Ну что ж диета моя длится уже 16 дней, вес как обычно то туда, то сюда. Но я часто решила себя больше не взвешивать.
Заметила, что не особо расстраиваюсь когда плюсую, конечно хотелось бы по взмаху волшебной палочки привратиться в Дюймовочку, но Дюймовочкой я никогда и не была, и тут ещё вспоминается, что свои +10 кг я набрала не за две недели, а старалась целые полгода, даже больше
Сегодня мой не любимый витаминный, купила миндаля себе, он всегда спасает. И кажется персиков я наемся за это время на всю жизнь, как когда-то с яблоками было
9:00 банан и персик+чай зеленый
12:00 миндаль
14:00 сок апельсиновый (запрещёнка)
16:00 2 сливы (не вкусные)
18:00 миндаль
Вода 2,5 л.
Завтра белковый и наверное взвешивание, посмотрим куда приводит меня безбулочье.
У нас всё ещё +33, по жаре особо ходить не хочется, так что пока по 7-8 тыщ прохожу и то это я на три остановки раньше выхожу, чтоб хоть как-то пройтись.
Идём дальше, будет день-будет пища! В моём случае белковая.
Всём добра!
Я вот взвесилась и в этот же день нажралась, вывод: взвешивание - зло