 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сделала только первые 6. 3 днём и 3 вечером. Это в два раза больше, чем позавчера пока что некоторые из упражнений на 100 процентов выполнить не удаётся (хотя во всех приложениях выставлена минимальная возможная нагрузка 
)
| Рейтинг: +8 |
|
25 августа 2023 года | 149 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Хотела делать 9 тренировочных сессий за тренировочный день. Но пока сил не хватает на все сделала только первые 6. 3 днём и 3 вечером. Это в два раза больше, чем позавчера пока что некоторые из упражнений на 100 процентов выполнить не удаётся (хотя во всех приложениях выставлена минимальная возможная нагрузка ) Думала сегодня о количестве лишнего веса, который я на себе "ношу"... Читать полностью |
Дневник Whatevs:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я как-то вообще в последние годы не парилась насчет тяжести своего лишнего веса, у меня всегда его было много, привыкла. В юности- да, хотелось похудеть ради красоты, потом как-то постепенно расхотелось.
А всерьез задумалась об избавлении хотя бы от какой-то части лишних килограмм после того, как с травмированным мениском приняла у курьера в дверях арбуз 9 кг., и поняла, что я с ним идти вообще не могу из-за боли в ноге. А без него- могу. Ну потом ещё и врачи добавили квалифицированных мнений по этой части.
Так что.. расстаемся с тяжелым прошлым, стремимся к легкому будущему!
И успешного похудения
Меня тоже внешность не особо волнует, и есть в лишнем весе даже свои выгоды))) по крайней мере я для себя их нахожу.
Одна из моих мотиваций - это желание путешествовать. Лишний "багаж" в виде жира, одышки и всего сопутствующего будет очень мешать