Добрый день девочки!
Сегодня я проснулась в 4 утра! Взвесилась и удивилась за сутки ушло 1.400 кг, хотя я вчера гуляя с сыном выпила опять пивка 1.3 л, гуляли 2 часа, потом пришли домой я всех накормила и сама наелась супа рисового 400 г и 200 г куриных ножек, также съела 150 г конфет коровка и легла спать, проснулась поела картошки жаренной с луком 50 г, сосиску сырую съела полукапченую, ела ещё персик и много пила кофе с молоком... Вообщем норму перевела, но сегодня когда взвесилась, была приятно удивлена, что вес снижается... Сегодня утром гулять не получилось, отец уехал мыть машину, а потом поехал за бабушкой на работу... Сейчас время 14.45 сына рисует за компьютером, а я пишу дневник... Родители спят очень устают, я им как могу помогаю... Сегодня сделала уборку в квартире... И целый день планирую худеть на одной жидкости, есть не хочется только пью кофе с молоком иногда с сахаром... Пью с 4 утра... Получилось 11 кружек по 500 мл уже выпила...знаю что очень много пью, но ничего не могу с собой поделать, всё время хочется пить, да и жарко у нас сейчас 30 жары!
Звонила мужу осталась неделя и 5 сентября муж поедит на поезде к нам,7 сентября приедит, вообщем ждём с нетерпением его! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!
Ну с Богом девочки!
Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья девчонки!)
МОЙ ВЧЕРАШНИЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ!)
Любите и будьте любимы ваша Елена!)
Сладкий кофе если чередовать с водой с лимоном или чем-то таким, то и калорийность снизится и пить будет хотеться меньше. А так от сладкого кофе ещё больше пить хочется.
Удачи и хорошего настроения
Хочу +30 но хотеть не вредно.
вы никогда не похудеете, в следующем году будите весить 130, метаболизм медленнее, подвижность еще ниже, вредные привычки.
лучше научится умываться, одеваться, причесывать волосы, красится или вообще выкинуть, особенно помаду.
мне кажется вы довольно приятный человек, но внешний вид отталкивает, элементарно нет опрятности.
красится можно ярко, но опрятно.
Надо бы сдать анализы.
2. по фото видно обратное и очень сильно.