чтобы он не выглядел размазанным .
Мне казалось блонд был "легче" даже и с таким же макияжем...