Главная > Дневники > Дневник пользователя Whatevs

Дневник. День 5. Попытки тренировок.

Хотела делать 9 тренировочных сессий за тренировочный день. Но пока сил не хватает на все

сделала только первые 6. 3 днём и 3 вечером. Это в два раза больше, чем позавчера

пока что некоторые из упражнений на 100 процентов выполнить не удаётся (хотя во всех приложениях выставлена минимальная возможная нагрузка

)

Думала сегодня о количестве лишнего веса, который я на себе "ношу". Я как-то походный рюкзак носила 27-килограммовый. Это было весьма затруднительно.. Я же считаю 30-35 кило своего веса лишними. Подняла бы я такой вес? Не уверена. Но та девочка, которой я была в 18 лет и которая весила 55-57 кг, его носит ежедневно.

Тэги: физические нагрузки, тренировки, похудение, дневник

Рубрика: Дневник похудения

Рейтинг: +8

Whatevs

25 августа 2023 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2020436/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник. День 5. Попытки тренировок.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1253/">физические нагрузки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Хотела делать 9 тренировочных сессий за тренировочный день. Но пока сил не хватает на все  сделала только первые 6. 3 днём и 3 вечером. Это в два раза больше, чем позавчера  пока что некоторые из упражнений на 100 процентов выполнить не удаётся (хотя во всех приложениях выставлена минимальная возможная нагрузка  )...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2020436/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2020436/
              ]Дневник. День 5. Попытки тренировок.[/url][/b][/size]
              Хотела делать 9 тренировочных сессий за тренировочный день. Но пока сил не хватает на все  сделала только первые 6. 3 днём и 3 вечером. Это в два раза больше, чем позавчера  пока что некоторые из упражнений на 100 процентов выполнить не удаётся (хотя во всех приложениях выставлена минимальная возможная нагрузка  ) Думала сегодня о количестве лишнего веса, который я на себе "ношу"... [b][url=https://www.diets.ru/post/2020436/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Whatevs:

Дневник, день 7. Без изменений, 88,2 кг.
День 6. +400гр после тренировки.
• Дневник. День 5. Попытки тренировок.
Бутылка, мотивирующая худеть :)
Дневник. День 5. -100гр сегодня / -2.1кг всего (88.4кг)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Комментарии:

Coffee_cup-2023

25 августа 2023 года

Whatevs пишет:
Думала сегодня о количестве лишнего веса, который я на себе "ношу". Я как-то походный рюкзак носила 27-килограммовый. Это было весьма затруднительно.. Я же считаю 30-35 кило своего веса лишними. Подняла бы я такой вес? Не уверена. Но та девочка, которой я была в 18 лет и которая весила 55-57 кг, его носит ежедневно.

Я как-то вообще в последние годы не парилась насчет тяжести своего лишнего веса, у меня всегда его было много, привыкла. В юности- да, хотелось похудеть ради красоты, потом как-то постепенно расхотелось.
А всерьез задумалась об избавлении хотя бы от какой-то части лишних килограмм после того, как с травмированным мениском приняла у курьера в дверях арбуз 9 кг., и поняла, что я с ним идти вообще не могу из-за боли в ноге. А без него- могу. Ну потом ещё и врачи добавили квалифицированных мнений по этой части.
Так что.. расстаемся с тяжелым прошлым, стремимся к легкому будущему!

Ответить

Whatevs

(автор поста)

25 августа 2023 года

Здоровья вам!!
И успешного похудения

Меня тоже внешность не особо волнует, и есть в лишнем весе даже свои выгоды))) по крайней мере я для себя их нахожу.
Одна из моих мотиваций - это желание путешествовать. Лишний "багаж" в виде жира, одышки и всего сопутствующего будет очень мешать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!